返回

“凤凰展彩堂(蒜蓉蒸扇贝)、金球辉影照(酱皇龙凤球)、丽影瑶池舞(鲍参烩鱼翅)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下由小编为大家精心整理的“越南鲜虾捲”,仅供参考,希望能为你提供参考!

食材明细:

越南薄饼3片,韭菜3条,叉烧肉条30公克,菠菜适量,虾仁6尾,香菜少许

越南鲜虾捲的做法步骤:

1.虾仁洗净去泥肠,过水川烫后备用。

2.薄饼泡水使其湿润变软,然后放置于鉆板上擦干。

3.于1/3处摆上菠菜、香菜及叉烧肉。

4.往内捲一圈后,右边折起,再放一根韭菜及两尾虾仁,并使韭菜露出薄饼外,然后左边折起,捲好后,依序做好3份。

97msw.coM精选阅读

越南鲜虾卷


食材明细:

越南春卷皮适量,薄荷叶适量,青瓜适量,胡萝卜适量,大虾适量,蕃茄酱或甜辣酱适量,鱼露适量,炒香黑芝麻适量

越南鲜虾卷的做法步骤:

第1步青瓜、胡萝卜分别处理干净切成细丝(我是全生的,如果不能接受可切丝后烫一下);大虾去头去去壳剔出虾肠;薄荷叶摘下来用盐水泡会一,洗净备用虾仁用油盐姜葱水汤熟捞出放入冰开水中过冷河,这样可保证虾肉紧实爽口。然后凉干水备用;

第2步另锅烧开水放入春卷皮烫一分钟左右即熟,这个要一张一张分开烫避免粘连。最好是烫好一张卷好再烫另一张。过程要轻手,不然很容易弄破的。放入虾、薄荷叶、青瓜丝胡萝卜丝撒点黑芝麻。(按这个顺序可以保证包出来后虾在面上隐约显出薄荷的绿,特别好看)

越南生春捲


食材明细:

米皮8张,生菜8张,九层塔1把,薄荷1把,韭菜8枝,鸡胸肉或猪肉100公克,虾24尾,鱼露1又1/2大匙,醋1又1/2大匙,水1又1/2大匙,果糖1大匙,香酥碎花生2大匙

越南生春捲的做法步骤:

(1)把米皮喷水用湿布盖好备用(一般说来8到10分钟后会变软);生菜、九层塔、薄荷、韭菜洗净沥干备用。

(2)米皮、鸡胸肉、虾都用滚水烫熟沥干;鸡胸肉切成细丝、虾去壳并挑出沙肠。

(3)把米皮摊开,以中心为叠放材料的基准点,依序放上生菜、九层塔、薄荷、米粉、鸡丝、虾等所有材料,然后包成春捲状(材料放置的长度不要超过10公分),如果你喜欢一眼就看到虾的颜色,可以把虾剖半包在最后一层。

(4)把所有的调味料拌匀做成沾酱,如果喜欢也可以加上越式辣椒酱或蒜蓉辣酱。

鲜虾春笋蔬果捲


食材明细:

虾仁50公克,绿竹笋50公克,酪梨丝20公克,西芹10公克,小黄瓜丝10公克,鸿禧菇5公克,胡萝卜5公克,鲣鱼酱油10公克,绿芥茉酱5公克

鲜虾春笋蔬果捲的做法步骤:

1.酪梨洗净,去皮后切丝;西芹、小黄瓜洗净、切丝;胡萝卜切丝;鸿禧菇去尾、拨开备用。

2.取一碟,将鲣鱼酱油和绿芥茉酱一起搅拌均匀成沾料备用。

3.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将虾仁放入滚水中汆烫熟后取出、切成片状备用。

4.取一深锅,加入份量外且可淹过食材的水,将绿竹笋汆烫熟后取出,剥去外皮,并切成薄片;西芹丝、胡萝卜丝也分别放入滚水中汆烫约10秒取出备用。

5.取作法3的绿竹笋片摊平,依序放上作法2的虾仁条、鸿禧菇、酪梨丝、西芹丝、小黄瓜丝和胡萝卜丝,再把绿竹笋片仔细捲起即可。

6.作法5蔬果捲食用时可沾上适量作法2的沾料享用。

腐皮鲜虾捲


食材明细:

A.虾仁250公克,肥猪肉50公克,姜末1小匙,葱末1大匙,B.腐皮2张,低筋面粉适量,水适量,盐3.5公克,味精5公克,糖6公克,太白粉7公克,胡椒粉1小匙,香油1小匙

腐皮鲜虾捲的做法步骤:

1.虾仁挑去肠泥洗净沥干水份;肥猪肉绞成泥;低筋面粉用水调匀成面煳,备用。

2.取一钢盆放入作法1及所有剩余的材料A,加入所有调味料一起拌匀至有黏性,即成虾泥馅。

3.取出半圆形的豆腐皮一张平均割成长三角型三张,每张包入40公克作法2的馅料,并捲起成春捲型的长筒状后,接口处用面煳黏紧,重复此动作至材料用毕。

4.热油锅,烧至150℃,放入作法3的腐皮捲后转小火炸至金黄色即可捞起沥干油脂。

沙律鲜虾捲


食材明细:

