返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实原料、调料和烹饪方法构成了每道菜的“基因”,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?由此,小编为你收集并整理了泰式炒河粉建议你收藏并分享给其他需要的朋友!

食材明细:

200 gms 泰国河粉 (新鲜的最好,考虑到很多朋友不一定买得到,这里用了干的河粉)

10-12只中虾

80 gms 鸡肉(切片,用一点盐和胡椒腌一下)

1只鸡蛋

1 块老豆腐(切3mm X 5 mm状)

1 cup 韭菜

1 cup 豆芽

4-5瓣蒜瓣

2只小红葱

2-3 tbsp 的菜脯碎(咸)

2 tbsp 花生粉 (烤香磨碎)

调味:

1 1/2 tbsp 鱼露(或用酱油代替)

1 1/2 tbsp 糖

1 1/2 tbsp 罗望子膏 (或 2-3 tbsp的柠檬汁)

1 tsp 泰国辣椒粉 (普通的辣椒粉也行)

1/2 tsp 白胡椒粉

泰式炒河粉的做法步骤:

首先把干河粉用温水泡6-8分钟,不要泡得太软了,稍微还有点韧劲是可以的。

虾剥壳去肠泥,豆腐切条状,小红葱和蒜米切碎。然后在一口铸铁锅里,热上2-3大匙的油,把豆腐先炒炒,盛起。

然后把蒜米和红葱爆香,加入河粉快炒,再加入菜脯碎,继续旺火翻炒,间中可以不断地少量洒水,帮助河粉软化,如果用新鲜的河粉就不必。

加入所有的调味料,洒入大约二至三大匙的水,快速翻匀,然后加入虾仁/鸡肉(我用了淡菜),翻炒。等河粉的火候差不多了,把河粉推到一边,打入一只蛋,将鸡蛋在边上稍微炒熟,然后和河粉一起拌匀。

最后加入韭菜和豆芽,再继续翻炒至韭菜豆芽断生。

吃之前撒上花生碎,切一小块青柠(我用了柠檬),挤入柠檬汁,开吃!

97msw.Com扩展阅读

泰式牛肉河粉捲


食材明细:

河粉皮1张,无骨牛小排1条,豆芽菜适量,豌豆婴适量,香菜适量,沙拉油1小匙,泰式酸辣酱适量,盐少许,白胡椒少许

泰式牛肉河粉捲的做法步骤:

1.无骨牛小排抹少许盐和白胡椒粉腌15分钟。

2.豆芽菜洗净放入滚水中烫熟后,再捞起放凉备用;豌豆婴洗净沥干;香菜洗净挑起叶片后沥干备用。

3.开中火热锅,倒入沙拉油,锅烧热转中小火放入作法1的牛小排,煎至2面略为焦黄即可取出,待凉切成片备用。

4.撕一张保鲜膜放上张开的河粉皮,依序舖上作法2的豆芽菜及豌豆婴、作法3的牛小排,再依个人喜好淋上适量的泰式酸辣酱后,撒上香菜,并将河粉皮捲起即可。

泰式咖哩鸡丝炒河粉


食材明细:

A.泰式干河粉1/2包,鸡丝80公克,绿豆芽30公克,洋葱丝1/5个,青葱段2根,蛋1个,沙拉油适量,B.蒜酥1茶匙,红葱酥1/2茶匙,柠檬汁1又1/2茶匙,红咖哩1又1/2茶匙,盐1/2茶匙,糖1又1/2茶匙,鱼露1茶匙

泰式咖哩鸡丝炒河粉的做法步骤:

1.泰式干河粉泡冷水至软,捞起沥干;蛋打成蛋液,备用。

2.鸡丝入滚水汆烫至熟,捞起洗净备用。

3.热锅,倒入沙拉油,放入作法1的蛋液炒成细丝后盛出。

4.在作法3原锅中加入1大匙的沙拉油,放入洋葱丝、青葱段炒香,再放入作法1的河粉、所有调味料和材料B,以大火快炒,最后加入绿豆芽快炒1分钟即可。

泰式酸辣海鲜汤河粉


食材明细:

