返回

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你对这些菜谱并不陌生,这些菜谱彰显了餐厅的实力。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食感兴趣吗?下面是小编精心整理的"日式山药饭",欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

山药1条、1只蛋的蛋清、木鱼花水50cc、滑子菇(或用其他小菇代替)适量、木鱼花适量、酱油3~5滴、葱花小量、芥末小量

日式山药饭的做法步骤:

1、把山药去皮,然后放在磨碗里磨出约40g的山药糊。

2、把蛋清和木鱼花水倒进山药糊里,再加进几滴酱油调味。

3、用筷子把调好味的山药糊打匀。

4、把适量木鱼花放进平底锅里略为加热。

5、盛一碗煮好的米饭,把山药糊浇在饭面。

6、把滑子菇、木鱼花、葱花、芥末等铺好,还可以再加1只小鹌鹑蛋。

97msw.cOm延伸阅读

日式咖哩汉堡饭


食材明细:

主材:,胡萝卜2条,去皮切丁,中个土豆4个,去皮切丁,中个洋葱1个,去皮切丁,磨菇4-6个,去蒂,切丁,油适量,汁料:份量只做参考,日式咖哩砖4块,牛油2汤匙,水适量

日式咖哩汉堡饭的做法步骤:

1.先中火用牛油起锅,炒香洋葱、土豆、红萝卜、磨菇。

2.加水,水位要刚盖过材料,炖至土豆变烂约(15分钟)。

3.熄火,离开火源,逐渐加入咖哩砖,搅至浓稠,盖上盖焖10分钟即成。

日式咖哩海鲜饭


食材明细:

虾子120公克,干贝50公克,鱼肉80公克,洋葱50公克,红萝卜50公克,蕃茄50公克,姜30公克,白饭1碗,日式高汤1又1/2杯,咖哩块2格(约40公克),酱油1大匙,酒1大匙

日式咖哩海鲜饭的做法步骤:

1.)将洋葱、红萝卜、番茄、姜先切成小丁,再用食物处理器搅打成泥状。

2.)锅内放入2大匙油,先把作法1的蔬菜泥炒香,再放入海鲜料拌炒,最后加入所有调味料,用小火慢慢煮至浓稠状,搭配白饭食用即可。

日式烧肉饭糰


食材明细:

A.五花薄肉片100公克,葱花适量,熟白芝麻适量,B.白饭适量,海苔适量,酱油1大匙,味淋1/2大匙,米酒1大匙,糖1/2大匙

日式烧肉饭糰的做法步骤:

1.将所有调味料混合拌匀,备用。

2.五花薄肉片切2公分小段,备用。

3.热油锅,放入作法2的薄肉片炒至肉色变白,再加入作法1的调味料充分拌炒均匀入味且收汁,接着撒上葱花与熟白芝麻略拌匀,成内馅备用。

4.取适量作法3的内馅包入白饭中捏紧成饭糰,可依喜好分别包成数颗或再裹上海苔即可

日式双色饭


做法:

(1).准备主要原材料:瘦肉末半小碗,姜末少许,鸡蛋一个,煮好的米饭。

肉末加料酒一大匙,酱油少许(根据口味调整用量),蜂蜜或者白糖一小匙,用筷子搅匀后,倒入锅里,撒姜末。锅开中火,用筷子炒肉末,炒的时候弄碎一点,让肉末不要结块儿,炒至几乎没有水分的时候,盛出备用。

(2).鸡蛋敲入碗里,根据口味加点儿酱油,一点点淀粉,一点点蜂蜜或者白糖,混在一起搅匀。然后倒入锅里,开中小火,翻炒至鸡蛋熟,同样,炒的同时把弄碎一点,让鸡蛋不要结块儿,蛋炒熟以后,出锅。

(3).碗里放刚煮好的米饭,可以是纯米饭,我想增加蔬菜的摄入量,所以把米饭跟煮好的杂蔬丁拌在一起了。

(4).在米饭上面,一边儿铺上炒好的肉末,一边儿铺上炒好的鸡蛋即可。

注:炒的时候用中小火,以免倒进去一下子就糊了锅。

日式照烧鸡饭


食材明细:

