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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?小编花时间专门编辑了糖醋榨菜丁,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料榨菜200克,红椒25克。调料色拉油(实耗l5克),白糖15克,白醋15克,精盐、姜末适量。

糖醋榨菜丁的做法步骤:

1、把榨菜改刀切成小丁,用清水漂去盐分后控去水分,红椒去蒂去籽,用刀切成小片待用。

2、油锅上火放油,待油七成热时,把洗净的榨菜丁放入炸透,捞出控去油待用。

3、锅中留底油,放入姜末、白糖炒成糖色,放入白醋、精盐,最后放入炸好的榨菜丁和红椒片,翻炒入味后,晾凉即可出锅装盘上桌。

小贴士:

特点

甜酸可口。

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糖醋藕丁


食材明细:

藕一斤,盐适量,鸡精适量,糖适量,醋适量,酱油适量,淀粉适量,葱适量

糖醋藕丁的做法步骤:

第1步藕切一厘方米左右的丁(用清水多冲洗几次,这样的藕丁才会脆脆的),葱切碎,取一小碗放入两勺酱油,一勺醋(喜欢吃酸的朋友可以多加点),两勺糖,一勺半淀粉,两勺清水拌均,放一边备用放一勺盐,半勺鸡精,继续炒约一分钟左右,将碗内的调料倒入锅内,将调料与藕丁充分炒均,充分让每块藕丁都裹满调料

第2步炒均后另入葱花即可出锅

小贴士:

藕具有消瘀清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血等)、化痰,治肺炎,肺结核、肠炎、脾虚下泻、妇女血崩等诸症。藕经过煮熟以后,性由凉变温,失去了消瘀清热的性能;而变为对脾胃有益,有养胃滋阴,益血,止泻的功效

糖醋旗鱼丁


食材明细:

旗鱼肉180公克,青椒40公克,红甜椒25公克,黄甜椒25公克,A.盐1/4茶匙,蛋白1大匙,白胡椒粉1/4茶匙,料酒1茶匙,B.蕃茄酱2大匙,白醋2大匙,水1大匙,细糖2大匙半,C.太白粉4大匙,太白粉水1茶匙,香油1茶匙

糖醋旗鱼丁的做法步骤:

1.旗鱼肉切丁置碗中,加入所有调味料A抓匀腌约2分钟,备用。

2.青椒、红甜椒、黄甜椒分别切丁,备用。

3.取一锅,热锅后加入500㏄沙拉油烧热至约150℃时,放入裹上一层太白粉的作法1旗鱼丁以中火炸约2分钟至外皮呈金黄色时,捞起沥干油。

4.另取一炒锅,热锅后加入少许沙拉油,以大火略炒香作法2的青、黄、红甜椒丁后,加入所有调味料B煮至滚,以太白粉水勾薄芡,再加入作法3的旗鱼丁快速翻炒至匀,最后洒上香油即可。

西红柿榨菜丁汤面


食材明细:

主料:西红柿一个,榨菜适量,挂面一人份

辅料:盐一小勺,鸡蛋一个,猪味浓汤宝半块,葱适量,五香粉半小勺,香菜适量

西红柿榨菜丁汤面的做法步骤:

1,西红柿切碎,起锅烧油炒西红柿,西红柿出汁以后,放入葱碎和一匙生抽。

2,放水和半块浓汤宝,半小勺五香粉

3,水煮开放入一人份挂面

4,再次煮开打入一个鸡蛋

5,鸡蛋搅散煮出蛋花,放盐调味,关火撒葱花

6,适量榨菜切碎丁。

7,面条装碗后撒上榨菜丁和香菜,成品。

小贴士:

榨菜太咸的话,放盐时要谨慎。

糖醋熘鱼丁


食材明细:

鲍鱼250克,茭白50克,鸡蛋50克,泡椒15克,猪油(炼制)50克,姜5克,大葱10克,大蒜(白皮)5克,酱油15克,醋15克,白砂糖30克,盐1克,淀粉(豌豆)10克

糖醋熘鱼丁的做法步骤:

1.将草鱼肉洗净、揩干,批切成1.5厘米长的方丁;茭白去皮洗净,切成长1.2厘米见方的丁;泡红辣椒切成碎末;鸡蛋清磕打入碗中,快速抽打起泡,加入淀粉、精盐;调制成蛋清糊;酱油盛装碗内,加入醋、糖、味精、葱花、水淀粉、精盐和鲜汤,调拌成芡汁。

2.将炒锅置于中火加热,放入猪油烧至七成热时,把鱼丁挂匀蛋清糊,逐一放入油锅,划开并炸至呈浅黄色时,捞起沥油。

3.原炒锅留少许余油加热,推入泡红辣椒煸炒出红油时,加入姜末、蒜末,炒出香味,随即下茭白丁翻炒数下,倒入芡汁,待沸收浓卤汁,再下鱼丁搅拌均匀后起锅装盘。

小贴士:

此菜配料中猪油50克为实耗数,因有过油炸制的过程需准备猪油400克。鲍鱼:鲍鱼忌与鸡肉、野猪肉、牛肝同食。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

糖醋素鱼丁


食材明细:

