返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,到了餐厅,我们首先是找老板索要菜谱,这些菜谱表明餐厅和厨师的实力。其实菜的味道来自于不同的原料、调料和烹饪方法,你是不是很想去学一学呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“砂锅鱼头火锅”,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。

食材明细:

鲢鱼头1个,大白菜1颗,金针菇适量,香菇适量,冻豆腐适量,油豆腐适量,各式火锅料适量,姜适量,酒适量,盐适量

砂锅鱼头火锅的做法步骤:

1.鱼头洗净擦干水份,入油锅炸熟后取出备用。大白菜洗净后切段、冻豆腐切块备用。

2.把锅子里的油倒出,只留2大匙,烧热后,将大白菜炒软后,再加入冷水煮滚。

3.把其他所有材料一起放入煮熟,最后加入适量的盐调味即可。

97msw.Com扩展阅读

砂锅鱼头粉皮


食材明细:

鲢鱼头1250克,粉皮200克,冬笋50克,香菇(鲜)25克,猪腿肉25克,青蒜25克,色拉油100克,香油5克,盐5克,味精3克,料酒10克,酱油75克,白砂糖10克,豆瓣酱25克,淀粉(玉米)5克,大葱10克,姜10克,香醋5克

砂锅鱼头粉皮的做法步骤:

1. 鱼头刮去鳞,抠去鳃,洗净;

2. 在肉面上用直刀划上两刀,在鱼头上抹少许酱油;

3. 把粉皮切成象眼片;

4. 冬笋切成5厘米长、2厘米厚的柳叶形片;

5. 粉皮、冬笋分别放开水锅内烫透,沥去水;

6. 肥瘦肉切成薄片;

7. 个大的香菇片一刀;

8. 青蒜择洗净,切成2厘米长的段;

9. 葱段、姜块拍松;

10. 锅内放入色拉油烧至五成热,放入鱼头,两面煎至呈金黄色时,倒入漏勺内控净油;

11. 先把笋片和香菇放入大号砂锅内垫底,再放入鱼头,备用;

12. 锅内放入25克色拉油,投入葱段、姜块稍煸,放入肉片,煸至肉发白;

13. 倒入豆瓣稍煸,烹入料酒和酱油,加入鸡汤,烧开,撇去浮沫;

14. 再放入精盐和白糖,调好口味;

15. 把汤倒入盛鱼头的沙锅内,微火炖35分钟;

16. 然后加入味精,再放入烫过的粉皮片,烧2分钟,淋入湿淀粉勾芡,滴入醋和香油,撒上青蒜段即成。

小贴士:

糖尿病患者若按照该食谱制作菜肴,请将调料中的糖去掉。

砂锅草鱼头


食材明细:

草鱼头2个,蒜4根,老姜三片,蒜头1个,生抽适量,生粉适量,辣椒干1个,米酒适量,白砂糖适量

砂锅草鱼头的做法步骤:

第1步把鱼洗干净,杀好把鱼头分好待用

第2步鱼头加生粉酱油米酒搅拌均匀,腌制半小时准备蒜米,蒜苗,辣椒,姜

第3步先把鱼头放在锅里慢火煎加蒜米,姜,干辣椒一起煎

第4步8分钟后鱼成金黄色,翻身再煎5分钟煎好的鱼头放入沙煲,加水,白砂糖,酱油,慢火煲

第5步慢火15分钟后,即可食用

砂锅鱼头丸子


食材明细:

鲢鱼头250克,猪肉(肥瘦)100克,菠菜50克,小麦面粉50克,鸡蛋50克,植物油100克,大葱10克,姜5克,大蒜(白皮)5克,味精2克,盐4克,胡椒粉1克,料酒30克

砂锅鱼头丸子的做法步骤:

1. 将鱼头洗净,去鳃、鳞,蘸匀面粉;

2. 葱、姜切细末;

3. 将猪肉洗净剁成蓉,放入碗内,加入料酒、味精、精盐、葱末、姜末、磕入鸡蛋,搅拌成馅;

4. 菠菜取叶择洗干净,切成段;

5. 将锅置于旺火上,倒入植物油,烧热后将鲤鱼头放入锅内,煎至颜色深黄捞出;

6. 将砂锅倒入清水烧开,放入葱末、姜末和鲤鱼头,加入精盐、胡椒粉;

7. 将猪肉馅挤成10个丸子放入锅内;

8. 待汤开后放入菠菜叶段、味精,起锅盛入汤碗内即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

砂锅鲢鱼头


食材明细:

鲢鱼头1000克,虾米10克,冬笋50克,猪肉(肥瘦)50克,冻豆腐250克,大葱15克,姜8克,酱油50克,盐7克,白砂糖5克,料酒25克,味精2克,胡椒粉2克,花生油75克,猪油(炼制)50克

砂锅鲢鱼头的做法步骤:

1. 选带鱼头(即从鱼颈切下,带鱼身上肉7~10厘米),挖去鱼鳃(注意不要拉碎鱼喉咙口边一的块嫩肉,俗称“胡桃肉”),洗净,控干水分,劈成两半,放入到盆内;

2. 盆内加少许盐、料酒、酱油腌渍半小时;

3. 猪肉煮熟;

4. 冬笋去皮洗净;

5. 猪肉、冬笋均切成薄片;

