食材明细:
主料:腐竹200克
辅料:青尖椒2个,胡萝卜8片,生抽1勺,蚝油1勺,盐2克,鸡精2克
胡萝卜青椒炒腐竹的做法步骤:
1,大盆中加半勺盐和适量温水,放入腐竹泡浸半小时
2,胡萝卜切片,青椒去籽后切片
3,取一个小碗,调入一勺生抽、一勺蚝油、适量清水调成味汁
4,泡发的腐竹切成约4cm的段
5,锅内热油,下胡萝卜和青椒爆炒几下
6,再加入腐竹翻炒几下
7,调入适量味汁小火焖一两分钟,最后调入适量盐和鸡精
8,成品图
小贴士:
1、泡浸腐竹用开水容易烂掉,用凉水泡浸时间太长,建议用温水加适量盐这样腐竹很容易泡发而且均匀
2、调制的味汁用到蚝油和生抽均有咸味,所以最后盐的量要少放一些
食材明细:
主料:面粉400克,酵母粉4克,青椒80克,胡萝卜90克,香油10克,盐适量
辅料:水230克
青椒胡萝卜花卷的做法步骤:
1,面粉倒入盆中,加入酵母粉。
2,倒入水,开始和面。
3,和成光滑的面团盖上保鲜膜放置温暖处发酵。
4,青椒胡萝卜清洗干净。
5,分别切成小颗粒备用。
6,面团发酵至两倍大。
7,放在栈板上排气擀成长方形的薄面片,抹上一层香油。
8,撒上适量的盐。
9,撒上切好的青椒胡萝卜碎粒。
10,从一端折起来,切小段。
11,用筷子从中间向下压一下。
12,两边对折两端捏紧。
13,围绕食指转一圈,两端压实收口向下放。
14,直接放入万慕智能升降锅。
15,中火蒸13分钟,再闷两分钟即可出锅。
16,香喷喷的花卷出锅啦~~~
17,成品图。
18,简单易做。
19,营养丰富。
20,非常的喧软,咸香可口。
21,成品图。
小贴士:
天气温暖室温高可以用凉水和面,冬季用不烫手的温水和面促进发酵。花卷依次整理好形状后无需再次发酵可直接放入蒸锅,按下上升功能开始蒸制。
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