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“龙鱼永得水(清蒸石斑鱼)、心心相互印(避风塘排骨)、情深双高飞(一品烩鲍片)”大家都应该见过类似的菜单或菜谱,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?小编特意收集和整理了香菇瘦肉锅(1),供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

主料:香菇5朵,前腿瘦肉300克,粉丝2把,菜花1/4棵,甜豆5片,蛋1个,姜片3片,香菜1棵。盐2茶匙,胡椒粉少许。

香菇瘦肉锅的做法步骤:

1香菇泡软、切小块;瘦肉切厚片;粉丝泡软;菜花切小朵;香菜切花。

2香菇与姜片煮至味道溢出;再放入其余材料,以小火煮8分钟;最后加入调味料即可。

贴士:喜欢吃排骨的人,可以排骨代替瘦肉。

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青菜瘦肉香菇粥


食材明细:

大米100g,鸡胸肉50g,干香菇5朵,生菜叶3片,姜片适量,盐适量,淀粉适量

青菜瘦肉香菇粥的做法步骤:

第1步大米淘洗干净,清水浸泡30分钟香菇泡发后洗净切薄片,生菜洗净后用手撕成小片

第2步鸡脯肉洗净,剁成碎末,用少许盐、淀粉、姜片拌匀后腌一下锅中放入足量清水烧开,放入大米和少许油煮至米粥软烂

第3步加入鸡肉迅速搅散加入香菇煮2分钟后,最后放入生菜,加盐调味即可。

小贴士:

1.煮粥时加入少许油,能使煮成的粥米粒饱满,色泽鲜亮。2.如果有鸡汤,骨头汤,用来代替清水煮粥,会让粥更香滑、醇厚。可以选用喜欢的蔬菜和肉类,搭配出更好吃的粥。

香菇瘦肉粥


食材明细:

隔夜米饭1碗,新鲜香菇5朵,胡萝卜1根,瘦肉末50克,盐5克,香油15毫升,姜3片

香菇瘦肉粥的做法步骤:

1.砂锅中加入水烧开,然后放入米饭搅拌均匀,用中火煮至沸腾。同时将瘦肉末加入一小勺料酒腌制10分钟,香菇洗净后切成片,胡萝卜切成丁,姜切成丝备用;

2.粥煮开后,转成小火,不停搅拌防止糊底,同时放入一把汤勺,可以有效地防止粥溢出;

3.粥煮到浓稠,米粒明显的开花后,依次放入胡萝卜、瘦肉拌匀,肉末变白成熟后,再放入香菇片、姜丝,继续煮两分钟即可,出锅前加入适量的盐、香油调味即可。

小贴士:

粥的煮法很多,选择隔夜的米饭来做,不仅节省时间,也打扫了剩余米饭。如果用生的大米来做,最好将大米洗净后提前浸泡半小时,水烧开后再放入米粒,这样米粒经过冷热刺激,表面会开裂,里面的淀粉等会更快的融到水里,这样的粥煮的又快、又香浓; 煮粥时要注意不停搅拌,否则粥越浓越容易糊底。放入一把汤勺在粥里,能有效地防止溢出!但要始终保持小火,否则很容易烧到汤勺; 另外,要想使粥更加香浓美味,咸粥可以加入一小勺猪油,而甜粥可以加入冰糖、红糖,味道会更好,可以试试!

香菇瘦肉汤


食材明细:

香菇50克,瘦肉250克,姜1片,盐适量

香菇瘦肉汤的做法步骤:

1.香菇用清水浸软洗净;瘦肉洗净后切块焯水

2.将香菇、瘦肉、姜片放入电砂煲中加入1升清水煲1.5小时。

3.加入适量盐调味即可。

香菇锅粑


食材明细:

锅巴(小米)200克,香菇(鲜)50克,木耳(干)25克,冬笋100克,鸡肉50克,油菜心100克,酱油10克,盐1克,味精1克,黄酒5克,植物油100克

香菇锅粑的做法步骤:

1.将香菇,黑木耳分别入温水中泡透。洗净,摘去蒂,用清水漂洗一次,捞出,分别改刀成小片。熟笋切成片;嫩散心洗净,捞出,控去水,用刀切成3厘米长的段。

2.炒锅置火上,放素油50克烧热,投入香菇焰出香味,下笋片、嫩菜心段、黑木耳、熟鸡丝炒匀,烹入绍酒,加清汤,酱油、精盐烧沸,投入味精,出锅装入大汤碗内。

3.炒锅洗净,复置旺火上烧热,倒入剩余的素油烧至八成热,投入米锅粑炸至金黄色,待质酥脆时立即倒入漏勺沥油,装入盘中上席。食时将锅粑倒入大汤碗内即成。

小贴士:

本品有过油炸过程,需备植物油约500克。木耳(干):木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食。患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血。木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良。

芋头香菇瘦肉粥


食材明细:

芋头2大片,红葱酥1大匙,香菇2朵,虾米1大匙,瘦肉丝1大匙,白饭1碗,高汤适量,净香菜少许。调味料A盐1/8小匙,淀粉水1小匙调味料B盐,味精,胡椒粉,香油各适量。

芋头香菇瘦肉粥的做法步骤:

①香菇、虾米泡软;芋头洗净切长条、过油;瘦肉加调味料A腌30分钟。

②香菇、虾米、瘦肉爆香和米饭、芋头)、高汤同煮,至米粒膨胀成粥。

③粥盛入碗中,加红葱酥、香菜、胡椒粉、盐、香油即可。

Tips:

也可用生米来煮,汤汁会更浓稠。

干锅香菇豆腐煲


今天做的我们大重庆农家菜馆都有的一道干锅家常豆腐食谱,忙着开吃就没用酒精炉的小锅仔,就用铸铁锅了,好吃就行,有时间就放在酒精炉上咕嘟咕嘟的烧着更入味哟~

干锅香菇豆腐煲

材料:干香菇,豆腐,蒜苗,大葱,姜,蒜、尖椒

调料:私房豆瓣酱,酱油,料酒,,黄豆酱,蚝油,白糖,香油

干锅香菇豆腐煲的做法

1.准备材料:青蒜切段,干香菇切片,大葱切断,豆腐切片,五花肉切薄片

2.锅里倒入少许油烧热,将豆腐片两面焦黄。倒入滤锅控油。

3.锅中留底油烧热,放入小云私房豆瓣酱炒出红油和香味,再接着放入肉片,煸炒至肉片变色。

4.肉片慢煎至微变金黄色,放入姜蒜尖椒段继续煸炒

5.放入煎炸好的豆腐片和干香菇片,调入酱油和蚝油炒匀,

6.在调入少许黄豆酱,放入白糖、鸡粉和胡椒粉调味,添入少许高汤或清水。

7.以小火炒至汤汁略收干,炸过的豆腐也入味了,

8.最后倒入青蒜段和葱段,继续煸炒入味,淋入少许香油,最后起锅装盘,也可以放在火上烧热着吃,

干锅香菇豆腐煲的做法小贴士:

1.豆瓣酱本身已经有咸味了,这道菜里可以不放盐~口味重,也可以适量放一点,但是要边尝边放哦。不然会咸了。

2.青蒜为保持清脆,可在出锅时加入拌匀;

3.煎豆腐一定要小火,大火易糊锅。如果没有不粘锅的话,油的用量就大一些。

网站小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

香菇肉片(1)


食材明细:

猪里脊肉300克,香菇100克,胡萝卜片、葱段适量,鸡蛋清1个调味料精盐少许,料酒、香油、水淀粉各适量

香菇肉片的做法步骤:

1、将香菇洗净,切成小块备用;猪里脊切成薄片,用精盐、鸡蛋清抓渍后用淀粉上浆。

2、将炒锅置火上,下入油,烧至三成热时,放入里脊肉片划散后捞出沥油待用。

3、原锅留底油,投入葱段煸出糊香味后捞出.放香菇、胡萝卜片、水、精盐和里脊片,加入料酒后再加水淀粉勾芡,淋明油翻炒出锅装盘即成。

小锦囊

◇肉类含有丰富白勺蛋日质,蛋日质田22柙氨基峻构成,而其中的8种必须从食物中摄取,这8种氨基酸称为必需氨基酸,凡是蛋白质中含有8种必需氨基酸,即称为完全蛋白质,食物中只有动物性蛋白质中含有完全蛋白质。所以适量地食用肉类可以促进人体对蛋白质的吸收,让身体保持健康和活力。

香菇鸡(1)


食材明细:

果园鸡1/4,干香菇6朵,老姜1块,老抽一点点,生抽适量,小葱适量

香菇鸡的做法步骤:

第1步香菇泡好后切片备用。鸡砍成小块。

第2步锅中放油,先下生抽、老抽、姜、料酒、呛锅,再下鸡肉,焖一会再放香菇,再焖一会就可以出锅了!小葱切段备用。

第3步成品出锅。

小贴士:

干香菇先用温水泡开,再切几刀,以前妈妈是因为怕浪费,再一个也是舍不得那样吃才一个香菇切成几片,但是现在发现那样确实比整个的进味。

冬瓜玉米煲瘦肉(1)


食材明细:

冬瓜1斤,玉米1根,瘦肉250克,姜1片,盐适量

冬瓜玉米煲瘦肉的做法步骤:

1.冬瓜去籽洗净后切块。

2.将玉米苞叶摘去,但保留玉米须;将玉米和玉米须洗净,并将玉米切段。

3.瘦肉洗净后切块焯水。

4.将冬瓜、玉米、瘦肉、姜片放入电砂煲中,加入1升清水煲2小时。

5.加入适量盐调味即可。

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