食材明细:
主材:黄瓜1根,去瓤切丝,蒜蓉1汤匙,熟虾8只,油适量
汁料:浓缩鸡汤1/3灌,水1/2罐,盐少许
蒜香黄瓜炒虾仁的做法步骤:
1、快火下油起锅,先爆香蒜蓉,再转略炒黄瓜一阵。
2、加鸡汤和水,盖上盖,煮至黄瓜软身。加入熟虾,下盐调味即可。
食材明细:
用料主料:虾干辅料:黄瓜、肉筋调料:姜、蒜、盐、糖、鸡精、料酒、食用油
虾干片炒黄瓜的做法步骤:
1.将虾干用热水浸泡洗净,肉筋切成片,黄瓜洗净切成条;
2.坐锅点火放入油,油热将肉筋、黄瓜划熟装入盘中;
3.坐锅点火放入油,油热倒人姜片、蒜片、虾干爆炒,加入肉筋、黄瓜条、料酒、盐、鸡精、糖炒匀即可出锅。
小贴士:
特点
醇香可口。
食材明细:
主料:豆干适量,蒜苔适量,猪肉适量
辅料:酱油适量,味极鲜适量,盐适量,蚝油适量,玉米油适量,大葱适量,水少量,香醋少量
豆干炒蒜苔的做法步骤:
1,蒜苔洗净切段
2,豆干切片
3,五花肉和大葱切好备用
4,热锅凉油烧开
5,下肉煸炒变色
6,放葱花爆出香味
7,加入蒜苔翻炒几下
8,再倒入豆干继续翻炒
9,加入味极鲜,酱油,蚝油炒一下,再少添一点水防止糊锅
10,加入适量盐即可
11,出锅前淋一点香醋
12,成品出锅啦
食材明细:
虾干,肉筋。黄瓜,胡萝卜。姜,蒜片,食用油,盐,白糖,鸡精,料酒。
虾干肉片炒黄瓜的做法步骤:
1、将虾干用热水浸泡洗净,肉筋切片,黄瓜洗净切成条;
2、坐锅点火,先将肉筋、黄瓜炒熟;
3、在坐锅点火倒油,油热后放入姜片、蒜片、虾干爆香,放入肉筋、黄瓜、料酒、盐、鸡精、白糖炒匀即可。
食材明细:
主料:黄瓜两根
辅料:蒜末少许,香菜末少许,盐少许,海鲜酱油少许,柠檬汁少许
蒜香黄瓜的做法步骤:
1,把黄瓜洗好,拍一下切块,香菜切末,蒜切末,备用
2,放入海鲜酱油一勺,盐少许,柠檬汁少许,搅拌均匀
3,搅拌均匀就可以了,这个拌菜是咸口的,所以不需要放太多调料,保持原味就好。
食材明细:
黄瓜300克,大葱5克,大蒜(白皮)5克,盐3克,味精2克,花生油10克
蒜末黄瓜的做法步骤:
1. 葱蒜切末;
2. 将黄瓜洗净,去皮切片;
3. 坐锅点火倒油,放入葱蒜末、精盐炒出香味,浇在黄瓜片上拌匀,放入少许味精,滴几滴香油,装盘即成。
感谢您阅读“97美食网”的《蒜炒黄瓜干》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了黄瓜炒鸡蛋专题,希望您能喜欢!