返回

“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,菜谱只是名称,实际上学问蛮多的。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?为此,小编特意呈上“鱼香鳕鱼柳”,相信会对你有所帮助!

食材明细:

袋装冰冻鳕鱼 1/2磅

配料:

罐头玉米芯 适量

红菜椒 1/2只

青菜椒 1/2只

腌鱼调料:

胡椒粉 1/4茶匙

高度酒 1茶匙

盐 1/2茶匙

糖 1/4茶匙

碗汁调料:

蒜头 3-4粒

姜 适量

葱 1-2根

镇江醋 1-2汤匙

茄汁 1汤匙

糖 适量

盐 适量

麻油 适量

鱼香鳕鱼柳的做法步骤:

一、将姜、葱、蒜剁成粒,将菜椒切成粒状;

二、将鱼块切成条,放入碗里,放胡椒粉1/4茶匙、高度酒1茶匙、盐1/2茶匙和糖1/4茶匙,用手轻搅拌入味,腌30分钟左右;

三、用一干净碗放玉米淀粉,放上腌过的鱼条,用筷子将鱼条在粉里滚一周,让粉基本包住鱼条;

四、小锅放油,油热三至四成,炸鱼条至浅黄鱼和硬身,捞起滤油;

五、再顺手把菜椒放在油里,立即捞起, 这样是为菜椒能保持颜色的鲜艳;

六、起锅放油,开大火,油热放姜葱蒜爆香,兑好碗汁;

七、倒入碗汁,不断用勺或锅铲轻转拌,至汽泡冒起有“汽顶勺”的感觉;

八、倒入鱼块、菜椒和玉米芯,快速兜匀,上碟。

97Msw.com相关知识

蕃茄鱼柳


食材明细:

主料:草鱼鱼肉240克

辅料:橙子50克,黄瓜10克,水适量

配料:油适量,盐适量,白胡椒粉少许,料酒1小勺,洋葱15克,淀粉115克,蕃茄沙司4大勺,白糖2大勺,白醋适量

蕃茄鱼柳的做法步骤:

1,将鱼收拾干净后,只取两整片鱼肉。

2,去除鱼皮。

3,切去颜色深红的鱼脊肉及带有刺的部分。

4,将剩余的无刺部分鱼肉切成条状的鱼柳。

5,放入盐、白胡椒粉、料酒,抓拌均匀,静置10分钟。

6,将橙子和黄瓜切好后摆盘装饰。

7,洋葱洗净,切小丁。

8,用蕃茄沙司2大勺、白糖2大勺、白醋1大勺、水6大勺、淀粉5克调匀成汁。

9,在盆中放入淀粉110克,分几次添入适量凉水,搅匀至抓起时感觉是抓一块,但抓起来后很快向下流淌。

10,放入1/2勺油,搅匀。

11,放入鱼柳,抓拌均匀。

12,锅中倒入适量油,中火,待油温升高至放一粒洋葱进去冒起密集的小泡时,将约三分之一的鱼柳一条条放入,炸至定型后即捞出。再将剩余的鱼柳分两次炸好。

13,待油温升高后将全部炸过一次的鱼柳放入,再炸约20秒至颜色变深。

14,捞出鱼柳控去多余的油。

15,炒锅中放入适量油,待油温升高后转小火,放入洋葱,炒出香味后放入蕃茄汁,炒匀后再放入2大勺蕃茄沙司,炒匀。

16,放入鱼柳,少许白醋,翻炒均匀,洒上芝麻,盛出装盘即可。

小贴士:

1、  鱼肉量为制作鱼柳所用的净重,所购草鱼约重1300克。



2、  颜色深红的鱼脊肉很腥,要去除不用。



3、  调汁时的蕃茄沙司加入淀粉后颜色会变淡,在最后炒汁时再加一些蕃茄沙司会让色泽更红。



4、  根据自己口味调整调汁中的调料用量,醋在炒汁时会挥发掉一些,所以最后再放少许提味。



5、鱼肉易熟,第一遍炸时不要一次把鱼柳都放入,可以先炸三分之一,炸好后再分两次把鱼柳都炸完,这样熟的程度比较均匀一致。炸时如果有粘连的可以用筷子配合漏勺搅散。第二遍炸时要一下全部放入,炸至上色。

椒盐鱼柳


食材明细:

野生海鲻鱼两条(约1200克),鸡蛋一个,青豆若干,小葱若干,椒盐,胡椒粉,生粉

椒盐鱼柳的做法步骤:

1.先将鲻鱼洗净去头去骨,取鱼肉切成柳条。

2.用料酒、胡椒粉、盐、鸡精和生粉将鱼柳腌制15分钟。

3.取鸡蛋一个打碎(可加1/3水),将腌制过的鱼柳蘸一下蛋液,滚上生粉。

4.热锅冷油转文火下鱼柳,至金黄色捞起,全部炸完后再下热油复炸,加适量青豆和小葱段,炸1分钟左右捞起。

5.装盘,撒上椒盐或另备小碟一个装上椒盐。

小贴士:

炸鱼柳的时候注意火候,不要用旺火,以免外焦里生。2、椒盐的配置:精制盐加花椒粉、胡椒粉、五香粉适量炒热即可。

相信《鱼香鳕鱼柳》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了红烧鱼柳专题,希望您能喜欢!