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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”想必你在餐厅见过类似的菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是很想去学一学呢?小编花时间专门编辑了蔬菜丸子汤,希望能帮助到你,请收藏。

食材明细:

丸子<自己喜欢的>,胡萝卜,西葫芦,辣椒油,泡发香菇

蔬菜丸子汤的做法步骤:

1.香菇,胡萝卜,西葫芦瓜洗净切片

2.锅里放水放香菇煮沸

3.接着放丸子.

4.待锅里再次煮沸放葫芦瓜

5.葫芦瓜快熟时放胡萝卜,最后放盐即可!吃时放适量香油或者辣椒油撒上葱花!其实煮这类汤调味根据自己爱好!

小贴士:

我的经验:端着锅吃比较暖和! 好了大家一个人时不妨也端着锅吃试试!哈哈 小心别烫着哈!俺不太吃肉,可俺喜欢吃点丸子类的和酸甜味道的! 矛盾哈

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煎蔬菜丸子


食材明细:

土豆140克,胡萝卜15克,西兰花15克,白玉菇15克,面包糠20克

煎蔬菜丸子的做法步骤:

第1步参考月龄:12个月以上,对食材不过敏的宝宝食材准备:土豆140克,胡萝卜15克,西兰花15克,白玉菇15克,面包糠20克(食材的分量只代表制作量,不代表宝宝的添加量)烹饪时间:30分钟难度分析:初级土豆洗净削皮,切丁。

第2步胡萝卜切丁,装入小盘中。放入锅中,蒸约15分钟。土豆蒸至完全熟透,能轻松用筷子戳小洞的程度就可以了。

第3步蒸好的土豆块,倒入碗中,捣成泥。加入蒸好的胡萝卜丁。

第4步白玉菇焯水1分钟,捞出。西兰花焯水1分钟,捞出。蔬菜焯水去除细菌和农残等有害物质,还能缩短等一下煎制的时间,这一步骤不建议省略哦~

第5步焯水后的白玉菇和西兰花剁碎,放入土豆泥中,加少许的盐。12个月以上的宝宝,可以加少许的盐进行调味儿。将所有的材料,混合搅拌均匀。

第6步取一勺土豆泥,团成丸子的形状。这时候的土豆泥是有一点点粘手的,建议麻麻可以在手上抹少许的清水,用来防粘!均匀的裹上一层面包糠,放入盘中。所有的小丸子都按照这个方法,准备好。

第7步锅中刷上少许的油,放入丸子。煎制金黄,就可以出锅了。

第8步圆圆的丸子,外皮香酥,内里软嫩,宝宝根本没有任何抵抗力呀!

小贴士:

君君小提示:1.土豆蒸至完全熟透,能轻松用筷子戳小洞的程度就可以了。2.蔬菜焯水去除细菌和农残等有害物质,还能缩短等一下煎制的时间,这一步骤不建议省略哦~3.土豆泥是有一点点粘手的,建议麻麻可以在手上抹少许的清水,用来防粘!

豆腐蔬菜丸子


食材明细:

原料:豆腐,香菇,胡萝卜,油菜,鸡蛋。,调料:盐,胡椒粉。

豆腐蔬菜丸子的做法步骤:

香菇用清水泡发,胡萝卜洗净去皮,二者均切细丁;油菜洗净,梗切丁,叶切丝;

豆腐捏碎,加入香菇、胡萝卜、油菜、鸡蛋、盐、胡椒粉搅拌均匀;

锅中多倒些油,小火烧热,取适量豆腐蔬菜泥用手和勺子配合做成丸子,轻投入锅中,炸至金黄色捞出,用厨房纸吸油后即可食用。

小贴士:

豆腐应选用北豆腐(老豆腐),内酯豆腐和嫩豆腐不是以这样的做法;

拌出来的豆腐蔬菜泥团成丸子后(与肉馅相比)比较松散,所以丸子下锅时要顺着锅边慢慢地放下去。刚下锅的丸子不要急于翻动,等炸定型后再小心翻动。其实,这个丸子即便炸熟后也是比较“脆弱”的,整个制作过程中用力都要轻。

有句老话“心急吃不了热豆腐”,刚出锅的香喷喷的豆腐丸子温度特别高,要放一放才能吃。

炸蔬菜丸子


食材明细:

芹菜丸子浆150公克,红萝卜丝20公克,高丽菜丝50公克,洋葱丝30公克,香菇丝1朵,荸荠末10公克,芹菜末15公克,香菜末5公克,全蛋液1/2颗,面粉50公克,盐少许,胡椒粉少许,香油少许

炸蔬菜丸子的做法步骤:

1.红萝卜丝、高丽菜丝、洋葱丝、香菇丝、荸荠末、芹菜末、香菜末和调未料混合拌匀备用。

2.取容器,将芹菜丸子浆、全蛋液、面粉混合拌匀至黏稠,再加入作法1的材料混合拌匀,用手捏出丸子状。

3.取锅,倒入适量的油烧至160℃,放入丸子炸至定型后,捞起沥油盛盘。

4.另可搭配蕃茄酱一同食用。

丸子汤


食材明细:

丸子适量,豆腐适量,菠菜适量,粉丝适量,金针蘑适量

丸子汤的做法步骤:

第1步水烧开,先放丸子,水开后,放豆腐,待丸子熟了放菠菜和粉丝还有金针蘑,不会做饭的人也能会!

