食材明细:
丝瓜450克,色拉油20克,淀粉(豌豆)5克,盐2克,味精1克
奶油丝瓜的做法步骤:
1. 丝瓜去皮、洗净,切成3厘米长的条。
2. 油烧热,放入丝瓜急炒,加入清汤10毫升、精盐和味精,熟时用水淀粉勾出,出锅即可。
食材明细:
洋葱50g,土豆120g,蘑菇150g,黄油20g,淡奶油250ml,水150ml,海盐适量,黑胡椒适量
奶油蘑菇浓汤的做法步骤:
第1步将洋葱切碎,土豆切成5mm的薄片备用(如果有新上市的小土豆更佳,会有独特的香甜)蘑菇切片备用
第2步小火热锅,将黄油软化(切记小火,火大容易焦)黄油融化以后,转中火小火,放洋葱炒出香味
第3步待洋葱发白变软,放入土豆、蘑菇,慢慢翻炒待蘑菇变软以后,加入150ml清水,烧开后加盖煮3分钟
第4步将煮好后的原料加至搅拌机食材打成糊状将搅拌好的原料放入锅中加热,再倒入250ml淡奶油,用锅铲搅拌均匀
第5步用小火烧开,浓汤轻微冒泡,用海盐和胡椒调味,即可出锅。
小贴士:
1、烹饪过程中用中小火即可2、我用土豆替换掉了大多数人使用的面粉,去掉了生涩感,多了一些鲜甜
食材明细:
南瓜,黄油,洋葱,胡萝卜,西芹,黑胡椒,盐,
南瓜奶油浓汤的做法步骤:
1.蔬菜切丁,洋葱切末
2.锅中放一块黄油,加热融化
3.下洋葱炒至透明
4.下胡萝卜丁和西芹丁翻炒一会儿
5.放入南瓜丁继续翻炒
6.待南瓜丁发软,加开水,没过蔬菜少许即可。小火煮至蔬菜软烂
7.将蔬菜捞出用搅拌机打成糊状。倒回锅中继续小火加热几分钟。浓汤打碎后一定要回锅再煮才会香浓出味
8.加入黑胡椒和盐即可
食材明细:
大番茄3只,小洋葱2只,大蒜2瓣,鸡汤1碗,牛奶200ml,盐适量,胡椒粉适量,橄榄油适量,剩吐司2片
奶油番茄浓汤的做法步骤:
第1步1.番茄切丁,小洋葱,大蒜切碎,剩吐司撕成小块备用。2.锅中倒少量橄榄油,下入洋葱和大蒜碎煸香,放入番茄丁,加少量的盐炒至番茄丁变软出汤汁,放入吐司块小火煮1-2分钟,让吐司块吸收番茄的汤汁变得松散软烂,关火。3.把番茄吐司糊倒入食物处理机中打成细滑的糊糊,将打好的糊糊重新倒回锅中,加入1碗鸡汤(没用鸡汤用水也可以或全部用牛奶),牛奶200ml,小火烧开,让汤变得更加顺滑,最后用盐和胡椒调味。汤的浓稠度根据自己的喜好,如果不喜欢汤太浓稠,可以多加些鸡汤或牛奶。
食材明细:
菠菜100公克,水100㏄,奶油30公克,月桂叶1片,蒜碎20公克,洋葱丝50公克,火腿丝20公克,芹菜珠2公克,低筋面粉14公克,蔬菜高汤300㏄,鲜奶100㏄,炸土司块4块,盐少许,糖少许
奶油菠菜浓汤的做法步骤:
1.菠菜切1cm小段后,加水用果汁机打成汁备用。
2.取一汤锅,用小火将奶油融化,放入月桂叶、蒜碎、洋葱丝、火腿丝、低筋面粉,以小火炒约5分钟至香味溢出。
3.依序将蔬菜高汤、鲜奶、芹菜珠加入作法2的锅中,以小火混匀煮开后,加盐、糖调味,再加入菠菜汁略煮1分钟,最后加入炸土司块即可。
食材明细:
白脱牛油 (butter) 3大匙
洋葱 (onion) 半个
面粉 (all purpose flour) 3大匙
西兰花 (broccoli) 400g
鲜奶油 (whipping cream) 60ml
白胡椒粉 (white pepper) 适量
盐 (salt) 适量
椰菜奶油浓汤的做法步骤:
1) 洋葱切丁,西兰花洗净切小块;
2) 白脱放锅中溶化,加洋葱丁小火炒至透明,加面粉炒匀;
3) 加1000ml开水,用搅拌器 (whisk) 搅匀至无颗粒,煮开后加西兰花,煮10分钟至软;
4) 所有汤料倒入搅拌机 (blender) 打成汁;
5) 浓汤过滤后用小火煮开,加鲜奶油搅匀,并加盐调味。
食材明细:
菠菜100克,牛奶100克,高汤300克,黄油30克,洋葱20克,火腿20克,大蒜1瓣,香叶3-4片,面粉20克,盐,胡椒粉少许
菠菜奶油浓汤的做法步骤:
1.菠菜洗净切小段放入搅拌机中加少许水打成菠菜汁备用;
2.浓汤中所需的高汤和牛奶提前准备好;
3.洋葱、火腿切小丁、大蒜切成末,备用;
4.黄油放入锅中加热融化;
5.放入洋葱、大蒜、火腿丁、香叶,爆香;
6.放入面粉炒制混合均匀;
7.加入高汤和牛奶搅匀;
8.再加入菠菜汁煮至沸腾;
9.起锅时根据自己口味撒少许盐和胡椒粉。
食材明细:
口蘑适量,金针菇适量,火腿丝适量,悠浓蘑菇奶油浓汤料适量
蘑菇奶油浓汤的做法步骤:
第1步口蘑洗净切片、金针菇洗净切小段、火腿切丝备用。锅中放入适量冷水,锅开后放入准备好的口蘑、金针菇、火腿丝。
第2步水开后,把食材和汤一起倒入悠浓汤料里。搅拌均匀后,放置1分钟左右即可食用。
小贴士:
蘑菇味甘、性凉,归胃、大肠经;有益神开胃,化痰理气,补脾益气之功效;主治精神不振、食欲大减、痰核凝聚、上呕下泻、尿浊不禁等症。
食材明细:
丝瓜400公克,起司丝100公克,奶油1大匙,中筋面粉1大匙,动物性鲜奶油200㏄,高汤200㏄,盐1/4小匙
奶油烤丝瓜的做法步骤:
1.丝瓜洗净去皮切片,排入焗烤盘中备用。
2.奶油放入锅中烧融,加入中筋面粉以小火炒出香味,倒入动物性鲜奶油与高汤拌匀后煮开,最后加盐调匀成白酱备用。
3.将作法2白酱淋入作法1焗烤盘中,均匀撒上起司丝,移入预热好的烤箱,以上火╱下火250℃烘烤约10分钟至表面呈金黄色即可。
感谢您阅读“97美食网”的《奶油丝瓜浓汤》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了洋葱浓汤专题,希望您能喜欢!