食材明细:
西西果一包,肋排适量,糖适量,老抽适量,醋适量
梅子排骨的做法步骤:
第1步将排骨洗净后氽水,捞出后用温水洗净,锅内倒油后加入氽好的排骨,
第2步盖上盖子将排骨水份炸干然后倒入少许的老抽上色,
第3步翻炒后加入西西果,加水漫过食材盖上锅盖,大火煮开后,加入醋和白糖
第4步调小火煮至汤汁变浓即可出锅
小贴士:
排骨氽水后一定要用温水清洗,不能用冷水,因为这样一冷一热会让肉质变老,口感很柴,咬不动,这个果子也可换成话梅一类的小零食排骨出锅后要趁热吃,加入梅子可解排骨的油腻
食材明细:
糯米粉3杯,澄粉1又1/2杯,Q梅15粒,绿豆馅1/2斤,椰子粉适量,蔬菜油5大匙
梅子麻糬的做法步骤:
1. 澄粉用开水烫熟,共快速搅匀,再加入糯米粉,揉面过程中加入适量开水及少许油,揉成面糰盖上湿布30分钟。
2. 绿豆馅分成小粒后包入Q 梅,搓成圆球馅粒。
3. 糯米糰分小粒后,包入一份馅料,搓圆放入蒸笼蒸10分钟后取出,撒上食用椰子粉即可食用。
感谢您阅读“97美食网”的《梅子肉(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉菜谱专题,希望您能喜欢!