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水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉、夫妻肺片,但凡是正式的餐馆,都会准备相关的菜谱,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你是不是有在寻找这些菜谱呢?或许你正在查找类似"萝卜虾仁汤"这样的内容,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

萝卜,虾仁,大葱

萝卜虾仁汤的做法步骤:

1.准备材料

2.萝卜切片,大葱斜刀切块;放入清水中煮

3.等水开后,放入虾仁,汤水滚一下即可调料盛盘

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虾仁萝卜汤怎么做好吃 虾仁萝卜汤的做法,配方


虾仁萝卜汤

虾仁具有丰富的蛋白质,秋季吃萝卜可以润燥,并且萝卜具有很好的消脂和通便的作用,这道汤同样很适合孕妇哦!

食材配方

主料:

萝卜

做法 共10个步骤

1.准备好食材

2.将白萝卜擦丝,虾剥成虾仁(忘记拍了)

3.葱切丝

4.热锅冷油,放入葱爆香

5.然后放入萝卜丝煸炒均匀

6.接着放入适量水

7.待萝卜丝炖至透明后,加入虾仁一起炖

8.最后加入少许盐

9.稍微撒点白胡椒粉

10.稍微烧一下即可出锅

虾仁胡萝卜粥


食材明细:

主料:虾仁适量,糯米适量,玉米适量,葱适量,丝瓜适量

辅料:水适量,盐适量

虾仁胡萝卜粥的做法步骤:

1,糯米提前浸泡

2,虾仁取出解冻

3,时蔬备用就绪

4,米淘洗干净,煮锅入水放入米

5,煮至米浓稠

6,放入玉米煮熟

7,加入胡萝卜和丝瓜

8,虾仁切丁

9,虾仁放入粥中

10,出锅加盐和葱花即可

小贴士:

现吃现煮,时蔬随意搭配,祝您愉快!

虾仁胡萝卜炒面


食材明细:

干拌面一包,芦笋适量,虾仁适量,胡萝卜适量

虾仁胡萝卜炒面的做法步骤:

第1步芦笋洗净,切去老根,然后用刮皮器把根部稍硬的老皮刮掉。这样剩下的芦笋全是嫩的。胡萝卜洗净切丁,鲜虾去头,剥去虾壳,挑出虾线,切成粒状。

第2步一个鸡蛋磕入碗中打散。锅内放水烧开,水开后先下胡萝卜,然后下芦笋一起焯水。

第3步干拌面放盆中泡开,泡三分钟左右就捞出来。锅内放油烧热,油热后放鸡蛋炒成蛋碎盛出来;锅内留底油,放葱花爆出香味。

第4步放虾仁炒至变色,然后放胡萝卜和芦笋丁翻炒均匀。放入面条,加炒熟的鸡蛋。

第5步最后放入方便面中的酱料包和调味包炒匀即可。

白萝卜煮虾仁


食材明细:

白萝卜半根,虾仁若干,食盐适量,油适量,葱(如果能用大蒜叶就更好了)适量,姜丝儿适量

白萝卜煮虾仁的做法步骤:

第1步将白萝卜切成片儿,待用;开油锅,用姜丝儿爆香,8成热时,将干净的虾仁倒入,翻炒;

第2步1分钟后,放入白萝卜片儿一起翻炒,出香味。稍许向锅里加些高汤或是热水,盖上锅盖,焖煮;

第3步10分钟后,开锅盖,放入食盐,调味;继续焖煮5分钟,关火。放入葱花(大蒜叶);

第4步焖3分钟后再开锅,味道会更好。

西兰花红萝卜菌菇虾仁汤


食材明细:

主料:虾12只,西兰花5朵,红萝卜1节,鸡蛋1个,海鲜菇1把

辅料:葱适量,盐适量

西兰花红萝卜菌菇虾仁汤的做法步骤:

1,所需要材料图。西兰花只需要5朵,红萝卜1/3,海鲜菇1/2。我做的是一人份,所以每下全部食材。

2,虾去外壳与泥线,海鲜菇洗干净切断,红萝卜去皮切片,西兰花洗干净,1朵分为2,鸡蛋打盘煎好待用

3,锅里放油,油热下虾壳与葱头,炒出虾油,把虾壳与葱头捞出

4,锅里放入红萝卜与海鲜菇,翻炒

5,海鲜菇出水后加入热水到锅里。

6,水开,放入西兰花

7,接着放入虾

8,然后放入煎好的鸡蛋,煮沸的状态下煮2分种,调入盐,然后关火

9,装碗开吃。

小贴士:

虾放入冰箱里冷冻下,容易入虾壳哦。

虾仁丝瓜汤


食材明细:

丝瓜一根,干虾仁少许,猪油适量,味精适量,胡椒粉适量

虾仁丝瓜汤的做法步骤:

1.丝瓜去皮切滚刀块、虾仁在水中泡二十分钟,锅内油烧热放入虾仁爆出香味;

2.加入丝瓜一起炒至变色;

3.加入适量清水煮至一二分钟加入味精、胡椒粉即可。

小贴士:

1、丝瓜不宜生吃,可烹食,煎汤服;或捣汁涂敷患处。 2、丝瓜汁水丰富,宜现切现做,以免营养成分随汁水流走。 3、烹制丝瓜时应注意尽量保持清淡,油要少用,可色稀芡,用味精或胡椒粉提味,这样才能显示丝瓜香嫩爽口的特点。 4、干虾仁本来就很咸无需再加盐,如品味重可以再加一些,也可做炒丝瓜。 5、丝瓜的味道清甜,烹煮时不宜加酱油和豆瓣酱等口味较重的酱料,以免抢味。

冬瓜虾仁汤


食材明细:

冬瓜300克,虾仁50克,香油3克,盐3克

冬瓜虾仁汤的做法步骤:

1. 将冬瓜去皮,瓤洗净,切成小块;

2. 锅内添水,放入虾仁、冬瓜煮至冬瓜熟烂,加入精盐、味精,淋入香油即可。

小贴士:

虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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