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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,很多都应该见过这样的菜谱,菜谱彰显了中国的美食文化。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你记得哪些菜谱呢?以下由小编收集整理的《青瓜木耳》,仅供参考,欢迎大家阅读。

食材明细:

木耳,青瓜,盐少许,肉末1匙,蒜蓉1半匙

青瓜木耳的做法步骤:

1.锅热后倒适量清油,倒入蒜蓉和肉末,炒香。

2.然后倒入木耳,加适量食盐,翻炒三五分钟。

3.接着倒入用盐略腌过的青瓜,一起翻炒二分钟,即可盛出。

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青瓜木耳芙蓉开


食材明细:

青瓜(黄瓜)适量,水发黑木耳适量,蛋清适量,胡萝卜适量

青瓜木耳芙蓉开的做法步骤:

第1步青瓜洗净,削皮切片,蛋清打散,水发黑木耳洗净,胡萝卜切片开水锅焯黑木耳,将鸡蛋清打散,撒入少许盐;

第2步锅中下油,油热,倒入鸡蛋清,迅速的滑炒,成型之后立刻盛出备用;锅下油,倒入焯好的黑木耳,加入黄瓜片翻炒,再次倒入之前盛出的炒好的蛋清,加盐调味,即可出锅

青瓜木耳烩(会)山药


食材明细:

青瓜适量,木耳适量,山药适量,生姜适量,大蒜适量,花生油适量,盐适量

青瓜木耳烩(会)山药的做法步骤:

第1步木耳泡发,去蒂洗净滤干,撕小片备用。这里又有亮点,向大家展示一下帆少幺爸从山里带回的野生椴木木耳,这个木耳经过压缩处理,看着这么一丁点的很小盒,象压缩饼干一样可爱,泡发出来却有这么大一盘。今天一次炒不完,留些明天早上凉拌,帆少的送粥好菜。木耳厚而嫩滑,质量超好。好的食材是决定好菜品的首要条件,这点我坚信不疑。黄瓜切片。黄瓜先斜刀切成小段,再把黄瓜段竖立起来切片,这样的切法,有点新意,食欲更好的有木有?

第2步山药去皮,斜刀切稍厚的片,开水滚两分钟漂在冷水里备用,炒前滤干。这个步骤看似简单,实际较难操作,主要就是在去皮这个环节,弄不好会全手发痒。我对这个不是很敏感,但仍然愿意给大家推荐一个好方法:泡在水里去皮,然后滴一些米醋,保持颜色洁白。这样做,不但手免受瘙痒之苦,滑腻的东西减少了很多,颜色也一直保持洁白。实在敏感皮肤的亲们,最好戴手套吧。山药焯水也注意不要焯得太久,就是要保持脆脆的口感呢。三种材料都处理好了,接下来就开始最快捷的炒制工作了。当然,在炒之前,要把姜蒜切好,切片、切丝、切粒随意。

第3步锅里烧油,油温六分熟时下姜蒜炒香,再下山药、木耳、黄瓜同炒,中途调盐。木耳、黄瓜断生后就可以起锅装盘啦。一盘健康爽口的青瓜木耳烩山药。吃饭中,帆少:“只有我妈妈才会做出这样既养生又好吃的菜。”这个评价有点吹捧了哈。【偷笑】

黑木耳青瓜牛肉汤


食材明细:

(3-4人份)调味料: 生抽:2汤匙 淀粉:1汤匙 麻油:1/2汤匙 盐:适量牛肉:300克(可牛腱或胸肉)黑木耳:一把(约15克)青瓜:一条姜:2片水:4碗

黑木耳青瓜牛肉汤的做法步骤:

1.牛肉洗净切片,注意逆着肉纹切;用生抽、淀粉和麻油腌着待用;

2.木耳用温水泡半小时,洗净去蒂,撕成大小适中的片状;

3.青瓜洗净,用汤匙边或丝瓜络擦去表面的疙瘩,切成滚刀块;

4.煮沸清水,放入木耳、青瓜和姜片煮15分钟,再加入腌好的牛肉,煮至牛肉变色熟透,下盐调味即可。

功效:

补气、益血,适合身体嬴弱、消化不良高血压、贫血等患者;一般人食用能强筋骨、健脑、美容。

红烧青瓜


食材明细:

青瓜2条,豆豉,辣椒,盐,胡椒,酱油

红烧青瓜的做法步骤:

1、青瓜洗净切块;

2、入锅煎至半熟,加豆豉、辣椒、盐、胡椒、酱油烧三分钟即可。

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