返回

“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实烹饪、原料、调料,让每一道菜都属于自己的味道,你最拿手的菜品是什么呢?经过收集,小编整理了香煎鲳鱼(3),欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:平鱼300克,

辅料:芹菜20克,番茄70克,洋葱(白皮)50克,红尖椒30克,

调料:姜5克,酱油30克,白砂糖10克,盐1克,白酒20克,大葱20克,植物油20克

香煎鲳鱼的做法步骤:

1.鲳鱼去内脏及头尾洗净,剖开鱼身剔除大骨后留鱼肉待用;

2.番茄、洋葱洗净切丁;

3.芹菜去叶洗净切末;

4.红辣椒洗净去籽切斜片;

5.姜切丝、葱切末待用;

6.鱼用调味料(酱油30克、白糖10克、盐1克、白酒20克、葱末20克)拌匀,腌半小时左右取出;

7.将鱼在20克热油中煎至金黄色即可。

97mSw.com相关阅读

香煎鲳鱼片


咸香美味,下饭解馋【香煎鲳鱼片】

食材:冰冻无头鲳鱼、干淀粉(或面粉)、椒盐;

香煎鲳鱼片的做法

1、冰冻无头鲳鱼提前解冻,洗净,沥干水份,在鱼身、鱼背划两三刀,用生抽、盐、料酒、蒜片、姜片腌制入味;

2、入味的鲳鱼片抖掉蒜片、姜片,周身抹上生粉(或面粉),平底锅热油,将鲳鱼片放入锅里煎至两面微黄,盛出,趁热撒上椒盐,即可。

美食小贴士

1、海鱼腌制时,可以适当多放点盐;

2、也可以用油炸的方法;家里厨具高大上的话,用空气炸锅更好,省油。

网站小提示

鲳鱼和西红柿能一起吃:鲳鱼有益气养血、柔筋利骨、健脾养胃的功效。若配以青椒、西红柿,适宜儿童食用,以获得其生长发育所必需的优质蛋白质及钙、磷、铁等矿物质和维生素c等。

香煎鲳鱼段


食材明细:

鲳鱼1条,姜片适量,葱1根,盐适量,黄酒适量,鸡精适量,生粉适量

香煎鲳鱼段的做法步骤:

第1步鲳鱼清洗干净后,用刀切成三段备用;姜切片葱切段,然后用刀拍碎拍扁;

第2步将切成块的鲳鱼放在大碗中,放入拍碎的姜片和葱段,调入少许盐,1汤匙料酒,少许鸡精,搅拌均匀并注意不断翻身腌制10分钟以上;腌好后用干净的抹布擦掉多余的汁水,洒上1汤匙生粉;将干生粉均匀的拍打在鱼身上(切口处也要沾匀);

第3步平底锅多放些油烧至滚热后,放入鱼段转中小火煎至两面金黄即可。

小贴士:

鱼要煎的漂亮,1是煎鱼前在鱼身上抹盐,下锅煎时擦干水分不容易脱皮;2是锅要热油要热,薄薄的沾层生粉有助于鱼皮香脆肉质保持细嫩。

煎封鲳鱼(2)


食材明细:

净鲳鱼1条600克,姜粒20克,葱粒20克,蒜茸10克,姜汁酒3茶匙,生抽1茶匙,煎封汁2汤匙,胡椒粉1/4茶匙,麻油1/4茶匙,水淀粉1/2茶匙,料酒2茶匙

煎封鲳鱼的做法步骤:

1、鲳鱼加入姜汁酒和生抽腌渍,放入锅内用慢火煎至两面呈金黄色。

2、姜葱粒、蒜茸炒香,放入煎好的鲳鱼,烹酒,加入煎封汁、胡椒粉、麻油,改用中火焖至鱼熟,取起上碟,原汁勾芡即成。

干煎小鲳鱼


食材明细:

主料:小鲳鱼8条,葱适量,姜适量

辅料:油适量,盐适量,味极鲜酱油1茶匙,鸡精适量

干煎小鲳鱼的做法步骤:

1,小鲳鱼清理干净。

2,葱姜切碎。

3,将小鲳鱼放入干净盆中,加入葱,姜,盐,酱油,鸡精拌匀腌制。

4,将鱼擦干水分,不粘锅油热,放入鱼小火煎制。

5,煎至两面焦黄即可。

8,成品图。

小贴士:

煎的时候要将鱼身上的水份擦干。

喜欢《香煎鲳鱼(3)》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了煎菜谱专题,希望您能喜欢!