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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,我们到餐馆,首先找的是菜单,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你是不是对菜谱很好好奇呢?为此,小编从网络上精心整理了《青瓜配烧汁鳕鱼》,希望能为你提供更多的参考。

食材明细:

黄瓜(又叫青瓜)1条,银鳕鱼100克,洋葱丝5克,干辣椒3克,土豆松3克。调料日本烧汁20克,美极鲜味汁5克,糖3克,匈牙利红粉(又称甜红粉)2克,姜汁水15克,生粉3克,色拉油100克。

青瓜配烧汁鳕鱼的做法步骤:

1、将黄瓜放盐、味精稍腌垫入盘中备用,鳕鱼经姜汁水腌制后,拍少许生粉入七成热油中小火煎炸至皮呈金黄色。

2、锅留底油烧至六成热,下干辣椒、洋葱大火煸香后放入煎过的鳕鱼,加入烧汁、美极鲜味汁等调味后起锅装盘,上面放上土豆松,最后撒上匈牙利红粉即可。

特色

造型别致,口味浓郁,便于推广。黄瓜爽口,鳕鱼口感肥而不腻。

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煎银鳕鱼柳配红椒汁


食材明细:

材料鳕鱼肉、红椒、芦笋(或其他绿色蔬菜)、百里香、洋葱末、蒜泥、柠檬汁、白酒、盐、胡椒、鱼汤、黄油

煎银鳕鱼柳配红椒汁的做法步骤:

(1)银鳕鱼切成厚片,用柠檬汁、白酒、百里香、洋葱末、盐、胡椒腌渍1小时左右;红椒去籽切成丝。

(2)取煎盘将鱼肉煎至呈金黄色,再放入烤箱内烤至成熟。

(3)取锅烧热后加入少量黄油,先将洋葱末、蒜泥煸香,再投入红椒丝煸炒,加入白酒、鱼汤、盐、胡椒,用大火收浓至汁水剩一半时倒出,再用粉碎机粉碎成稀糊状,即为红椒汁。

(4)芦笋用开水焯熟,另用锅加黄油,将洋葱末炒香,投入芦笋略炒,加盐、胡椒调味。

(5)装盆时鱼肉放于盆中央,淋上红椒汁,配以芦笋即可。

特别关照

鱼肉要腌渍入味,烹制时保持完整。

鸡肶菇牛肉配烧汁


食材明细:

食材:鸡肶菇、牛肉(牛仔骨更佳)

烧汁:叉烧酱、蒜头(切茸)、葱头(切茸)、糖、生抽少许、纯牛油、水、生粉

鸡肶菇牛肉配烧汁的做法步骤:

1、鸡肶菇切片(斜切)、牛肉切片

2、将鸡肶菇飞水,捞起之后挤去多余水分

3、用中火少油(加少许牛油更佳)煎鸡肶菇,两面都要煎至金黄(煎至略为硬身),煎好上碟

4、炒熟牛肉伴至鸡肶菇面上或傍边(随你喜欢)

5、然后淋上烧汁

6、上菜

附:烧汁制作,将糖、叉烧酱加入热水开稀,加些小生抽待用,慢火溶牛油后依次加入蒜茸、葱头茸,慢火爆香后加入待用的叉烧酱,烧开后加入小许生粉浆(边加边搅拌),汁成。

小贴士:

1、各种牌子的叉烧酱味道相差甚远,看你自己的口味。这个菜也可以配黑椒汁,也不错。

2、菇飞水要放两片姜

3、做汁时放生粉浆要适量慢放,不要太稠,太稠就成糊了

茄汁鳕鱼


食材明细:

主料:鳕雪190g,胡萝卜50g,鱼高汤适量,圆葱碎5g,西芹碎5g,面粉50g,鸡蛋1个

调料:月桂叶1片,盐2g,胡椒粉0.4g,橄榄油20g

茄汁鳕鱼的做法步骤:

1、将鳕鱼用盐、胡椒粉、圆葱碎、西芹碎腌制后,蘸面粉、拖蛋液煎熟。

2、锅中倒入橄榄油,下圆葱碎、西芹碎、炒出香味。

3、再加入煎好的鳕鱼、鱼高汤、月桂叶、胡萝卜块、蕃茄沙司、盐、胡椒粉调味出锅。

小贴士:

用慢火焖鱼,视胡萝卜块焖软、汁浓为最佳。

鳕鱼西京烧


食材明细:

鳕鱼180公克,白萝卜泥少许,萝卜梗叶1支,姜泥200公克,细砂糖100公克,酒酿65公克,酒45㏄

鳕鱼西京烧的做法步骤:

1.将味噌酒酿腌床的材料全部拌匀备用。

2.鳕鱼先撒上少许盐,静置10分钟,再用浓度5%的酒水(酒5㏄、水100㏄混合)洗净,沥干备用。

3.将1/3份量的味噌酒酿腌床铺入有深度的方盘中,放上鳕鱼,再将剩余的腌床平均敷盖在鳕鱼上,放入冰箱冷藏1天半,取出后洗除腌床,放入烤箱以180℃烤熟至金黄色后盛盘,再用白萝卜泥及萝卜梗叶装饰即可。

青瓜雪梨汁(1)


食材明细:

主料:青瓜1根,雪梨1个

青瓜雪梨汁的做法步骤:

1,材料:青瓜、雪梨

2,将青瓜和雪梨清洗清洗。

3,放在案板上切开。

4,随后,将切开的雪梨放入榨汁机中。

5,接着,合入切开的青瓜。

6,然后,启动开关,压榨成汁。

7,最后,倒入杯杯中,就可以喝喝喽。。。(冰镇一下味道更好)

豆豉烧鳕鱼


鳕鱼鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及磷的核蛋白,还含有儿童发育所必需的各种氨基酸,其比值和儿童的需要量非常相近,又容易被人消化吸收,还含有不饱和脂肪酸和钙、磷、铁、B族维生素等。所以是给孩子大脑续航绝佳补益食物。

豆豉作为家常调味品,适合烹饪鱼肉时解腥调味。

豆豉又是一味中药,风寒感冒,怕冷发热,寒热头痛,鼻塞喷嚏,腹痛吐泻者宜食;胸膈满闷,心中烦躁者宜食。

此道菜适合考生食用,既可补钙健脑,又能缓解紧张情绪。

消除紧张情绪--豆豉烧鳕鱼

材料:鳕鱼一条。

调料:葱姜适量,蒜瓣8粒,豆豉30克,料酒20毫升,酱油15毫升,糖5克,蛋液适量,水淀粉适量。

豆豉烧鳕鱼的做法

1准备好所有的食材,鳕鱼洗净切块,放入蛋液中裹均匀。

2不粘锅倒油放入裹蛋液的鳕鱼块煎至。中小火煎至两面微黄即好。

3炒锅倒油爆香葱姜蒜。倒入豆豉炒出香味。

4放入煎好的鳕鱼块。加入料酒。

5再加糖和生抽。加入适量的清水大火炖烧。

6烧至汤汁快干时,加入适量的水淀粉。汤汁浓稠关火。

美食小贴士

1、豆豉要炒出香味,才好吃。

2、盐不用再加,豆豉已经很有咸味了。

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咖喱和鳕鱼能一起吃:容易消化,适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品

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