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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”在很多场合你应该见过类似的这些菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实菜名背后是不同的原料,不同的调料,不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?以下是小编为大家收集的“玉带灵香菇鲍”我们后续还将不断提供这方面的内容。

食材明细:

百灵菇600克,鲜贝200克,莴笋200克,冬瓜、调料各适量

玉带灵香菇鲍的做法步骤:

1、将百灵菇治净,雕刻成鲍鱼状,焯水后加鲜汤、调料煲至入味,排盘边。

2、鲜贝取净肉,腌制去腥,用冬瓜片成的薄片卷起后排入盘中,用莴笋球点缀即成。

创新说明

用百灵菇仿制鲍鱼,以鲍汁调味,既有鲍鱼的形态,又有以假乱真的口感,配上鲜贝、冬瓜、莴笋,营养全面,层次突出。

小贴士:

特点

造型美观,色泽鲜明,口感滑嫩。

杨冬平(湖北)

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吉祥百灵鲍


食材明细:

百灵菇500克,小白菜10棵,鲍汁适量

吉祥百灵鲍的做法步骤:

1、将百灵菇择洗干净,用刀雕刻成鲍鱼的形状,加入鲍汁焖制入味,放于盘中。

2、小白菜洗净,制熟,围摆在百灵菇周围即成。

创新说明

此菜将百灵菇做成鲍鱼形,加入鲍汁焖制,既有菌菇的风味,又有鲍鱼的鲜香。

小贴士:

特点

色泽金黄,口感浓香。

王真山(江西)

鲍汁干贝白灵


这道菜肴真的很鲜美,而且是整个烹饪过程中没有加一滴油进去,可以说是健康美味两不误的菜肴。过年时候做过没来得及拍照,今天整理冰箱看见还有白灵菇,就重新做了一次。

现在的菌菇类品种繁多,爆炒,煲汤都有原汁原味的鲜嫩美味而深受人们的喜爱。其中白灵菇肉质细腻鲜嫩,营养丰富,味道鲜美,集食用保健于一身。白灵菇本身没有什么味道,用鲍汁和蚝油调味之后味道会变得出奇的鲜美,口感鲜嫩带有一点Q弹,我把干贝蒸过之后撕成干贝丝和姜丝一起加入吊鲜味,使得菜肴更胜一筹。真可谓是素食中的精品菜肴。

营养健康菜肴--鲍汁干贝白灵

食材;白灵菇200克、西兰花适量、干贝适量

调料;料酒、蚝油、鲍汁、白糖、姜丝、水淀粉、各适量

鲍汁干贝白灵的做法

1.干贝洗净后倒入料酒浸泡10分钟,白灵菇洗净

2.把白灵菇切成均匀的片

3.干贝放入锅中大火蒸15分钟

4.之后把干贝撕丝

5.西兰花切小朵洗净

6.锅内水开后下入白灵菇片焯水后捞起浸入冷水中

7.准备姜丝

8.再倒入西兰花焯水后浸入冷水中

9.锅内倒入一小碗清水下入姜丝和干贝丝大火煮开后煮3分钟

10.加入鲍鱼汁搅均匀

11.加入蚝油搅均匀

12.把白灵菇加入锅中大火煮3分钟

13.之后把白灵菇捞起装盆,料汁里加入白糖调味

14.加入适量水淀粉勾芡后熄火

把芡汁淋在白灵菇上面,西兰花围边即可上桌

美食小贴士;

1,干贝用料酒浸泡后能有效去除腥味,趁热时撕干贝丝比较容易。

2,鲍鱼汁偏咸,加入调味要适量

3,我尝了味道很鲜美,所以没加鸡精。

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干贝和鸡蛋能一起吃:减少阻塞气道的危险

鸭肉和干贝能一起吃:鸭肉性味甘、平,补气健脾,滋阴养胃。干贝滋阴补肾,和胃调中。此菜以鸭肉为主,配以冬笋、豆腐泡、腐竹、干贝等作为辅料,蛋白质含量高,动、植物蛋白质俱全,配合恰当,可发挥蛋白质的互补作用,营养丰富,食而不

感谢您阅读“97美食网”的《玉带灵香菇鲍》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了香菇做法专题,希望您能喜欢!