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红烧鲫鱼、红烧肉、鲫鱼豆腐汤、莴笋炒木耳、冬笋炒肉丝、水煮白菜,菜谱几乎每天都再现在我们的眼中,餐馆的水平怎么样,通过菜谱可约略了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你对烹饪美食有什么心得体会吗?下面的内容是小编为大家整理的沙茶烩羊肉,如果合你所需,不妨马上收藏本页。

食材明细:

羊肉片300公克,

辅料:芥兰菜、姜末、蒜末、红辣椒末、葱花

调料:(1)酱油、沙茶酱、香油、糖、盐

(2)盐、沙拉油

(3)太白粉、水 各适量

沙茶烩羊肉的做法步骤:

(1)将羊肉片加入调味料(1)拌匀腌10分钟备用。

(2)姜、葱、大蒜、红辣椒洗净切末备用,芥兰菜洗净切5公分长段。

(3)另备一锅煮沸的水并加入调味料(2)。

(4)将芥兰菜放入汆烫至熟后,捞起沥干水份铺在餐盘上备用。

(5)热油锅放入材料B、C、D、E爆香。

(6)加入腌好的羊肉片炒至8分熟。

(7)将调味料(3)的太白粉和水调匀,倒入锅中勾芡烩炒至熟

(8)将羊肉片盛起放在芥兰菜上即完成。

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沙茶羊肉烩饭


食材明细:

羊肉片1盒,葱1支,姜少许,蒜1粒,油菜60公克,辣椒1条,高汤250㏄,A.沙茶1小匙,蚝油1大匙,酒1小匙,盐适量,味精适量,B.太白粉水适量,香油少许,沙茶酱少许,酱油1小匙,太白粉1小匙

沙茶羊肉烩饭的做法步骤:

1.羊肉片用腌渍料一起拌匀腌渍约15分钟;油菜洗净切段;葱切段;姜切丝;辣椒切片;蒜切末备用。

2.作法1的羊肉片加入1大匙油将其拌开。

3.热一油锅,加入2大匙油烧至热后加入葱、姜、蒜爆香,再加入作法2的羊肉片炒开。

4.于作法3锅中倒入高汤改转大火煮至开,再放入调味料A、辣椒片、油菜炒至油菜熟后,倒入太白粉水勾芡。

5.作法4起锅前淋上少许香油,拌匀后盛于白饭盘上即可。

沙茶羊肉面


食材明细:

羊肉片200公克,姜末5公克,蒜末5公克,辣椒1/2条,蔬菜面170公克,酱油1小匙,蚝油1小匙,沙茶酱1大匙,米酒1大匙,盐少许,鸡粉少许

沙茶羊肉面的做法步骤:

1.辣椒洗净切片状;羊肉片洗净沥干备用。

2.取锅,加入2大匙油烧热,放入蒜末、姜末和辣椒片爆香,加入羊肉片炒至变色,加调味料炒香至入味。

4.取锅,倒入适量的水煮至滚沸,将蔬菜条放入沸水中煮熟后,捞起再放入作法3锅中略拌炒盛盘即可。

沙茶羊肉炒面


食材明细:

羊肉火锅片200公克,干面条250公克,青蒜80公克,辣椒5公克,蒜末5公克,胡萝卜55公克,九层塔10公克,原味沙茶酱3大匙,原味高汤1/2罐,酱油1小匙,黑醋1小匙

沙茶羊肉炒面的做法步骤:

1.青蒜、辣椒洗净切斜片;干面条放入沸水中煮至软,捞起沥干,备用。

2.热锅,倒入2大匙油,爆香作法1的青蒜片及辣椒片。

3.于作法2锅中加入所有调味料煮至沸腾,加入羊肉火锅片炒熟。.

4.再加入作法1的面条炒匀,最后拌入九层塔即可。

感谢您阅读“97美食网”的《沙茶烩羊肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炖羊肉专题,希望您能喜欢!