食材明细:
白米155公克,咸鱼40公克,田鸡120公克,葱段1支,姜片2片,青菜少许,水240公克,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1小匙,盐1/4小匙,糖1/4小匙,香油1/2小匙,酒20㏄,胡椒粉少许
咸鱼田鸡煲饭的做法步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切碎。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.将田鸡洗净剁小块,放入碗中加入姜片及腌料拌匀稍微腌一下,再放入做法1处理好的咸鱼拌匀。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4.作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜与葱段即可。
食材明细:
鸡腿肉1/2只,咸鱼50公克,姜末20公克,葱花1支,青菜少许,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1/2小匙,盐1/4小匙,糖1/4小匙,酒1/2小匙,香油1/4小匙,胡椒少许
咸鱼鸡粒煲饭的做法步骤:
1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切成小碎粒。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。
2.鸡腿洗净切小块,放入碗中加入姜末、腌料及作法1处理好的咸鱼拌匀稍微腌一下。
3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。
4.待作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀舖上作法2腌拌好的材料。
5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮3分钟,开盖淋上酱油再加盖煮2分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜,撒上葱花即可
食材明细:
黑猪肉糜半小碗,咸鱼两小块,葱一点,姜一点
咸鱼蒸肉饼的做法步骤:
第1步咸鱼洗净用清水泡半天(根据咸度)肉糜用葱姜末、黄酒、糖、生抽、少水、盐拌匀
第2步将鱼放在肉末上面 洒上葱花上蒸锅隔水蒸二十分钟
原料:大茄子一只、红辣椒2只、洋葱半个、五花肉120克、鲅鱼干120克
做法:
1、鱼干洗净,切丁,提前用温水浸泡半小时,中间换次水;
2、五花肉和红椒切丁,洋葱切丝备用;
3、茄子切成丁,用盐拌匀腌制20分钟,挤去水分;
4、起油锅,锅热后下一点点油烧热,下入腌好的切丁煎炒至变色变软取出;
5、另起油锅,下入五花肉中火煎炒;
6、至肥油逼出,肉色变黄,下入鱼丁煎炒;
7、下入洋葱炒出香味;
8、下入茄丁大火翻炒;
9、烹入料酒、生抽和老抽、白糖,添加红椒;
10、添加少量热水,加盖煨炖一小会儿;
11、汤汁基本收干时,调入味精兜匀,撒上葱花即可。
提示:
1、咸鱼的种类不限,但还是刺少咸鱼比较适合;
2、限于应该视硬度和咸度来决定浸泡时间,咸鱼口感最好是不软不硬,不咸不淡;
3、腌制过的茄子和咸鱼都是咸的,再加上生抽和老抽,一定不要再加盐了,口味轻的腌制茄子这步可以改成直接煎茄子至软;
4、最后可以勾个薄芡,出锅前淋点香油。我不喜欢芡汁和香油,所以此处省略。
食材明细:
草鱼(鲢鱼、大头鱼都可)一条,猪肉(肥瘦相间的最好)200克,香葱3根,生姜一块,鱼露3汤匙,蚝油2汤匙,鸡粉少许,胡椒粉少许,白糖少许,生粉3汤匙,盐少许
香煎鱼肉饼的做法步骤:
第1步草鱼洗净去头,把鱼放在案板上从尾部下刀切开一半,切除一条大正骨,切成两片鱼块,平放在砧板上,一手按住鱼片,另一手用不锈钢汤匙或小刀从上往下稍稍用力刮出鱼肉,有少许的小鱼刺没事的,煎制后会整条弹出来。如是婴幼儿食用要留意,小心掰开食用。猪肉和去皮的生姜剁碎,加上鱼肉、葱花、蚝油、鸡粉、鱼露、白糖、胡椒粉、生粉、少许盐往一个方向搅拌上劲。腌制片刻入味。
第2步平底锅放油烧热,调成小火,用勺子舀起腌制好的鱼肉放进模具里定型,煎制片刻拉起模具再接着做第二个。煎制表面金黄色,翻转另一面同样煎法(过程一直保持中小火,要不时翻动饼来回煎)
第3步铲起用厨房专用吸油纸吸干油分。制作过程中本人觉得模具做出来太厚,比较难熟。最后干脆用手搓成一个肉丸,再压扁稍稍定型,逐个放下去煎制,饼薄了也好煎,容易熟透,口感更脆,更香。
第4步中小火慢慢煎制,勤快些翻面。(过程12分钟左右颜色变成焦黄色,也熟透了)全部煎制好后铲起,我做的量比较多分成两次煎制的吸干油分
第5步装盆,可以配上一碟番茄酱或食用醋做蘸料本人更喜欢直接食用。两个字:鲜香~~
小贴士:
(鱼头和鱼骨留起用来做汤十分美味,煎制一下,放姜片、米酒、煎鸡蛋熬成的汤水美容滋补哦)用鱼肉做成的鱼饼老少皆宜,营养丰富,做成健康点心,还可以适量添加两个马蹄剁碎一起搅拌,口感更有层次。做多了吃不完可以放进冰箱保鲜,想吃时拿出用微波炉加热即可。
食材明细:
盐,酱油,油,糖,淡菜,干鱿鱼,肉
淡菜鱿鱼肉饼的做法步骤:
1.所有材料剁碎,
2.然后加上糖、盐、酱油、油拌匀,
3.搓成小球再压成小饼,放在电饭锅里蒸熟。
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