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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,厨师的实力就隐藏在菜谱里面。其实每道菜都有明确的做法指南,你是不是有在寻找这些菜谱呢?以下内容是小编特地整理的“XO酱苦瓜焖牛肉”,欢迎你阅读与收藏。

食材明细:

苦瓜1条,牛肉80公克,蒜头2粒,红辣椒1条,豆豉8粒,港式XO酱2茶匙,蚝油2茶匙,酱油1汤匙,开水400㏄,糖1茶匙,米酒1汤匙,小苏打粉1/2茶匙,酱油1茶匙,太白粉2茶匙,鸡蛋1/2颗,开水200㏄,鸡粉1茶匙,糖1茶匙,麻油1汤匙,米酒1汤匙,沙拉油1汤匙

XO酱苦瓜焖牛肉的做法步骤:

1.将苦瓜切成段状,以滚水略烫约2分钟后捞起备用。

2.将牛肉切成片状,以牛肉腌料腌渍约10分钟备用。

3.热一油锅烧热至油温约80℃,将作法2中腌好的牛肉入油锅中过油至半熟后起锅备用。

4.将蒜头切成细碎状,红辣椒切成细碎状备用。

5.另热一锅加入少许沙拉油烧热后,将作法4的所有材料与豆豉先爆香后,再加入作法1中处理好的苦瓜及所有调味料拌炒均匀后,焖煮2分钟至入味。

6.最后再加入作法3的牛肉翻炒均匀,以小火再焖约1分钟即可起锅。

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XO酱炒苦瓜


食材明细:

主料:雷公苦瓜3条,XO酱2大匙

辅料:盐1/4茶匙,糖2茶匙,蒜4瓣

XO酱炒苦瓜的做法步骤:

1,苦瓜对半切开,去瓤。

2,斜刀切片。

3,蒜去皮剁末。

4,冷锅放入蒜末和XO酱,炒出香味。(XO酱含很多油,不需要另放油了。)

5,把苦瓜放入炒。

6,放约3大匙水煮到苦瓜变软身。

7,放糖和盐炒。(XO酱含咸味,盐要适量加。)

8,继续炒2-3分钟即可。

9,夏天必吃的菜菜。

XO酱炒牛肉


食材明细:

牛肉240公克,草菇3朵,青葱10公克,红辣椒5公克,蒜头1粒,台式XO酱2茶匙,蚝油1茶匙,米酒少许,小苏打粉1/2茶匙,酱油1茶匙,太白粉2茶匙,鸡蛋1/2颗,清水100㏄,鸡粉1茶匙,糖1茶匙,麻油1汤匙,米酒1汤匙,沙拉油1汤匙

XO酱炒牛肉的做法步骤:

1.把牛肉切成片状后用腌料腌渍约15分钟备用。

2.草菇切片;青葱切段;红辣椒切片;蒜头切碎,备用。

3.热一油锅,将作法1腌好的牛肉入锅中过油,至半熟后起锅备用。

4.作法3油锅中留少许油,待锅烧热后,加入作法2的蒜碎及米酒爆香,再加入作法2的草菇片、红辣椒片及其他调味料拌炒。

5.将作法3中的牛肉放入作法4里一起快炒至牛肉熟,最后加太白粉水勾芡,炒至略为收汁即可。

焖牛肉


食材明细:

牛肉1块、洋葱1.5个、大蒜、红萝卜、高汤。

焖牛肉的做法步骤:

一、牛肉切块,不断用清水漂去血水。

二、锅放冷水,加几片姜,放牛肉块,开火焯血水,水滚10分钟左右,冲去浮沫。

三、干净锅放大蒜段、半个红萝卜、半个洋葱和牛肉,加水没过表面。

四、倒入高汤,加盐、胡椒粉、欧芹碎、牛至碎、萝勒碎,煮40-60分钟左右,然后捞起牛肉,用温布盖住。

五、再加少少水,煮削成圆球的土豆。

六、慢火煮到熟透,捞起。

七、在原来的汤上加少许面粉,搅拌成半透明稀浆,倒入牛肉,加2-3汤匙红酒,试试味,不够咸的加少许盐,盖盖子焖几分钟。

八、倒入用黄油炒过的洋葱、装饰用的红萝卜、土豆,翻拌均匀,可上碟,再浇上锅底的汁。

XO酱


食材明细:

红葱头150公克,蒜头130公克,朝天椒30公克,红辣椒100公克,金华火腿60公克,咸鱼肉50公克,虾米80公克,干贝150公克,辣豆瓣酱3大匙,砂糖1/2大匙,鸡粉1小匙

