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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了爽口高丽菜汤欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

高丽菜150公克,白萝卜300公克,鲜香菇2朵,白米20公克,水1000㏄,柴鱼素10公克,味淋10㏄

爽口高丽菜汤的做法步骤:

1.高丽菜剥下叶片洗净,切成粗丝;香菇洗净切片;备用。

2.白萝卜洗净,去皮后切成约4公分长的粗条;鲜香菇洗净切丝;白米放入砂布袋中封口绑好;备用。

3.将水、作法2材料放入汤锅中,大火煮开后改中小火煮至白萝卜呈透明状,再加入高丽菜续煮约1分钟至变色,以柴鱼素、味淋调味后熄火,捞除白米袋即可。

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炒高丽菜


食材明细:

高丽菜300公克,虾皮1大匙,胡萝卜丝少许,蒜头3粒,盐1小匙

炒高丽菜的做法步骤:

1.将高丽菜剥除外叶,其余洗净、沥干,剥小片备用。

2.锅中入油1大匙,爆香蒜头、虾皮,加入胡萝卜丝拌炒,再加入高丽菜续炒至软,然后加盐调味即可。

培根高丽菜


食材明细:

高丽菜300公克,蒜苗3公克,红萝卜2公克,培根5公克,盐1小匙,高汤300㏄

培根高丽菜的做法步骤:

1.高丽菜剥下叶片洗净切大片;蒜苗洗净切段;红萝卜洗净去皮切片;培根切片;备用。

2.将作法1所有材料放入大碗中,加入所有调味料拌匀,移入水已煮滚的蒸笼中以大火蒸约5分钟即可。

腊肉高丽菜


食材明细:

腊肉10片,高丽菜250g,蒜末10g,高汤1大匙,蚝油1大匙,酱油1茶匙,糖1/4茶匙,麻油1大匙,米酒1大匙,胡椒粉1/4茶匙

腊肉高丽菜的做法步骤:

1.腊肉切片备用。

2.高丽菜切成块状,再用水沖净备用

3.热油锅,爆香蒜末,再加入作法1的高丽菜、腊肉片与所有调味料一起用大火拌炒,最后加入高汤后炒一下即可起锅。

高丽菜泡菜


食材明细:

高丽菜2棵,韭菜75公克,山芹菜40公克,葱5支,姜泥30公克,蒜泥120公克,盐1大匙,鱼露1又1/2大匙,糖2大匙,辣椒粉1杯

高丽菜泡菜的做法步骤:

1.高丽菜洗净后切成5公分方片状,撒上少许盐拌匀,放入容器中腌至叶片变柔软(约3∼4小时),以清水清洗2次后沥干水分。

2.葱、韭菜、山芹菜均洗净切段备用。

3.所有材料及调味料放入容器中揉拌均匀,密封后放入冰箱冷藏2天即可食用。

高丽菜饭(1)


食材明细:

五榖米100公克,高丽菜50公克,辣椒2根,油葱酥适量,虾米碎25公克,绿豆粉25公克,酸枳汁10㏄,鱼露10㏄,辣油10㏄,橄榄油适量

高丽菜饭的做法步骤:

1.五榖米蒸熟;高丽菜切丝,泡水后沥干;辣椒切丝备用。

2.热油锅,油葱酥用大火炸酥至上色,放入锅中与其他调味料煮至滚开后,拌入蒸好的五谷饭煨至入味,加入高丽菜丝煨一下即可。

培根高丽菜苗


食材明细:

培根2片,高丽菜苗300公克,蒜末3个,盐1/2小匙,鸡粉1/2小匙,米酒1大匙,水2大匙,油2大匙

培根高丽菜苗的做法步骤:

1.高丽菜苗洗净、切块备用。

2.培根切小片;蒜头拍扁切末备用。

3.热一锅,放入油、蒜末、培根爆香。

4.作法3的锅内再放入作法1的高丽菜苗炒数下,加入其余调味料快炒至入味即可。

炒高丽菜苗


食材明细:

高丽菜苗300公克,肉丝50公克,葱2支,辣椒1支,蒜末2小匙,盐1小匙,鸡粉1小匙,米酒1大匙,水60㏄

炒高丽菜苗的做法步骤:

1.将高丽菜苗一棵剖成四瓣至六瓣,放入沸水中汆烫至梗熟透后,捞出备用。

2.葱洗净切段;辣椒洗净切片,备用。

3.热一锅倒入适量的油,放入蒜末及作法2的葱段、辣椒片爆香后,放入肉丝炒至变色。

4.再加入作法1的高丽菜苗与所有调味料快炒均匀即可。

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