食材明细:
香芋0.5个,瘦肉50克,鸡蛋1个
芋香肉泥饼的做法步骤:
1.香芋以半只上锅蒸二十分钟以上,至熟透;瘦肉剁成肉泥(另外一半么?我要留到晚上做菜吃呢 :) 。
2.蒸熟的香芋取出后,去皮,取其一半切成小块,放入大碗内。
3.碗中加入剁好的肉泥,适量精盐,以及鸡精,并打入生鸡蛋一只,与香芋一齐搅拌,捣成糊状。
4.取一大匙香芋肉泥,在案板上压成扁圆形状,并在外表拍上少许生粉或面包粉。
5.平底锅烧热,倒入清油,油热后改为中小火,依次放入做好的香芋肉泥饼,煎至两面皆成金黄色,即可。
食材明细:
面条300克,肉酱100克,小萝卜适量
肉酱面的做法步骤:
第1步熬制肉酱,煮面条面条趁热装碗倒扣,淋上肉酱
第2步搭配些小萝卜,就可以了
食材明细:
鸭腿2只,姜,柠檬3-4片,油适量,盐适量,蒜适量,李锦记大厨来烤肉酱3大匙,麻油适量,黑胡椒粉适量,砂糖适量
柠香肉酱烤鸭腿的做法步骤:
1.鸭腿解冻后洗干净在表面划几刀,让其在腌制的时候更入味,姜、蒜切粒,柠檬刨皮(最外层)切丝备用 柠檬切片(3-4片)挤汁和肉切碎备用。
2.鸭腿加适量的油、麻油、柠檬丝、柠檬肉汁、少许盐、少许砂糖、适量黑胡椒粉、3大茶匙烤肉酱混合搅拌均匀腌12-24小时。
3.烤箱200度预热10分钟锡纸铺托盘上,把鸭腿放烤架上,刷腌汁。
4.烤箱200度中层烤40-45分钟途中翻面刷肉汁(大概2-3次)。
5.加热剩下的肉汁,取出烤好的鸭腿,稍微摊凉切块或者直接浇上加热的肉汁开啃。
食材明细:
义大利面150公克,绞肉120公克,蒜末5公克,洋葱末20公克,洋菇末20公克,义大利酱2大匙,盐少许,胡椒粉少许,奥力刚少许,白酒1小匙
义大利肉酱面的做法步骤:
1.取锅,加入适量的水煮至滚沸后,放入义大利面,再加入少许油、盐煮至义大利面熟,捞出备用。
2.取锅,放入2大匙油烧热,加入蒜末、洋葱末、洋菇末爆香。
3.续加入绞肉炒散至颜色变白,加入调味料炒香至入味后,再加入作法1的义大利面略拌一下即可盛盘。
食材明细:
肉馅适量,面条适量,青菜适量,葱花适量,红烧汁适量,盐适量,鸡精适量,食用油适量
肉酱青菜面的做法步骤:
第1步锅内倒油后将肉馅放入锅内翻炒,倒入红烧汁翻炒下盛出来备用锅内继续放少许油,放入葱花炸香,
第2步放一些水(可以放高汤)水开后下入面条,面条煮一两分钟后放入青菜
第3步面条煮熟后出锅前放入鸡精和少许食盐将面条盛出后加两勺肉酱就可以啦
食材明细:
去皮切碎的番茄适量,青甜椒一小块,猪里脊肉30克
番茄肉酱面的做法步骤:
第1步准备材料:去皮切碎的番茄,青甜椒一小块,猪里脊肉30克。宝宝专用面条煮烂用铲子铲碎或捞出用刀切成段。
第2步起油锅先放入番茄青椒炒香然后放入4.中的高汤加入肉末一起焖煮。营养鲜美无比的猪骨高汤,也可换成牛骨。
第3步将煮好的番茄肉酱淋在面身上即可享用啦:)
食材明细:
猪绞肉100公克,红萝卜30公克,洋葱30公克,马铃薯30公克,青花菜适量,圣女蕃茄适量,蒜末1/2茶匙,沙拉油2大匙,水200㏄,熟面适量,咖哩块4块,盐1/2茶匙,细砂糖1/4茶匙
咖哩肉酱面的做法步骤:
1.红萝卜、马铃薯、洋葱分别切丁;青花菜洗净切小株,汆烫熟后捞起,备用。
2.热锅,倒入沙拉油,放入洋葱炒3分钟,加入绞肉,转中火炒3分钟。
3.在作法2中加入水、作法1的材料、所有调味料,以小火煮至汤汁呈浓稠状即可。
4.食用时将作法3的咖哩肉酱淋在熟面上,再搭配作法1汆烫熟的的青花菜和圣女蕃茄即可。
食材明细:
意面适量,番茄1-2个,胡萝卜半个,猪肉馅适量,料酒适量,生抽适量,盐适量,油适量,番茄酱适量,蒜泥适量
意大利肉酱面的做法步骤:
第1步头天晚上意大利面用温水泡开,便于第二天早上煮透,以免有硬心。锅内加水烧开,加入泡好意面,煮5--8分钟,捞出装盘备用。(赶时间送孩子上学,没拿装意面的大盘子。有大盘子的一定用大的,方便后面拌面均匀。)
第2步锅内放适量油,放入蒜泥、猪肉馅、胡萝卜丁、番茄丁,煸香。这里我加了黄油的,为了增加味道。我儿子和他爸都不喜欢吃洋葱,所以我换成胡萝卜丁了。加入料酒、生抽、盐调味,炒匀。炒变色时加入适量番茄酱,炒匀。
第3步看到混合均匀,冒泡泡即可关火。盛出,放到面上。
第4步搅拌均匀,即可食用!
小贴士:
小细节都在菜谱里说了,孩子不爱吃青菜,所以这里我加的就多一点,为了均衡营养!
食材明细:
手擀面适量,肉馅儿适量,蒜薹适量,香菇适量,葱适量,姜适量,蒜适量,八角适量,香叶适量,甜面酱适量,黄酱适量,湿淀粉适量,酱油适量,盐适量,水适量
肉酱蔬菜面的做法步骤:
第1步蒜薹洗净切丁备用,香菇洗净切丁备用。起油锅,放入葱姜蒜八角香叶爆香。
第2步放入肉馅儿翻炒至颜色发白。放入适量甜面酱和黄酱翻炒均匀。
第3步放入蒜薹丁和香菇丁同炒,放入少量酱油。入开水,莫过原材料即可。盖盖子中火烧7分钟。
第4步放入少量盐(根据个人口味也可以不放,甜面酱和黄酱中有盐分。)开大火,湿淀粉勾芡,待汤汁收浓后即可出锅。煮面吧。
食材明细:
菠菜义大利宽面100g,罐头肉酱50g,哥拉索乳酪25g,莫札雷拉乳酪条30g,鲜奶油20g,盐少许
焗肉酱面的做法步骤:
1.取一深锅煮水至滚沸,加入1匙盐,放入菠菜面煮至软硬适中(什么叫软硬适中,直接说几分钟就好),捞起备用。
2.用一平底锅,将罐头肉酱放进锅中加热,再放入哥拉索乳酪、鲜奶油和作法1的菠菜面,混合拌炒后装入耐热盘。
3.烤箱热200℃,于作法2耐热盘上的面表层铺上莫札雷拉乳酪条,放进烤箱中烤约25∼30分钟至表面成金黄色即可。
感谢您阅读“97美食网”的《芋香肉酱面》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了肉酱面专题,希望您能喜欢!