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“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你家里也有类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。厨师穷其一生的精力,都在研究怎么将菜的味道做得更好,你是不是很想去学一学呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“橙香番薯干(1)”,欢迎阅读,希望你能够喜欢并分享!

食材明细:

番薯2个,陈皮适量,芝麻适量,白糖适量

橙香番薯干的做法步骤:

1.将番薯削皮,上锅蒸熟后拿出晾凉

2.搅拌机叫番薯搅成泥

3.把陈皮(我家自己做的,这年头 我爸什么都爱自己弄,我身上的肉肉啊!)切碎后拌入

4.加糖(可加可不加,看你家的番薯的甜度和自己的口味)

5.用模具一个个压出形状后脱模(我爸用的是我的煎蛋圈,不知道怎么被他发现的)

6.放在大竹扁上,最后撒上芝麻后拿到太阳下晒,直到晒干为止。

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香粉柳橙番薯松糕


食材明细:

山核桃糖粉末(pecanstreusel),黄砂糖55克,压紧,中筋面粉30克,肉桂粉1/2茶匙,盐1/8茶匙,切成小块的奶油(牛油)2汤匙,山核桃碎35克,松糕:,中筋面粉200克,酦粉(泡打粉、发酵粉)1茶匙,小苏打粉(bakingsoda)1茶匙,肉桂粉1茶匙,姜末3/4茶匙,盐1/2茶匙,捣成泥的番薯(甘薯、地瓜)450克,黄砂糖65克,压紧,蜂蜜60毫升,蔬菜油60毫升,柳橙皮丝1汤匙,大鸡蛋2个,略微打散,低脂白脱牛奶(酪乳)120毫升

香粉柳橙番薯松糕的做法步骤:

1.制作山核桃糖粉末:取一中碗,加入糖、面粉、肉桂和盐,拌入切成小块的奶油,倒入电动搅拌器,搅拌至粉状。可用手指细搓面粉混合物,拌匀奶油。拌入山核桃,冷藏备用。

2.烤箱预热至180摄氏度。取12个松糕杯模,喷一些喷雾油(nonstick cooking spray)或垫入纸杯。取一钢盆,混合面粉、酦粉、小苏打粉、肉桂粉、姜末和盐。

3.另取一大钢盆,拌匀番薯泥、砂糖、蜂蜜、油和橙皮丝。加入鸡蛋和白脱牛奶,搅拌至均匀。加入混合好的面粉,搅成面糊。面糊舀入杯模,至八分满,撒上山核桃糖粉末。

4.放入烤箱烤20至22分钟,至手指轻按松糕顶部有弹性,即可出炉。将杯模放在冷却架上置凉,然后翻转杯模,倒出松糕。可趁热食用,或待至室温。

橙香玉米小蛋糕(1)


食材明细:

全麦低筋面粉0.5杯,白砂糖1大匙,盐0.13小匙,泡打粉0.75小匙,牛奶0.5杯,鸡蛋0.5个,有机黄油1大匙,葡萄籽油1大匙,橙皮碎适量,14杯玉米粉0.25杯,小麦胚芽粉0.25杯

橙香玉米小蛋糕的做法步骤:

1.干的原料放在一个大容器中搅拌均匀;

2.黄油融化(可用微波炉,可在锅里融化),融化以后凉凉;鸡蛋打散;

3.把鸡蛋、牛奶、油倒入干的原材料中,放橘皮碎,搅拌均匀(用橡皮勺或是筷子,不要太用力,不要转圈搅)

4.烤箱预热400华氏(205摄氏),把面倒入4个大的玛芬模子(或是6个小的),烤20-22分钟就好,或是插入一根牙签拔出来不粘任何面糊为好。

5.从烤箱中拿出来扣出放在架子上稍微凉一下。

橙香红萝卜蛋糕(1)


食材明细:

橙子一个削成适量橙皮茸,胡萝卜三个刨丝,鸡蛋3个,面粉180克,黄砂糖180克,提子干适量,沙拉油半杯

橙香红萝卜蛋糕的做法步骤:

1.黄砂糖,沙拉油,鸡蛋搅拌均匀;

2.加入红萝卜丝,提子干;

3.加入筛均的面粉,少量苏打粉和肉桂粉;

4.放入烤箱180度,烤约45分钟。

【芝麻番薯饼】(1)


食材明细:

主料:糯米粉适量,生粉少许,番薯半个,黑、白芝麻适量,花生适量,白糖适量

辅料:鲜百合适量

【芝麻番薯饼】的做法步骤:

1,番薯入蒸锅蒸熟。(只需半个啦。)

2,准备好芝麻、花生和白糖,芝麻炒过,花生炒后去皮敲碎。

3,鲜百合剥一片片用水煮熟,百合很容易熟的,不要煮久了。

4,把煮好的百合水倒掉,加入白糖、芝麻、花生碎。

5,搅匀。

6,蒸熟的番薯撕去一层薄薄的皮。

7,加入糯米粉,少许生粉。适量的加些热水,要分次加入。

8,直到揉成一团不粘手的团。

9,把糯米团分成四份,用手捏成形。

10,加入馅料。

11,收口成圆饼形。

12,表面粘上芝麻。

13,锅内热油,放入做好的饼。用小火煎。

14,煎完一面,再翻过来煎另一面,表面金黄即可。

橙香拌面


食材明细:

