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“十全美德如意盅(花胶炖北菰)、喜获天赐玉麒麟(鲜百合芦笋)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你是不是有在寻找这些菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的素肉燥拌小白菜,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!

食材明细:

小白菜300公克,素肉燥200公克,干香菇120公克,沙拉油4大匙,素蚝油3.5大匙,五香粉1/2茶匙,水1300cc,酱油10大匙,香菇精2.5大匙

素肉燥拌小白菜的做法步骤:

1.将小白菜去根,洗净并切成小段,放入滚水中汆烫至熟后捞起装盘备用。

2.将素肉燥用冷水泡约5分钟变软后,挤干水分;泡发的香菇切丁备用。

3.热锅倒入沙拉油,小火爆香作法2的香菇丁,再放作法2的素肉燥以中火炒香。

4.于作法3的锅中先加素蚝油及五香粉略炒,再加入水及酱油煮至滚开,再加入香菇精以小火续煮约20分钟即为素肉燥。

5.将作法5的素肉燥直接淋在作法1的小白菜上,食用时拌匀即可。

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素炒小白菜


食材明细:

小白菜250克,酱油15克,植物油10克,姜5克,盐5克

素炒小白菜的做法步骤:

1. 将小白菜理齐、洗净、切成长3厘米的段;

2. 锅中加入植物油烧热,加姜先炒几下;

3. 再放入小白菜旺火快炒至半熟;

4. 加入酱油和盐,再炒几下装盘即可。

小白菜炒肉


食材明细:

小白菜300克,猪肉(瘦)200克,姜5克,盐3克,猪油(炼制)10克

小白菜炒肉的做法步骤:

1. 小白菜洗净,竖着切成四半;

2. 猪肉切片;

3. 切姜丝;

4. 起油锅,放姜丝,把肉片炒熟,起锅;

5. 再起油锅,炒小白菜,菜白部分不容易熟,所以要在锅里多炒一会;

6. 如果锅比较干,则要加入少许水;

7. 等小白菜7分熟时,放入肉片,加盐,炒刻,起锅。

感谢您阅读“97美食网”的《素肉燥拌小白菜》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!