XO酱的做法步骤:

1.红葱头洗净去头尾与外膜;蒜头去外膜;朝天椒、红辣椒洗净沥干去头切小段,各别放入调理机绞碎备用。

2.金华火腿、咸鱼肉切碎;虾米洗净泡水约5分钟切碎。

3.干贝洗净加入米酒中浸泡,腌泡约5小时后,再放入蒸笼内蒸40分钟,待凉捏成丝状备用。

4.取锅,倒入600㏄油,放入葱碎、蒜碎炸至微干,加入金华火腿、咸鱼、虾米炒炸一下,再加入干贝丝、朝天椒、红辣椒不停拌炒约5分钟,再加入调味料拌炒2分钟。

5.待凉后装入玻璃瓶中,油需整个淹盖酱料,锁紧瓶盖放入冰箱中冷藏。

罐焖牛肉


食材明细:

Rib Eye牛排两块,口蘑(没开伞的,看不见伞下黑色的小裙子的。这样的比较

香。),胡萝卜,番茄酱,盐,味精,糖,酱油,白胡椒粉,料酒。

罐焖牛肉 的做法步骤:

1. Rib Eye牛肉切滚刀块(这样纤维最短,吃起来嫩)。番茄酱的作用一是去腥,二是让汤变滋润,不会肉柴。

2. 牛肉在加了料酒的冷水中泡上一个小时,中间要换一到两次水和酒。(因为不能用热水或开水紧肉,否则肉质变老,不易炖烂。)捞出备用。

3.锅中加一点儿底油,加葱姜炒香,再下入比较多的番茄酱,炒出红油。再把牛肉加入,下料酒,加烧开过的水(一定是要热水)。再加一点白胡椒粉和糖。大火烧开,小火炖20分钟。再加点酱油上色。把汤汁多少收到你想要的程度。

4.找一个砂锅,事先用热水泡过(防止烤裂同时也增加锅中吸的水份,起到个小蒸笼的作用)。在底子上加一些料酒后再把牛肉和汤水倒入。为的是增香。加盖密封(也可以用锡纸密封或者用发面在器口围一圈),入烤箱392F度,烤40分钟。烤的过程中烤箱里要放一大碗热水以增加湿度。

5.三四根胡萝卜切滚刀块。一盒口蘑,每个都切成四瓣。

6.把砂锅从烤箱中取出,加入胡萝卜和口蘑,加入盐,做基本味。加一些水淀粉,简单拌一下。再密封好,进烤箱烤40分钟。(口蘑最香的时候是在炖上20-40分钟的时候,所以不要下早了。40分钟也足够胡萝卜烂软了。)因为是勾了芡的菜,所以不要翻动,容易翻泄了。

7.热砂锅放到冷板上是容易裂的。出烤箱也要注意,在竹垫上放一会儿。

红焖牛肉


食材明细:

牛肉(瘦)500克,八角1克,花椒1克,桂皮2克,香叶1克,草果2克,酱油50克,料酒50克,姜汁25克,白砂糖50克,大葱1克,姜1克,花生油50克,淀粉(玉米)25克,香油1克,盐1克,味精1克,醋25克

红焖牛肉的做法步骤:

1. 将牛肉放在开水锅中煮烂;

2. 放大料、花椒、五香料、盐、酱油,在锅内酱一下捞出,放在盘子上;

3. 摆在碗里加葱、姜、蒜、料酒、汤、盐上屉蒸烂扣在盘上;

4. 勺内放牛肉汤和调味用粉团勾芡打香油,浇在牛肉上即可。

啤酒焖牛肉


食材明细:

牛肉(后腿)500克,小麦面粉15克,扁豆300克,盐15克,啤酒500克,胡椒粉2克,黄油50克,味精1克,香叶3克,菜籽油70克

啤酒焖牛肉的做法步骤:

1. 将牛腿肉切成块,洗净,控去水,用精盐2克、胡椒粉拌匀,再放入精细面粉拌匀;

2. 嫩扁豆切去两头;

3. 锅上旺火,放菜油烧热,下牛肉块煸透,滗出油,倒入啤酒,加精盐2克,烧沸移小火焖一小时至肉烂;

4. 炒锅上火,放入黄油烧热,下扁豆、精盐一克煸透,下味精炒匀,倒入牛肉锅中再煮片刻,起锅装盘即成。

感谢您阅读“97美食网”的《XO酱苦瓜焖牛肉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了豆角焖面专题,希望您能喜欢!