6. 豆腐切成条形,用开水焯烫一下,捞出挤去水分;

7. 青蒜去皮,洗净,切段;

8. 将锅架在火上,放入花生油,烧至七八成沸热时放入鱼头,煎成两面黄色后把油捞出;

9. 烹入料酒,加盖焖片刻,放入葱段、姜片、鲜汤、酱油、盐、糖和海米、猪肉片、冬笋片,烧开以;

10. 改用小火烧15~20分钟,烧至珠凸出,鱼皮起皱鱼肉离骨时,倒在砂锅内,调好口味,撒上青蒜段,烧开后即可端锅上桌。

小贴士:

本品有油炸过程,备花生油约500克。

鲷鱼头火锅


食材明细:

材料鲷鱼头1个,大白菜1/2棵,金针菇1把,鱼板1块,生香菇数朵,春菊1把,豆腐1块,胡、白萝卜适量,粉丝1把,葱段少许汤底昆布柴鱼高汤10杯

鲷鱼头火锅的做法步骤:

1、用菜刀从鲷鱼头嘴部剖开,切除鱼鳃和气囊,再将鱼头纵剖成两半,每半边再切为8块,放入滚水中汆烫片刻,再浸泡冰水片刻,捞起去除鱼鳞,沥干。

2、高汤煮滚,先放入鱼头煮熟食用,然后继续放入其他材料。

蘸酱

酱油醋、葱花、萝卜泥

典故

以高汤煮鲷鱼头,鲷鱼头与鱼鳃中的肉非常鲜美,清爽的汤头让鱼头的美味充分被保留,日本人视为极品,也是日本料理中极具代表性的料理。

鱼头豆腐火锅


食材明细:

主料:鱼头2个,嫩豆腐1块,生姜1块,野山椒3个,葱1根

辅料:盐适量,料酒适量,白醋适量

鱼头豆腐火锅的做法步骤:

1,鱼头用盐料酒白醋抹匀(可以去腥)

2,嫩豆腐一块。

3,锅里油烧热,放入鱼头。

4,煎至两面黄。

5,加入野山椒和适量的水(水一次性加足)

6,水开后再盖锅盖煮(可以去腥)

7,嫩豆腐切块放入火锅里。

8,把锅里的鱼汤倒入火锅里。

9,放火锅里继续煮。

10,豆腐煮入味放葱段。

11,来吃,鲜的呢?

砂锅鱼头尾汤


食材明细:

鲢鱼500克,粉丝100克,香菜10克,花生油50克,酱油10克,盐8克,味精2克,黄酒15克,胡椒粉1克,大葱15克,姜10克

砂锅鱼头尾汤的做法步骤:

1. 鱼头一剖两半,和鱼尾一起放入酱油、绍酒、葱丝、姜丝调好的汁中浸泡;

2. 炒锅放在火上,倒入花生油烧热,下入鱼头尾煎透;

3. 放入砂锅内,加入清水(没过鱼头),倒入浸泡头尾的味料,再加些精盐,用文火炖30分钟;

4. 至鱼头酥烂,放入浸泡好的粉丝,炖至粉丝可食;

5. 然后再加入香菜段、葱丝、姜丝,撒上胡椒粉、味精,即可端上桌(喜辣者可放些辣椒糊)。

砂锅大鱼头(2)


食材明细:

主料:花鲢鱼头1000克,粉皮,毛蟹,肉片,笋片,黑木耳

调料:黄酒,盐,味精,豆瓣辣酱,葱段,醋,酱油,食油

砂锅大鱼头的做法步骤:

1、花鲢鱼头洗净煎至金黄色待用。

2、粉皮、笋片、黑木耳焯水待用。

3、锅内加少量油,放姜片、葱段、肉片煸炒出香味,下鱼头、毛蟹、笋片、黑木耳,加黄酒、水,用小火烧开,滴少许醋,回中火煮30分钟至成熟备用。

4、砂锅内加少量油,加热,放青大蒜段、豆瓣辣酱煸出红油,与鱼头、粉皮同放大砂锅内,加入胡椒粉、盐、酱油,炖至汤汁浓稠入味即可。

参芪砂锅鱼头


食材明细:

活鳙鱼头(带一段鱼肉)750g,党参l0g,黄芪l0g,陈皮6g,冬笋25g,水发香菇25g,熟火腿25g,海米少许,料酒l0g,精盐,味精,胡椒面适量,青蒜段l0g,葱20g,姜l0g,熟猪油50g。

参芪砂锅鱼头的做法步骤:

党参、黄芪切片,两药合并水煮,提取党参、黄芪混合浓汁20ml。也可将党参、黄芪盛在纱布袋中,与鱼头一起炖,食用前先取出纱布袋。鱼头去鳃,劈开洗净。冬笋、火腿切片,葱切段,姜切片,香菇洗净。锅内放猪油,烧热,放入鱼头,煎成两面金黄色。再下入葱、姜稍煎,然后烹入料酒,放入奶汤、盐、味精,调好口味。开锅后,盛入砂锅内,再放冬笋片、火腿、香菇、胡椒面、海米及党参、黄芪浓缩汁。旺火煮沸后,移于微火炖30分钟左右。鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,少许熟油淋在青蒜段上即成。

感谢您阅读“97美食网”的《砂锅鱼头火锅》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了菜谱砂锅专题,希望您能喜欢!