A.虾仁250克,肥猪肉50克,姜末1小匙,葱末1大匙,荸荠10粒,B.杏仁片100克,美生菜1颗,沙拉1包,盐3.5克,味精5克,糖6克,太白粉7克,胡椒粉1小匙,香油1小匙

沙律鲜虾捲的做法步骤:

1.虾仁洗净挑去肠泥沥干水分;肥猪肉绞成泥;荸荠拍碎,备用。

2.将作法1材料放入盆中加入所有调味料一起拌匀至有黏性即成馅料,取约60克馅料搓成长条型,表面沾上杏仁片。

3.热锅,倒入沙拉油烧至150℃,放入作法2炸至表面呈金黄色即可捞起。

4.将西生菜整叶剥开,用剪刀剪成可放入虾捲大小的圆形,置于盘上,放上虾捲,将沙拉均匀挤于虾捲上,食用时捲起生菜食用即完成。

鲜虾芦笋手捲


食材明细:

A.鲜虾2只,芦笋4支,B.综合蔬菜适量,美乃滋适量,海苔片2片

鲜虾芦笋手捲的做法步骤:

1.鲜虾去肠泥,用长竹签从尾部往头部串直,备用。

2.煮一锅滚水,加入少许盐(材料外),放入籚笋汆烫约1分钟,再捞起泡入冷开水中,捞起沥干水分,备用。

3.重新煮滚作法2的水,放入作法1的鲜虾略煮,即熄火放置浸泡约10分钟,让水温慢慢煮熟鲜虾内部,再捞起泡入冷开水中,冷却后剥除虾壳、抽出竹签,备用。

4.取一片海苔置于手心,依序放上综合蔬菜、作法3的鲜虾1只、作法2的籚笋2支,再挤入美乃滋,顺势垂直包裹捲起呈倒三角锥状,即为鲜虾芦笋手捲(此材料份量可包2份)。

白酒鲜虾培根捲


食材明细:

芦笋3支,草虾3尾,培根3片,白酒10㏄

白酒鲜虾培根捲的做法步骤:

1.草虾去壳,背部划开以白酒腌约1分钟后,用培根捲起,备用。

2将美国帕路亚七层钢平底锅以小火热锅,放入作法1的培根草虾,盖上锅盖以小火将两面煎至上色。

3芦笋加少许盐,以美国帕路亚七层钢单把汤锅煮水,水滚后放入芦笋汆烫至熟捞起摆盘,再放上作法2的培根捲即可。

越南虾卷


食材明细:

主料:阿根廷红虾3只或更多,胡萝卜半根,黄瓜半根,鸡蛋1个,生菜适量,鸡蛋干适量,越南米皮6张

辅料:柠檬半个,黄芥末1大勺,蜂蜜一大勺,姜醋适量,蘸酱适量

越南虾卷的做法步骤:

1, 准备好全部材料;

2,虾去头去壳去虾线后焯水片刻,捞出过冷河后擦干表面水分。鸡蛋加入少许盐打散,摊成蛋饼后切细丝。各式蔬菜也切细丝。胡萝卜切丝后可以拌入少许橄榄油;

3,准备一个大一些的盘子,放入少许冷水。然后将米皮浸入水中,两面沾湿即可。大概10来秒,不要泡太久;

4,将米皮平铺在台面上,然后码上各式蔬菜。如果害怕粘连,台面上可以提前抹一层薄薄的油,很少一点点油就可以;

5,从底部将米皮卷起,盖在蔬菜上,然后放上虾仁;

6,继续向上卷一圈,然后将米皮两侧多出来的部分向中间折起来;

7,最后卷起定型,一个虾卷就做好了。依次做完全部的虾卷,然后摆放在事先抹了一层薄油的盘子中;

8,准备好蜂蜜柠檬芥末酱的原料;

9,小碗中放入黄芥末和蜂蜜,然后挤入柠檬汁,拌匀即可。同时准备好另一份蘸料;

10,虾卷上桌,吃时根据自己喜好搭配酱料即可。

小贴士:

1. 胡萝卜中的β-胡萝卜素是脂溶性的,所以最好用少许橄榄油拌一下,帮助吸收;

2. 米皮不要浸泡太久,沾湿即可,后面卷起的过程中会比较好操作;

3. 卷虾卷的过程中,尽量卷的紧一些,但是也不要走极端,以免弄破米皮;

4. 虾卷做好后,还可以下锅炸制或者煎制之后食用。但是夏天的话,这么直接吃最为清爽;

5. 传统的越南虾卷中,还会加入柠檬叶,薄荷叶,越南檬粉等等。我因为家里人不喜欢柠檬叶和薄荷叶的味道,就在材料上做了少许改动。大家也可以根据自己喜欢变换材料。另外,我做了3个虾卷,3个全素的。全素的也很好吃的。

感谢您阅读“97美食网”的《越南鲜虾捲》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了越南美食专题,希望您能喜欢!