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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,你参加各宴会时,应该看过类似的菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你最难忘的菜谱是什么呢?急你所急,小编为朋友们了收集和编辑了“黑木耳炒丝瓜”,请继续阅读本文相关内容!

食材明细:

丝瓜1根,鸡蛋2个,大蒜6瓣,黑木耳1小把,彩椒半个,盐

黑木耳炒丝瓜的做法步骤:

1.黑木耳用温水泡发好;丝瓜切斜片,鸡蛋打散,彩椒切小片备用,大蒜切末备用;

2.坐锅,热油,放入鸡蛋炒熟,盛出备用;

3.坐锅,热油,放入大蒜炝锅,放入黑木耳炒一下,接着放入丝瓜片和彩椒,炒熟了就放入鸡蛋炒匀,放盐,出锅。

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黑木耳炒腐竹


食材明细:

黑木耳适量,辣椒2根,腐竹3根,盐适量,酱油适量,辣椒酱适量,鸡精适量

黑木耳炒腐竹的做法步骤:

1.锅中倒油烧热,加入黑木耳和腐竹一起翻炒 。

2.加入酱油,辣椒酱和盐翻炒均匀 。

3.加入少量的水,盖锅稍稍地焖一下。

4.加入红辣椒翻炒至断生即可加入鸡精出锅。

小贴士:

**干木耳烹调前宜用温水泡发,泡发后仍然紧缩在一起的部分不能多吃。

**黑木耳有活血抗凝的作用,有出血性疾病的人不宜多吃。

**鲜木耳含有毒素,不可食用。

荸荠炒黑木耳


食材明细:

荸荠8个,干黑木耳(泡发后大约200多克)20克,新鲜尖米椒若干,蒜2瓣,香菜2根,油,盐,白糖,味精

荸荠炒黑木耳的做法步骤:

1.荸荠去皮切成片;干黑木耳清水泡发后,用厨房纸吸水控干待用(带水的黑木耳下油锅会炸起);蒜拍碎,香菜只取根部,切成小段;米椒叙切成小段。

2.炒锅加热下食用油烧至5成热,下蒜末和米椒慢慢爆香。

3.放荸荠在油里翻炒几下,接着下黑木耳同炒。

4.炒至黑木耳有一点软塌,放白糖、盐和香菜根,炒匀锅中所有物,最后加味精即可起锅。

小贴士:

大火速炒,保持黑木耳干脆荸荠爽口。

黑木耳炒豌豆


食材明细:

黑木耳1把(15克),玉米一个,豌豆50克左右,蚝油适量,食用油适量

黑木耳炒豌豆的做法步骤:

第1步黑木耳切碎备用豌豆洗净备用

第2步玉米剥好后洗净(一般超市有剥好的)锅内倒油烧热

第3步将豌豆玉米倒锅内翻炒半分钟左右(小心豌豆会爆哦)倒入黑木耳翻炒,加蚝油,盐

第4步加一小碗水闷3分钟即可收汁装盘即可

第5步配上一碗米饭炒鸡好吃哦

小贴士:

小孩挑食的话宝妈们可以试试哦

玉米炒黑木耳


食材明细:

玉米粒,黑木耳,猪肉,胡萝卜,花生油,姜末,蒜末,胡椒粉,酱油,盐,葱花

玉米炒黑木耳的做法步骤:

1.准备原料:玉米粒洗干净、黑木耳泡发、胡萝卜切成片、猪肉加点盐、料酒、湿淀粉稍腌

2.锅内注油烧热,下姜蒜末爆香,放入猪肉炒至变色

3.放入胡萝卜片翻炒

4.放入黑木耳翻炒均匀

5.放入玉米粒稍炒,加胡椒粉、酱油调味

6.最后加入盐和葱花炒匀出锅

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