食材明细:
鸡块200克,油适量
炸鸡块的做法步骤:
第1步买回整包鸡块在冰箱急冻格保鲜,要烹调时先取出鸡块解冻。锅里放适量食用油烧热,用筷子试下,冒泡时倒下鸡块中火炸。过程10分钟左右。
第2步捞起用厨房专用吸油纸吸除多余的油分。装盆,配上番茄酱一起吃味道真好!
小贴士:
简单,实惠。自己动手一家人可以享用的美味。炸鸡块时不可大火,中小火炸保证熟透颜色又好看。
食材明细:
土鸡半只,青红椒各一个,蒜瓣数瓣,盐少许,生抽适量,白糖少许,淀粉少许
辣子炸鸡块的做法步骤:
第1步将土鸡斩小块后洗净将洗净的鸡块焯水后再次洗好,尽量控干水分
第2步加入生抽,少许白糖腌制半小时以上滤除里面的汁水,撒上些玉米淀粉,拌匀。这样做的好处是炸的时候不会太溅油
第3步锅加热后倒入适量的油,八成热的时候将处理好的鸡块中小火慢慢炸熟,可以捞出控油后再大火复炸一遍外焦里嫩青红椒洗净,切小丁,蒜瓣切开
第4步锅里留少许底油,爆香蒜瓣将青红椒丁加入稍微翻炒一下。加入炸好的鸡块即可很简单的调料,炸过的鸡肉真的很香,偶尔做一回吧
第5步装盘喽
食材明细:
鸡肉1斤,蛋2颗,低筋面粉100公克,太白粉20公克,水适量,香草酱汁适量
香草炸鸡块的做法步骤:
1.)将鸡肉洗净切块,再用所有腌料腌渍约1小时至入味备用。
2.)将蛋、低筋面粉、太白粉及水均匀调和成面煳,与作法1的鸡肉一起拌匀,使鸡肉表面均匀裹上一层面煳。
3.)取一中华锅,倒入约1/2锅的油量,以中火烧热后再将作法2的鸡肉放入烧热的油锅中,随即转小火炸约2分钟,再转成中火炸1分钟,把油逼出后立刻捞起沥干油脂,即可搭配香草酱汁食用。
食材明细:
腐乳有南乳(红腐乳)和白腐乳之分,南乳是加入了红谷米发酵而成的,其色泽红艳,浓香扑鼻。南乳可做点心,咸煎饼、南乳花生和鸡仔饼等广州著名小吃就是添入南乳制成的;南乳还能和肉类同烹,可煎炸、红烧和焖煮,能使肉香四溢,美味异常。 材料鸡胸肉(350克)、面粉(1碗)、南乳(3汤匙)调料油(1碗)、盐(1/3汤匙)、白糖(2汤匙)、料酒(1汤匙)
南乳炸鸡块的做法步骤:
1、洗净鸡胸肉切成块,舀3汤匙南乳入碗,加1/3汤匙盐、2汤匙白糖和1汤匙料酒,拌匀腌20分钟。
2、将腌好的鸡块放入面粉里,裹上一层面粉。
3、倒1碗油进锅烧热,转小火,放下几块鸡块煎至鸡块发硬变熟,捞起沥干油,再将其他鸡块都煎好。
感谢您阅读“97美食网”的《炸鸡块配奶油咖喱菠菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咖喱鸡块的做法专题,希望您能喜欢!