茄子适量,姜40克,白砂糖200克,醋150克,酱油8克,香油50克,植物油50克,淀粉(豌豆)60克

糖醋素鱼丁的做法步骤:

1.取15克淀粉加水适量调匀成水淀粉约30克,剩余淀粉加水少许搅拌均匀成水粉糊;嫩姜切米状;将茄子的梗去掉,削净皮切丁,把茄子丁用水粉糊浆匀,待用。

2.锅置火上,加植物油,待油温升至七成,把浆好的鱼坯料散下锅中,见定型捞出,掰开沾连处,去净飞渣,待油温升至八成,下锅复炸至金黄色捞出,摆盘中整形,待用。

3.另起锅,着底油,下姜米略炸,放入白糖、黄醋、酱油,加清水少许略熬,下水粉上芡至浓,熘香油出锅浇鱼丁上即成。

小贴士:

因有过油炸制过程,需准备植物油1000克左右。

糖醋藕丁怎么做好吃 糖醋藕丁的做法


糖醋藕丁

冬天到了,又是大量藕上市的季节了,我非常爱吃藕,这种蔬菜对人有很多益处,我就不多说了,我不爱吃藕炖汤,我爱吃给藕做的脆脆的酸甜口味的,每次炒藕丁我都能多吃半碗米

食材配方

主料:

猪肉

白糖

香醋

彩椒

生抽

姜末

做法 共15个步骤

1.首先将藕洗干净去皮切丁

2.切好以后泡在冷水里去掉多余的淀粉

3.彩椒洗干净去蒂去掉内瓤切丁

4.葱姜切末,猪肉切丁备用

5.炒锅烧热加入玉米油

6.热锅凉油加入猪肉丁(这样不爱沾锅)

7.看到猪肉变色就下葱姜末

8.葱姜末出香味以后加入控干水分的藕丁

9.加适量盐

10.加入两勺白糖

11.加入适量生抽

12.加入两勺香醋

13.煸炒一会儿以后下入彩椒丁

14.翻炒均匀就可以出锅了

15.盛入盘中开吃

糖醋辣萝卜丁(2)


食材明细:

大萝卜300克,干红辣椒25克。油1大匙,精盐1/3小勺,白糖、醋各2大匙,姜末少许,淀粉适量。

糖醋辣萝卜丁的做法步骤:

1、大萝卜洗净,去皮,切成。1.3厘米见方的丁,下入沸水锅中焯烫至八分熟,捞出投凉,沥净水分;干红辣椒切成1.7厘米长的小段。

2、炒锅上火烧热,加底油,用姜末炝锅,放入萝卜丁、干红辣椒段,烹醋,加白糖、精盐,加少许汤找好口,转小火煨透,用水淀粉勾芡,出锅装盘即可。

小贴士:

特点

酸、甜、辣、微成。

大师叮咛

萝卜丁要用小火烧至入味,见汤汁稠浓时,再转旺火勾芡,这样效果最佳。

“榨菜”拌榨菜


食材明细:

主料:榨菜50克,芝麻油2克,生抽2克,鸡精小许,陈醋小许,白糖2克

辅料:红椒30克,香菜10克

“榨菜”拌榨菜的做法步骤:

1,榨菜洗净。

2,改刀切丝。

3,反复清洗掉盐分。

4,撰干水分放碗里

5,红椒洗净

6,切丝

7,香菜洗净

8,切段

9,所有食材放一起

10,放芝麻油

11,放生抽

12,放鸡精

13,放白糖

14,放陈醋

15,搅拌均匀即可。

16,装盘。

17,成品。

榨菜 肉丁榨菜炒饭


食材明细:

主料:米饭适量,榨菜适量,紫甘蓝适量,肉丝适量,洋葱适量,鸡蛋适量

辅料:蒜适量,酱油适量,盐适量

榨菜 肉丁榨菜炒饭的做法步骤:

1,准备好的食材。

2,榨菜切丁 紫甘蓝切丁 洋葱切丁 猪肉切丁 鸡蛋打散。

3,鸡蛋煎好。

4,锅中放油炒肉丁。

5,翻炒肉丁

6,当日紫甘蓝丁 榨菜丁洋葱丁 大蒜。

7,翻炒熟。

8,放入米饭。

9,蛋炒均匀,加入煎好的鸡蛋。

10,装盘。

“榨菜”榨菜肉卤面


食材明细:

主料:榨菜适量,肉适量,红椒适量

辅料:油适量,十三香适量,老抽少许,鸡精适量,葱适量,姜适量

“榨菜”榨菜肉卤面的做法步骤:

1,成品图!

2,榨菜提前泡好,扒去外皮!

3,切适量榨菜丁!

4,适量红椒丁!

5,适量肉切丁!

6,锅里适量油,葱姜爆锅,肉丁炒熟!

7,适量十三香,倒入大火翻炒,老抽少许调色!

8,炒好,水淀粉勾芡,鸡精调味,出锅!

9,面条煮熟,过冷水!

10,味道鲜美!

感谢您阅读“97美食网”的《糖醋榨菜丁》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了糖醋鲤鱼专题,希望您能喜欢!