返回

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面,我们为你推荐了竹荪扒菜胆,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。

食材明细:

竹荪20克,菜心16棵,香葱2支,蚝油适量,鲍汁适量,水淀粉少许,食用油少许

竹荪扒菜胆的做法步骤:

1.竹荪洗净,用淡盐水浸泡20分钟,捞出改用开水浸泡1分钟,过凉水后控干备用。菜心洗净。

2.锅内放油和香葱以中低火熬香后拣去葱渣。入菜心略炒后加入竹荪,添少量清水煮开。

3.以蚝油、鲍汁调味,小火再煮5分钟,淋水淀粉勾薄芡即可。

小贴士:

竹荪,又名竹笙、竹参、僧竺蕈,是一种名贵食用菌。竹荪是寄生在苦竹根部的一种隐花菌类,形状略似汽灯纱罩。它有深绿色的菌帽,雪白圆柱状的菌柄,粉红色的蛋形菌托,在菌柄顶端有一围细致洁白的网状裙,从菌盖向下铺开,整个菌体显得十分美丽,被人们称为真菌之花。竹荪含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类等营养物质,菌肉色白,质嫩、散发清香。其荪肉滑嫩爽口,香气浓郁,味道鲜美,有“山珍之王”、“素菜之王”美称。

97msw.Com扩展阅读

冬菇扒菜胆


食材明细:

干冬菇100克,青梗白菜400克,生油3汤匙,蚝油1汤匙,油2汤匙,姜蓉、绍酒、糖、盐、生粉各少许

冬菇扒菜胆的做法步骤:

1.冬菇洗净,用清水浸约2小时,剪去菇蒂,放入碗内,加入姜蓉、绍酒、糖、盐、生粉各少许捞匀,浸冬菇水保留。

2.青梗白菜(小棠菜)去老叶使成菜胆,直剖为两半。

3.烧开水300毫升,加入盐少许,油一汤匙,放入白菜焯熟,捞起,滤去水份排放在圆碟上。

4.用油2汤匙及蒜片起镬,放入冬菇、浸冬菇水及糖半汤匙,以慢火炆三十分钟,用蚝油、酱油调味,湿生粉打芡,铲起冬菇放在菜胆中间即可。

香菇扒菜胆


食材明细:

菜胆250克,香菇10朵,蒜末少许。调料精盐1/3小匙,味精1/3小匙,蚝油1小匙,水淀粉适量,色拉油2大匙。

香菇扒菜胆的做法步骤:

1、将菜胆与香菇用适量清水洗净,改刀备用。

2、起锅烧沸适量清水,将菜胆与香菇投入焯水,捞出沥水,备用。

3、倒入底油,加蒜末爆香,放入菜胆与香菇,调料翻炒,勾芡,淋明油出锅盛盘即成。

材料替换

用猴头蘑替换香菇,称为猴头扒菜胆;用空心莱替换菜胆,称为香菇扒空心莱。

口味变化

调味料中增加豉油,称为豉油香菇扒菜胆。

蚝油草菇扒菜胆


食材明细:

草菇适量,上海青适量,蚝油适量,姜适量,蒜适量,糖适量,盐适量

蚝油草菇扒菜胆的做法步骤:

1.将青菜切成两半,焯熟摆碟。

2.草菇也切成两半。

3.起油锅,爆香姜蒜,下草菇煸炒。

4.待草菇熟透后加盐、蚝油调味。

5.上菜了。

鸡汁菜胆扒肉丸


食材明细:

五花肉,盐,葱末,鸡精,酱油,鸡蛋2只,山芋粉

鸡汁菜胆扒肉丸的做法步骤:

1.五花肉搅碎,加盐·葱末·鸡精·酱油·鸡蛋2粒·山芋粉少许,搅上劲。

2.支上油锅,用汤匙舀起肉馅在手中刮圆,放入油锅炸,见金黄。

3.菜胆加盐过水后,加鸡汤2勺,或其它高汤,山芋粉勾芡成汁,倒入肉丸稍煮片刻,入味后关火,摆盘。

明虾菜胆竹荪炖鸽蛋


食材明细:

明虾60克,青菜心适量,竹荪适量,鸽蛋各适量。适量,高汤适量,鲜菌味粉适量,盐适量,黄酒适量,淀粉各适量。适量

明虾菜胆竹荪炖鸽蛋的做法步骤:

1.明虾去头、背壳,留尾,背部剖刀至腹,用刀背拍成薄片,均匀地过上淀粉,焯水。

2.青菜心洗净,焯水;竹荪泡发,拣净,焯水;鸽蛋煮熟去壳。

3.原料入炖盅炖制,调味即成。

小贴士:

虾肉拍淀粉不宜过厚。

猪肉酿冬菇扒菜胆


食材明细:

猪肉,油,冬菇,蒜,酱油,盐,糖,小唐菜

猪肉酿冬菇扒菜胆的做法步骤:

1.猪肉和蒜剁碎,放酱油、油、盐、糖调味,再放点生粉

2.冬菇洗净,酿入猪肉

3.把酿的冬菇放入去煎香,再放点水煮熟

4.小唐菜煮熟,摆边,上碟

健康食疗《竹荪扒菜胆》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了竹荪的做法专题,希望您能喜欢!