透抽80公克,鲷鱼片50公克,蛤蜊4颗,洋葱20公克,蕃茄1颗,河粉150公克,高汤350㏄,泰式酸辣汤酱1大匙,味好美辣粉1/4茶匙,味好美柠檬粉1/4茶匙,盐1/4茶匙

泰式酸辣海鲜汤河粉的做法步骤:

1.蛤蜊洗净加入冷水和少许盐(份量外)拌匀,静置使其吐沙;待约2小时后,再重复上述作法换水一次,待约2小时后洗净蛤蜊,沥干水份备用。

2.透抽洗净切花、切小片备用;鲷鱼片洗净切小片,加少许盐(份量外)抓匀腌渍约15分钟备用。

3.洋葱洗净切丝备用;蕃茄洗净切块备用。

4.将高汤放入锅中煮至滚沸,加入所有调味料、作法3的蕃茄块以及洋葱丝,以小火煮约10分钟,放入作法1的蛤蜊、作法2的透抽片、鲷鱼片以及盐煮至蛤蜊张开,倒入面碗中备用。

5.备一锅滚沸的水,将河粉煮熟捞起,放入作法4面碗中即可。

韩式虾仁炒河粉


食材明细:

河粉,香菇,笋,虾仁,鸡粉,料酒,韩式辣椒酱半勺

韩式虾仁炒河粉的做法步骤:

1.将河粉煮熟,用凉水冲凉。

2.香菇和笋分别焯一下水。

3.锅中倒油,烧热后,将虾仁、香菇、笋一起放下去炒一个油锅。

4.倒少量的料酒,加入半勺韩式辣椒酱翻炒均匀。

5.开小火,将河粉倒下去翻炒均匀后,撒入鸡粉,即可出锅。

泰式鲜虾鸡汤河粉的做法


网上看到的食谱,试做下。鸡汤是前天做好的。可能用的是鸡汤的关系,如果不加柠檬汁的话,对我来说有点腻。因为豆芽是没有煮过的,所以豆芽一定要用很新鲜的。我买的豆芽感觉蛮一般的,哈哈哈

材料:

虾5只,豆芽15g,鱼露2勺,鸡汤450ml,柠檬汁适量,小米椒2个,香菜1颗,米粉150g,黑胡椒适量,大蒜3瓣,

泰式鲜虾鸡汤河粉的做法的做法步骤:

步骤1,食材洗净待用,米粉煮好,过水,不要让米粉粘住就好,放入碗中待用

步骤2,大蒜和辣椒、一点点盐放入捣臼捣碎待用

步骤3,虾去壳,虾壳放一边待用

步骤4,起锅,中小火,放入虾壳,将虾壳煎红透后,加入捣好的大蒜和辣椒翻炒约30秒

步骤5,加入鸡汤和鱼露,煮开后转中小火再煮约20分钟。煮好后将虾壳和蒜末还有辣椒捞出,放入虾肉煮熟后关火

步骤6,在已经放好米粉的碗中加入豆芽,将让倒入碗中即可,加入适量的香菜。吃的时候加点柠檬汁即可

炒河粉


食材明细:

河粉200克,牛肉(瘦)150克,绿豆芽75克,大葱15克,料酒15克,酱油30克,白砂糖5克,色拉油15克,淀粉(玉米)5克,盐1克,胡椒粉1克

炒河粉的做法步骤:

1. 牛肉切薄片;

2. 牛肉片内拌入酒(15克)、酱油(15克)、糖(5克)、色拉油(15克)、芡汁腌20分钟;

3. 绿豆芽摘净头尾,洗净备用;

4. 葱切小段;

5. 河粉切条;

6. 先用75克将牛肉炒散,肉色变白时,加入绿豆芽炒熟,一同盛出;

7. 以余油炒香葱段,再放入酱油(15克)、盐、胡椒粉、清水烧开;

8. 放入河粉拌炒至汤汁稍干时,倒入牛肉和豆芽,炒匀即盛出。

泰式鸡汤粉


食材明细:

主料:童子鸡适量,鸡胸肉适量,鸡蛋适量,米粉适量

辅料:葱段适量,姜片适量,大蒜适量

泰式鸡汤粉的做法步骤:

1,将葱段和姜片塞入鸡肚内,把鸡放入水中,加入八角,肉桂,小洋葱和姜一起煮熟备用。

2,把鸡胸肉和蛋黄放入搅拌机搅碎。

3,在鸡肉泥中加入少许油和姜,搓成肉丸放入水中煮至鸡肉丸浮出水面后放入米粉和青菜煮熟。

4,将煮熟的整只鸡撕成肉丝,放入盛米粉和鸡肉丸的碗里。

5,把小米椒,葱和泰国香叶切成末撒入碗中,淋上鸡汤和少许鱼露,增肌晚餐完成~

小贴士:

1. 米粉最好在18小时以内食用,否则口感可能会变得稍微干硬。
2. 取米粉时用温水湿润双手,可防治被粘住。

鸡蛋炒河粉


食材明细:

原料:河粉一斤,鸡蛋一个,绿豆芽2两左右,胡萝卜丝少许,葱一颗

鸡蛋炒河粉的做法步骤:

1、绿豆芽洗净(如果有时间的话,可以把头尾去掉),放开水里灼一下,断生就捞起来,滤干水分; 2、把鸡蛋炒熟,划成小块,盛起来备用; 3、取一小碗,放点盐,鸡精,酱油,一点点糖(可不加),喜欢吃辣的可以加点辣椒酱,再加点凉开水(一汤匙左右); 4、锅烧热后,放油,一定要多,先用中火把胡萝卜丝放进锅里炒,加点盐,变软后,接着把河粉放进锅里,把火转大,把河粉划散(最好用筷子代替铲,这样不容易断)。 5、然后把灼过的豆芽和葱段放进去一起炒。一边用筷子拔散河粉,一边把(3)的酱汁慢慢倒进去。河粉均匀着色后,也就熟了。

虾仁炒河粉


食材明细:

河粉300公克,韭黄100公克,鲜香菇3朵,虾仁150公克,蒜末10公克,葱末10公克,辣椒丝10公克,高汤750cc,蚝油1大匙,盐少许,鸡粉少许,胡椒粉少许

虾仁炒河粉的做法步骤:

1.河粉切长条;鲜香菇切丝,备用。

2.韭黄洗净、沥干水份后,从中间将韭黄头与韭黄尾部切对半,再分别切段,备用。

3.虾仁加入少许盐抓匀后,用冷水洗净并沥干,放入腌料中抓匀,备用。

4.起一锅,于锅中放入2大匙油烧热后,放入蒜末、葱末、辣椒一起爆香。

5.放入作法3的虾仁拌炒至熟后,捞起备用。

6.再于作法4的锅中,放入作法1的鲜香菇丝、韭黄头炒香后,将作法1的河粉与蚝油一起放入锅中拌炒均匀。

7.最后放入韭黄尾、与作法5的虾仁、盐、鸡粉、胡椒粉,一起拌炒入味即完成。

炒河粉便当


食材明细:

河粉条1人份,肉丝2两,红萝卜丝少许,香菇1朵,豆芽菜少许,洋葱丝少许,黑轮卷2个,葱花2小匙,红萝卜丁2块,白萝卜丁2块,绿花椰菜2朵,酱油2小匙,乌醋2小匙,香油1小匙,白胡椒粉1/2小匙,盐1/3小匙,香油1/3小匙,太白粉水1小匙,盐1/2小匙,香油1/2小匙

炒河粉便当的做法步骤:

1.)先热油锅,放入洋葱爆香,再加肉丝、红萝卜丝及香菇一起炒香,把河粉及调味料倒入翻炒,最后加豆芽菜略炒一下即可起锅,盛入便当中。

2.)将黑轮切成小段入油锅炒,加调味料(1)及葱花一起炒匀,即可起锅放入小隔层盒中。

3.)红、白萝卜川烫至熟,再放入绿花椰菜煮熟,取出沖冷水,沥干后,再加盐与香油一起拌匀,即可盛起放入便当中。

感谢您阅读“97美食网”的《泰式炒河粉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒河粉专题,希望您能喜欢!