食材明细:
主材:黄瓜1根,去瓤切丝,蒜蓉1汤匙,熟虾8只,油适量
汁料:浓缩鸡汤1/3灌,水1/2罐,盐少许
蒜香黄瓜炒虾仁的做法步骤:
1、快火下油起锅,先爆香蒜蓉,再转略炒黄瓜一阵。
2、加鸡汤和水,盖上盖,煮至黄瓜软身。加入熟虾,下盐调味即可。
食材明细:
秋葵150克,脊岭岛盐田虾仁100克,蒜头半头,盐适量
蒜香虾仁炒秋葵的做法步骤:
第1步脊岭岛盐田虾虾仁洗净
第2步秋葵切片蒜泥剁碎
第3步虾和蒜泥下油锅爆香变色后加蜀葵
第4步均匀翻炒,加盐调味即可很好熟,秋葵变色即可
第5步出锅装盘。
小贴士:
虾仁是盐田虾,味道确实不一样,自然鲜甜。
食材明细:
虾仁50克,泡发黑木耳100克,蒜头半个,盐适量
蒜香虾仁炒木耳的做法步骤:
第1步黑木耳洗净焯水至熟虾仁与黑木耳
第2步虾仁和蒜泥↓锅爆香加入黑木耳炒,加盐调味。
第3步出锅装盘,撒葱花
小贴士:
夏日营养好给力
健康食疗《香蒜椰汁虾仁》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了蒜香茄子的做法专题,希望您能喜欢!