去骨鸡腿肉适量,胡萝卜适量,西兰花适量,蜂蜜适量,料酒适量,生抽适量,五香粉适量,盐适量

日式照烧鸡饭的做法步骤:

第1步鸡腿肉加少许料酒、盐和五香粉,抓匀腌制20分钟。西兰花洗净,掰成小朵,胡萝卜洗净切成圆片,水中放入少许盐和食用油,煮沸,分别放入西兰花和胡萝卜焯烫,捞出后迅速过凉,控干水分备用 。

第2步按照2:2:1的比例取好料酒、生抽和蜂蜜,搅拌均匀成照烧汁 。将去骨鸡腿肉鸡皮朝下放在乐扣酷菲斯维他命煎锅上,小火煎至表面金黄,翻转至另一面 待两面均为金黄色。

第3步倒入照烧汁,大火烧开,小火慢慢收至汤汁粘稠。取出鸡腿,在其表面划上数刀切成小块。 取少许米饭,摆上鸡腿肉和蔬菜,浇上少许汤汁即可。

日式煎鸡饭


食材明细:

主料:鸡腿肉,胡萝卜,西兰花

调料:日式料酒(醪糟或米酒)100毫升,特级生抽60毫升,水50毫升,糖,盐,白胡椒粉,蒜,面粉

日式煎鸡饭的做法步骤:

1、鸡腿肉去皮剃骨,撒少许盐和白胡椒粉腌制片刻。

2、胡萝卜和西兰花切段后煮熟备用。

3、酒、生抽、水和糖倒入锅中烧开后,继续熬制约3分钟。

4、锅中倒入底油,将蒜片加入后煸成金黄色捞出。

5、鸡肉拍一层面粉后放入锅中,单面煎约3-4分钟(中小火),反面再煎两分钟。

6、倒入步骤(3)调好的汁,大火烧至收汁即可。

4、将米饭铺底,鸡肉切成宽条,码在米饭上,配胡萝卜、西兰花即可食用。

日式咖喱猪排饭


食材明细:

主料:咖喱30g,洋葱68g,胡萝卜60g,土豆135g,猪排150g,鸡蛋65g,面包糠45g,黑胡椒3g

辅料:食盐4g

日式咖喱猪排饭的做法步骤:

1, 猪排洗净用刀背拍松,再用黑胡椒和食盐腌制10分钟左右。腌制好的猪排裹上一层蛋液和面包糠。

2,起油锅,油热后把猪排放进去炸至金黄后捞出,可以用面包糠来测试油温是否合适。

3,热锅倒入融氏葡萄籽油,先把洋葱炒香后倒入土豆块和胡萝卜块,加入清水煮沸后转小火煮至胡萝卜和土豆酥烂。

4,放入咖喱块以后继续小火煮,时不时搅拌一下以免粘锅。最后试下咸淡,觉得不够咸的话可以再加入少许盐调味~

日式海苔饭汉堡


食材明细:

米饭200克,海苔4片,猪肉馅150克,大葱一段,鸡蛋一个,味增酱一勺,淀粉一勺,黑芝麻适量,千岛酱适量,寿司醋适量

日式海苔饭汉堡的做法步骤:

第1步肉馅加葱末加味增酱加淀粉加鸡蛋拌匀揉成小圆球后压扁

第2步蒸好的米饭拌入寿司醋和味啉适量的黑芝麻,少放一点点盐拌匀双手可适量沾凉水,把拌好的米饭压成同肉饼一样大小的米饼

第3步少量油,把肉饼和米饼两面煎微焦。肉饼一定要煎熟在煎好的米饼上涂抹适量千岛酱(可用蛋黄酱代替)

第4步然后把肉饼夹在中间,海苔裁成大小一致的长条,然后裹在米汉堡上即完成。简单方便,肉饼可多做一点冻起来,早餐也可把剩饭蒸一下做米饼。还有快点去帮我投票啦!

健康食疗《日式山药饭》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了日式菜谱专题,希望您能喜欢!