食材明细:
牛奶300g,细砂糖30g,香草棒1根,鸡蛋2个,细砂糖40G,焦糖浆少许
漂浮岛的做法步骤:
第1步从“中粮我买网”订购了一箱进口牛奶。开了一瓶,口味非常香醇浓郁。妈妈再也不用担心我缺钙了!哈哈哈。好吧,由于喝不完我把剩下的做了法式经典甜点“漂浮岛”。其实很简单。你只要有牛奶/鸡蛋/糖/香草棒/烤箱就能搞定。先来做一个“英式香草奶黄淋酱”300G牛奶装入锅中,一根香草棒刮起香草籽放入牛奶,加热。另取一钢盆放两颗蛋黄加入30G细砂糖打至白色乳状,将煮沸的牛奶分两次加入并混合均匀。再放入锅中隔水加热并搅拌至较为浓稠后离火,过筛。放凉冷藏。
第2步两颗蛋白用电动打蛋器打发至软性发泡,加入40G细砂糖。继续打发至硬性发泡。烤盘上铺烘焙纸,蛋白分成四分,整形后放入预热好的150度烤箱烘烤30分钟。移出烤箱放凉。焦糖浆的做法:125G细砂糖35G水放入锅中加热,不要搅拌,让其自然溶解。加入几滴柠檬汁。中火加热并晃动锅子煮沸。知道变成焦糖色,马上倒入40G热水继续加热,并快速拌匀。放凉备用。在杯中倒入冷却好的英式香草奶黄淋酱,用刮刀刮起放凉的蛋白在酱汁上面。放入冰箱冷藏2小时。食用前淋上少许焦糖浆。完成
食材明细:
主料:黑鱼400克,
辅料:鸡蛋120克,淀粉(蚕豆)8克,
调料:味精1克,小葱15克,猪油(炼制)70克,料酒10克,姜3克,盐3克,大蒜(白皮)10克,胡椒粉1克
财鱼片的做法步骤:
1.财鱼宰杀治净,片取净鱼肉去皮切片,用精盐稍腌;
2.蛋清碗内加湿淀粉10克拌成蛋糊,将鱼片浆匀;
3.炒锅置旺火上,下猪油烧至六成热,将鱼片逐片下入锅内,起锅沥油;
4.原锅留少许油,下葱白、蒜片、姜末略炒,将鱼片放入,再加鸡汤100毫升、料酒、精盐同烧;
5.待烧沸后,用湿淀粉调匀勾芡,将锅颠翻几下,加味精、白胡椒粉起锅装盘即成。
食材明细:
主料:牛奶500ml,砂糖140g,鸡蛋4个,香草一根,柠檬汁一小勺,做焦糖用砂糖75g
法式漂浮之岛的做法步骤:
1,牛奶里放香草籽,用微火煮
2,分离蛋清和蛋黄,蛋黄里倒入80g砂糖搅拌好
3,等牛奶开始沸腾,下锅,慢慢地边倒入到蛋黄边搅拌。(最好用过滤网过滤掉牛奶里的杂质)
4,等全部倒入到蛋黄里并搅拌均匀以后,重新倒回锅里,微火边煮边搅拌,直到蛋奶液变得浓稠再下锅,这样英式卡仕达奶油酱完成,最好做完后冷藏1-2个小时
5,打发蛋清,60g砂糖分2-3次倒入,倒入柠檬汁
6,开中火煮一锅水,把打发好的蛋清舀一勺
7,放进煮水里,过5分钟再翻过来煮3分钟
8,最后把75g左右砂糖放入锅里做焦糖,把砂糖均匀的洒在锅面上,用中火慢慢烧,直到形成褐色的浓稠的焦糖
9,把做好的焦糖倒在打发蛋清
10,杯里或碗里倒入英式卡仕达酱,再把浇好焦糖的蛋清放入英式卡仕达酱上,漂浮之岛完成!脆甜的焦糖包着酥软的蛋清,是不是想想都会流口水呢?
食材明细:
主料:鱿鱼(干)300克,锅巴(小米)200克,
辅料:干香菇50克,
调料:大葱15克,猪油100克,料酒25克,酱油25克,盐5克,胡椒粉1克,味精2克,豌豆淀粉20克,香油15克
锅巴鱿鱼片的做法步骤:
1.将鱿鱼片提前用泡发后清洗干净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉,胀发;
2.将锅巴掰成3厘米大的块;
3.水发香菇去蒂洗净,大的改块;
4.葱切成段;
5.锅内放入清汤250毫升、料酒、酱油、盐,将鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺内沥干水分;
6.锅内放入猪油烧到六成热,下入香菇炒一下;
7.加入浓鸡汤500毫升和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡;
8.下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内;
9.另起锅内放入猪油烧到七成热,下入锅巴炸焦酥成金黄色,倒入漏勺内沥油;
10.先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒入锅巴上,即可听见劈啪响声,有声有色即成。
食材明细:
姜丝,鱼片,花菜,丝瓜,西红柿,盐
鱼片汤的做法步骤:
1.水煮开。
2.姜丝,鱼片,花菜,丝瓜,放下去见滚。
3.加盐,最后加西红柿即成。
4.起锅后滴上香油。
食材明细:
主料:鱼肉500克,西红柿1个,青菜适量
辅料:酸汤调味料1包,油20克,盐6克,葱适量,辣椒10克,淀粉适量,姜适量,蒜适量
酸汤鱼片的做法步骤:
1,主辅料: 鱼肉、酸汤调料。
2, 把鱼肉洗净,剔除鱼排。