荞麦面适量,黄瓜一根,胡萝卜一根,培根2片,蟹味菇一盒,青椒一只,橙子2只,盐 生抽 糖适量

橙香拌面的做法步骤:

第1步准备好所有食材黄瓜切丝,胡萝卜切丝,清椒切丝,培根切丝,蟹味菇去根部。

第2步锅烧开水,放培根丝烫熟,捞出待用然后在锅内放1小匙盐和几滴油,下蟹味菇烫熟捞出待用

第3步再分别将胡萝卜丝和青椒丝同样烫熟捞出待用橙子2个个挤汁,

第4步加入1小匙糖,1大匙生抽搅拌至糖溶化另烧开一锅水,下面煮熟捞出

第5步将面盛入碗中周围摆上处理好的黄瓜、胡萝卜、青椒、蟹味菇和培根

第6步倒入刚才调好的汁然后摆上小米椒圈即可,吃的时候拌一下就OK了~

小贴士:

可以按自己喜欢的蔬菜做

橙香鸡爪


食材明细:

鸡爪300g,盐1小勺,料酒2汤匙,香菜少许,糖1大勺,姜几片,蒜2瓣,橙子半个,草醋20ml,芝麻油8ml,葱适量,香菜适量,蚝油适量

橙香鸡爪的做法步骤:

第1步所有材料准备好,切好,鸡爪凉水入锅烧开煮8分钟,捞起来把鸡脚趾剪掉,嫌麻烦也可以不剪,看个人喜欢。过凉水放置一会。我喜欢把鸡爪的那个大骨头去掉,(不去骨头你也可以直接剁开)我儿子喜欢吃,不太会啃,弄点去骨的给他吃。

第2步骨头全部去掉后把鸡爪切开,后面好入味全部放入盆里,拌拌均匀,盖上保鲜膜放入冰箱冷藏一晚上就可以享用了。橙子呢可以只用皮,也可以切大片放里面,我是把橙汁挤进去,把皮切丝的

第3步拌好之后的样子,

小贴士:

蒜和辣椒不喜欢可以去掉,,我觉得蒜味大我也没放。可以根据自己口味调节嘛。

橙香排骨


食材明细:

排骨500克,新奇士橙1个,姜两片,葱1/4段,盐少许,料酒适量,油适量

橙香排骨的做法步骤:

第1步将排骨放入高压锅中,放入葱段、姜片、料酒,倒入冷水没过排骨,煮四十分钟;将新奇士橙的橙皮去白膜切丝,橙肉切小块备用;

第2步炒锅中倒入少许油,放入白糖炒至稍稍变色;放入排骨、橙皮丝、橙块翻炒均匀,加盐调味即可。

小贴士:

1、做这道菜时不要放太多调料,以免盖过了橙子的香味;2、炒糖色即可,无需酱油上色,才能更好地体现橙子本身的颜色和味道;3、橙子不要用榨汁机榨汁,以免有损本身的香味,只需切块炒出橙汁即可。

香辣番薯菜


食材明细:

番薯叶500克,辣椒(红、尖)20克,色拉油20克,酱油20克,香油10克,盐3克,味精2克,大蒜(白皮)15克

香辣番薯菜的做法步骤:

1.番薯叶择洗干净;煮一锅沸水,下少许盐和色拉油,放入番薯叶略焯即捞起,沥干水分;蒜切碎成茸;红尖椒切丝。

2.锅热后用油爆香蒜茸和椒丝,熄火稍凉后加入其他配料拌匀,再倒入番薯叶拌匀即成。

橙肉沙拉(1)


食材明细:

主料:橙子一个,苦菊30克,鸡胸肉一块,核桃仁20克

辅料:盐少许,黑胡椒碎适量,橄榄油10毫升,葱适量,姜一片

橙肉沙拉的做法步骤:

1,准备材料,苦菊用淡盐水浸泡后洗净

2,起锅放水,放入葱姜、鸡胸肉,大火煮开煮至用筷子能插透,稍微一焖,即可捞出

3,捞出的鸡胸肉放入冰水浸泡至凉,捞出鸡肉撕成条,放入大碗中

4,橙子削掉外皮,

5,一半切块放入鸡肉中,另一半捏汁淋在鸡肉上,撒上适量的盐、黑胡椒碎

6,核桃仁用平底锅小火烘出香味,掰碎后放入碗中,倒入橄榄油拌匀

7,拌匀后即可上桌

小贴士:

如果有红肉的柚子,颜色会更加漂亮,酸甜可口的沙拉

感谢您阅读“97美食网”的《橙香番薯干(1)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香辣肉丝专题,希望您能喜欢!