“十全美德如意盅（花胶炖北菰）、喜获天赐玉麒麟（鲜百合芦笋）”，可能你对这些菜谱比较熟悉了，眼花缭乱菜谱的背后实则是美食文化。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法，你收藏保存了哪些菜谱呢？小编现在推荐你阅读一下干贝松炒饭，有需要的朋友就来看看吧！
食材明细：
材料粳米饭150克，鸡蛋1只，干贝50克，葱花10克，葱、姜各2克，火腿末10克调味料植物油250cc，味精2克，黄酒适量，盐、胡椒粉少许
干贝松炒饭的做法步骤：
1、将干贝放入盛器中，加入黄酒、葱、姜。
2、再放入蒸锅蒸2小时后取出冷却。
3、然后用手把干贝撕成丝状待用。
4、锅内入油烧至四成热后，放下干贝丝炸至淡金黄色，呈膨松状沥出。
5、锅内留油30cc，放入打散的蛋液炒匀，加入米饭、盐、味精、胡椒粉炒香。
6、再撒上干贝松炒匀。
7、加入葱花，撒上火腿末即可。
POINT
炸干贝丝时油温不可过热，且干贝丝要炸得松些。
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干贝蛋白炒饭
食材明细：
新鲜干贝3个，干干贝3个，蛋白3个，胡萝卜丁1/5两，芹菜末适量，白饭6两，鲜鸡晶适量，盐适量
干贝蛋白炒饭的做法步骤：
1. 将芦笋丁、胡萝卜丁以沸水汆烫后捞起沥干备用。
2. 取锅注入100㏄的清水，加入干贝后放入电锅蒸约2小时后，捞起并抓碎备用。
3. 热油锅，先将蛋白下锅炒至半熟时，加入白饭炒至米粒呈松散状，再放入作法1及作法2的材料继续拌炒，添加适量的鲜鸡晶与盐调味即可食用。
姬松茸炒饭
食材明细：
饭，姬松茸，油，蒜蓉，培根，豌豆，蒜，盐，酱油，香油
姬松茸炒饭的做法步骤：
1.饭先煮好待冷却.姬松茸泡软洗净切成丁.
2.热油锅放蒜蓉爆香下切小的培根.炒香.
3.再加豌豆和新鲜的蒜头(五六个切半)翻炒到豆熟.
4.下点盐调味加饭.搅散.适量加点酱油拌匀，最后放一点点香油关火.
小贴士：
我这里用的是新鲜豌豆.我不喜欢速冻的.新鲜的粉粉的很香.当然喜欢蚕豆的用蚕豆来炒也好吃.
松糕
食材明细：
大米，800克，绿豆，200克，白糖，25克，香油，20克，精盐，8克。
松糕的做法步骤：
1、把绿豆泡约4个小时后剥皮，然后放入白糖揉成馅。
2、将大米用水泡开，捞出来控干后磨成粉，然后倒入热盐水和面。把它做成20克左右圆扁面团，然后放进绿豆馅，做成松糕。
3、在蒸炉里铺一层烫过的苏子叶，将做好的松糕整齐地排列后蒸约30分钟。蒸完后焖十分钟左右，然后用凉水里洗一下。晾干以后抹上香油放到盘子里。
蚕豆松
食材明细：
蚕豆600克，花生油80克，酱油100克，白砂糖10克
蚕豆松的做法步骤：
小贴士：
蚕豆：蚕豆不宜与田螺同食。
萝卜松
菜系及功效：家常菜谱
萝卜松
原料:萝卜500克，香菜梗5克，色拉油1.5千克，精盐、葱丝、蒜丝、白糖、味精、麻油各适量。
萝卜松做法
1)将萝卜洗净去杂去皮切成细丝，撒上精盐拌匀腌一会，挤出水分待用。
2)炒锅擦净放火上，倒色拉油加热至六成热，放入挤出水分的萝卜丝，用慢火浸炸至七成干时捞出控净油，拌人各种调配料即成。
特点:清香爽口。
网站小提示
萝卜和豆腐萝卜能一起吃:有助于人体豆腐的营养
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇，减少高血压和冠心病的发生，具有防癌作用，有较好的益智健脑作用，可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分，具有补五脏、益气血的功效
素菜松
菜系及功能:家常菜谱保健食谱食疗食谱
素菜松
原料:黄豆200克，花生油1千克，白糖25克，精盐、味精、姜末各适量。
素菜松的做法
1)把黄豆洗净用清水泡34小时，泡开后磨成厚豆浆。平锅放微火上烧热，用浸过油的净布卷在平锅上擦一遍，盛一小勺豆浆倒在乎锅上，用抹子把豆浆抹匀摊成薄圆片，再卷成扁圆形长卷，切成棉线粗细的丝，抖松放盘内，即成素肉松生坯。
2)炒锅放旺火上，倒人花牛油，烧至五成热时，将锅端离火口，把切好的素肉松生坏抖撒放油中，并用勺不断翻动，炸至金黄色捞出，控净油，放人大平盘内，再撒上盐、糖、姜末、味精等拌匀即可食用。
特点:形如肉松，鲜香酥脆.
荤素的营养搭配
改革开放至今，我国居民的膳食和营养情况得到了显著的改善，营养不良和营养缺乏率都显著降低。但是，我国同时也在经历着一个令人担忧的快速变化，即向营养变迁的新阶段转变，突出特点就是脂肪和动物性荤食的高摄人。...[更多]
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