3, 把鱼肉切连刀片,也就是蝴蝶片。
4, 鱼片放入盆中,加料酒、盐腌渍5分钟,然后加水淀粉上浆。
5,这期间准备配料:青菜、西红柿。
6, 锅烧开水,放入上浆的鱼片汆烫。
7, 鱼片变色即可捞出备用。
8, 热油,放入葱姜蒜炒香。
9,放入西红柿翻炒。
10, 加入清水。
11, 烧开后,放入酸汤调料,加盐调味。
12, 放入配料青菜烫至断生。
13, 捞出盛入碗中。
14, 放入备用的鱼片,煮制1分钟,即可关火
15, 出锅盛入碗中,即可上桌。
小贴士:
1、配料可以选择自己喜欢的。但是西红柿比较好,既可以调味,又可以增色。
2、盐要少放,吃起来要以酸味为主,其它的味道是回味。
食材明细:
菊花,100g,鲩鱼(草鱼)肉,300g,冬菇,50g。姜1茶匙(5g),葱2茶匙(10g),料酒2茶匙(10ml),盐,1茶匙(5g),蘑菇精,适量。
菊花鱼片汤的做法步骤:
准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
1. 将菊花瓣摘下,用清水浸泡,沥干水分;鱼肉切成3厘米见方的鱼片;姜切片,葱切段。冬菇切片。
2. 汤锅内加入清汤,投入姜和葱,盖上盖子烧开后下入鱼片和冬菇,烹入少许料酒,等鱼片熟后,捞出冬菇、葱姜,再放入菊花、盐和适量蘑菇精即可。
3. 喝的时候,可根据自己的喜好,放少许黑胡椒或者香油。
小贴士:
鲩鱼肉味甘,性微温,能暖胃和中,驱风平肝。冬菇味甘,微寒,功能益胃,清热化痰。甘菊能清肝养肾。此菜可以消除口干口苦,咽喉不适,预防热气。
天气一燥热,人的负能量就全涌上来了。
后台最近常有妹子留言:心情不太好,菜菜,吃点什么能治?
要说这世上最治愈人心的,我觉得非夏天的冰可乐、冬天的热巧克力莫属了!
什么?你说心情down到了极点,靠冰可乐救不回来?那试试把可乐和巧克力放在一起呢,够不够?
是的,今天要给你们做个新兴的网红饮品——巧克力漂浮可乐冰。
巧克力的甜蜜,会刺激大脑产生让人感觉到快乐的多巴胺,再加上透心凉的冰可乐,wow~别说不开心了,就连失恋都能治好!
做起来还非常简单快手,完全不考验技巧。只要将牛奶和巧克力酱混合均匀,再依次加入冰块、可乐、黑咖啡和冰激凌球即可(戳这里可复习冰激凌做法)。
最后,也是提升幸福感的最重要一步,是淋上香醇的巧克力酱。完成!
一口就能喝到多重口感,巧克力的浓醇可可,咖啡的浓郁,冰淇淋的香甜绵密……真是即罪恶,又让人沉迷啊。
材料:
主料:巧克力酱50g,全脂牛奶120g,咖啡40ml,可乐70ml,
辅料:冰淇淋1个,冰块适量,
巧克力漂浮可乐冰的做法步骤:
1. 牛奶微波炉稍微中火加热10s左右。这是关键的一步,绝不能省,因为只有热牛奶才能让巧克力酱更充分地化开。
2. 将好时巧克力酱倒入牛奶中,搅拌均匀。
3. 往梅森杯中加入冰块。
4. 依次倒入冰可乐,黑咖啡。
5. 最后放入香草冰淇淋,淋入好时巧克力酱点缀。
6. 1分钟就能做好的快手饮品,赞不赞?
食材明细:
龙利鱼350g,黄洋葱半个,番茄2个,生姜三片,料酒2汤匙,淀粉1汤匙,鸡蛋清一个,番茄沙司按个人口味准备,柠檬半个,嫩豆腐1盒
番茄鱼片汤的做法步骤:
第1步龙利鱼解冻后,沥干水分,片成一小片一小片放入容器,将准备好的料酒、淀粉、鸡蛋清及三片生姜加入后,用手轻捏至每片鱼片都裹上。腌制半小时至四十五分钟。
第2步在腌制鱼片的过程中可以将洋葱切丝,番茄切成小块备用。汤锅放水开始加热,同时可以起油锅将番茄和洋葱加入油锅煸炒,直至番茄变烂,后加入符合个人口味的番茄沙司煸炒,待番茄变成番茄酱,正好汤锅中的水已开,将番茄酱加入汤锅开始煲汤。
第3步四十五分钟后加入豆腐煮5分钟,最后加入腌制好的鱼片(切记要一片一片放入哦)待汤煮开,加入少许盐,最后淋上柠檬汁,就可以出锅了哦。
食材明细:
豆苗300g,草鱼腩200g,姜4片,盐适量,料酒1茶匙,食用油1茶匙,白胡椒粉少许
豆苗鱼片汤的做法步骤:
第1步洗净所有食材,鱼腩切片,姜去皮切片,豆苗沥干水分待用;鱼腩片用盐、料酒、白胡椒粉拌匀,腌制15分钟;
第2步锅中放水,加入姜片,开火煮;水开后,转小火,将鱼片放入锅中,并划散开;
第3步待鱼片成型8成熟后,将豆苗放入锅中;豆苗和鱼都熟透后,适量盐、白胡椒粉调味,淋入油即可。
小贴士:
1.煮鱼片的时候用小火利于保持鱼片完整;2.鱼片下锅后,要快速划散开,划的时候动作要轻块;3.鱼也可换成别的方便做鱼片的鱼类;4.豆苗易熟,稍烫即可。
感谢您阅读“97美食网”的《漂浮鱼片汤(3)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了漂浮食材专题,希望您能喜欢!