食材明细:
菠菜100公克,水100㏄,奶油30公克,月桂叶1片,蒜碎20公克,洋葱丝50公克,火腿丝20公克,芹菜珠2公克,低筋面粉14公克,蔬菜高汤300㏄,鲜奶100㏄,炸土司块4块,盐少许,糖少许
奶油菠菜浓汤的做法步骤:
1.菠菜切1cm小段后,加水用果汁机打成汁备用。
2.取一汤锅,用小火将奶油融化,放入月桂叶、蒜碎、洋葱丝、火腿丝、低筋面粉,以小火炒约5分钟至香味溢出。
3.依序将蔬菜高汤、鲜奶、芹菜珠加入作法2的锅中,以小火混匀煮开后,加盐、糖调味,再加入菠菜汁略煮1分钟,最后加入炸土司块即可。
食材明细:
主料:莴苣1000g
辅料:甜面酱500g
配料:精盐50g,白糖10g
酱酸莴苣的做法步骤:
1,莴苣去皮后切大段或滚刀块码放在小盆里,撒入精盐腌渍2小时。
2,一般莴苣腌渍的变软即可。
3,把腌渍好的莴苣摆放在通风处,晾干。也可用清水浸泡一段时间脱盐,这样酱制的酱菜味道是酸甜的。
4,把晾好的莴苣码放在酱菜用的小盆或瓦罐里,倒入甜面酱,少许白糖。
5,翻动莴苣,让甜面酱覆盖住莴苣,一天翻动一次酱制7天即可。
小贴士:
1、蔬菜经过精盐腌渍后在酱制口感会爽脆。
2、腌渍咸菜类的要腌渍7天以上再食用,可部分减少亚硝酸盐的伤害。
食材明细:
菠菜200公克,橄榄油2汤匙,原味优格120cc
菠菜酱的做法步骤:
将菠菜切碎,加入其他材料拌匀。
食材明细:
菠菜75克,鸡蛋50克,面包屑10克,奶油350克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克
奶油菠菜泥汤的做法步骤:
1. 菠菜择洗干净,用沸水烫饮,用冷水浸凉,挤去水分,剁成细泥;
2. 将熟鸡蛋剥去皮洗净,切成两半;
3. 食用前3分钟将菠菜泥放入奶油汤内搅匀烧至微沸;
4. 装盘后在汤内仰放上切开的熟鸡蛋,单独配面包丁,撒上调味品即可。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。
食材明细:
菠菜500克,面包100克,奶油400克
奶油菠菜泥子汤的做法步骤:
1. 将净菠菜洗净,用滚沸水烫软,用凉水浸凉控干;
2. 菠菜剁或绞成泥;
3. 食用前放入奶油汤一起微沸;
4. 盛在盘中,撒上或单配烤面包丁。
小贴士:
制作过程中的奶油是加水化成3000克。面包选择烤制过的烤面包丁。淡绿颜色、清香适口
食材明细:
蘑菇50g,洋葱1/2颗,蒜泥3大匙,牛肉酱汁500㏄,奶油1大匙,白酒1大匙,盐少许
奶油蘑菇酱的做法步骤:
1.将洋葱切碎、蘑菇切片备用。
2.用奶油炒香洋葱碎及蒜泥,待炒至成金黄色后,加入蘑菇片及白酒调味。
3.最后放入牛肉酱汁拌匀,再加入少许盐,煮至滚开即可。
食材明细:
波菜1株,鲜奶油1大匙,牛奶1/2杯,奶油1大匙,面粉适量,白胡椒粉少许,茴香粉少许,盐少许,水适量
翡翠奶油酱的做法步骤:
1.)将波菜洗净沥干,用手提打汁机打细备用。
2.)将所有材料一起用小火煮约10分钟,熄火后过滤波菜渣,再度用小火加热后,拌匀至适当之浓度即可。
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