蔬菜鸡肉丸子


食材明细:

主料:熟胡萝卜30克,蛋清1个,鸡胸肉100克

辅料:淀粉5克

蔬菜鸡肉丸子的做法步骤:

1,烹制方法:煮参考月龄:11M+操作时间:20分钟。

2,胡萝卜切片上锅蒸熟。

3,100克鸡肉切丁,1个蛋清加入,放料理机打成泥。想做多种蔬菜鸡肉丸,鸡肉泥在这里一起打,下一步再分别加蔬菜。

4,鸡肉泥和蒸熟的胡萝卜一起打成泥。做多种蔬菜丸子,在这里需要将鸡肉泥分成几等分,分别加不同的蔬菜打泥。

5,5克淀粉加入,搅匀。

6,依次做好紫薯鸡肉馅,油麦菜鸡肉馅。>>紫薯鸡肉馅的食材是:熟紫薯 30克,蛋清 1个,淀粉 5克,鸡胸肉 100克。油麦菜鸡肉馅的食材是:油麦菜叶 30克,蛋清 1个,淀粉 10克,鸡胸肉 100克。油麦菜洗净就可以打泥,如果用菠菜、西兰花需要提前焯水再打泥。

7,锅中将水煮到微沸,蔬菜鸡肉馅放裱花袋,塑料刮刀蘸些水,往刮刀上挤,挤一个小小的圆。>>手不沾泥,就是上述做法。还可以将泥直接拿在手心里,从虎口挤出来,陶瓷勺子刮到锅里。

8,刮刀放入锅中。塑料刮刀不粘,还蛮好用。缺点是丸子不太圆。

9,蔬菜鸡肉丸浮起再煮2分钟,捞出来放冷水中。冷藏3天,冷冻1个月。煮面、煮粥、汤锅里都可以加。

小贴士:

我是一名国家儿童营养师,熟知婴幼儿健康饮食需求,精通厨艺。
宝宝挑食,厌食,不爱吃饭?
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炸蔬菜丸子怎么做好吃 炸蔬菜丸子的做法,配方


炸蔬菜丸子

今天的这个蔬菜丸子用了两种蔬菜,一种是茼蒿: 含有丰富的蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、维生素C等成份。功效:全草有健脾消肿、消热解毒、行气利尿、消积通便之效。治感冒

食材配方

主料:

茼蒿

100g

韭菜

100g辅料:

700ml

少许

面粉

适量

鸡蛋

1个

胡椒粉

少许

做法 共15个步骤

1.茼蒿摘去老叶老梗备用。

2.韭菜摘去老叶和老梗备用。

3.将韭菜和茼蒿一起放入盆中洗净。

4.洗好后的菜用手挤干上面多余的水份。

5.将菜切成碎末。

6.放入容器中备用。

7.在菜中打入一个鸡蛋。

8.搅拌均匀。

9.加入适量的面粉。

10.搅拌均匀。

11.加入少许胡椒粉。

12.加入少许盐拌匀。

13.锅中倒入油烧热至八成熟。

14.将拌好的菜糊用手挤成一个。

15.捞出放在吸油纸上吸油后即可食用。

荸荠丸子汤


食材明细:

荸荠,猪肉,葱姜,鸡蛋,盐,味精,料酒、,鸡精、,香油、,鲜味汁、,淀粉

荸荠丸子汤的做法步骤:

1.将荸荠洗净去皮

2.猪肉剁碎,放入葱姜末、料酒、鸡蛋,盐、鲜味汁,根据稀稠加入适量淀粉拌匀成馅。荸荠切块。

3.锅中放水,水开后将肉馅挤成丸子依次放入锅内,丸子都浮上来后再煮三分钟。最后放入荸荠煮两分钟。然后加些盐调味,放入葱花,淋入少许香油即可出锅

瓜片丸子汤


食材明细:

主料: 黄瓜 2根, 肉馅 150只, 粉丝 20克,

辅料: 生抽 1勺, 蚝油 1勺, 精盐 适量, 胡椒粉 少许, 白糖 小半勺, 五香粉 少许, 香油 半勺, 料酒 半勺,

瓜片丸子汤的做法步骤:

1.准备食材

2.水开挤入丸子

3.煮熟放葱花

4.放入泡软的粉丝和瓜片

5.放盐、味精调味,放香油出锅。

小贴士:

清淡爽口,简单易做,好吃又好喝。肉馅要提前拌好入味,做时就很方便。

菠菜丸子汤


食材明细:

肉馅,菠菜,鸡蛋,葱,姜末,盐,鸡精,香油。

菠菜丸子汤的做法步骤:

肉馅中加入盐、葱、姜末,鸡蛋。用力沿一个方向搅

菠菜用热水烫一烫。

锅里加水烧开后下入丸

待丸子浮起约二三分钟放入菠菜、鸡精、香油、少许盐盛起即可。

白菜丸子汤


食材明细:

猪肉(瘦)200克,大白菜(小白口)200克,粉丝50克,色拉油30克,香油5克,盐10克,淀粉(豌豆)20克,黄酒10克,胡椒粉2克,味精2克

白菜丸子汤的做法步骤:

1.肉末加入盐2克、淀粉20克、绍酒10克拌匀,搅打一下挤成肉丸。

2.大白菜洗净切成粗丝,粉丝用热水泡软,再用冷水冲凉待用。

3.将大白菜加油放入碗中,加盖高火4分钟。

4.再加入粉丝、热高汤、肉丸子及胡椒粉2克、精盐7克、味精2克。加盖高火10分钟,淋上芝麻油即可。

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