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“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”经常去餐厅的人,对菜谱是再熟悉不过了,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你对菜谱有深入的研究吗?以下是小编精心收集整理的菊花鱼片粥,带给大家。更多信息请继续关注本网站。

食材明细:

鲈鱼,胡椒,生粉,香油,姜片,菊花,盐,香菜

菊花鱼片粥的做法步骤:

1.鲈鱼一条起肉.鱼肉用生抽胡椒.香油和生粉腌着.

2.鱼头鱼骨放姜片先煎一会再下水煮到汤白.去渣不要.

3.鱼汤和米一起煲成粥.粥差不多好时把菊花撕碎放下(十几朵就好),再放鱼肉调入盐下点香菜碎关火.

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菊花鱼片火锅


食材明细:

鲤鱼300克,鲜菊花30克,菊花30克,大葱5克,姜5克,鸡精2克,味精1克,酱油3克,五香粉2克,盐2克,嫩肉粉1克

菊花鱼片火锅的做法步骤:

1.将干菊花用温水泡15分钟,把鲜菊花洗净,把洗好的鲤鱼切成片。

2.把鱼片放入火锅鸡汤内,加入姜片和葱段,把鸡精、嫩肉粉、盐、五香粉、味精、酱油一起放入火锅鸡汤里搅匀,用文火和鱼一起煮5分钟左右。

3.把鲜菊花的花瓣均匀地撒在火锅里,放入泡好的干菊花,用文火煮2分钟,这样这道菊花鱼片火锅就做好了。

小贴士:

鲤鱼:鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌与中药中的朱砂同服;鲤鱼与咸菜相克:可引起消化道癌肿。 菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

菊花粥


食材明细:

糯米100克,菊花9克,冰糖112克

菊花粥的做法步骤:

1. 圆糯米洗净,加水8杯浸泡20分钟;

2. 糯米移到炉火上煮开,改小火煮至软烂,再加入冰糖调味;

3. 黄菊花撕开,加半杯水略浸泡;

4. 菊花再加入粥内同煮,拌匀后即可熄火盛出食用。

小贴士:

1. 黄菊花又称金菊,可以在中药房买到,不能用一般的新鲜黄菊;2. 金菊用不完或未用之前要放冰箱冷藏,以保持品质。益于风热头痛、酒醉不醒、膝盖疼痛者。菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。

鱼片粥


食材明细:

鳕鱼肉8两,太白粉少许,麻油少许,胡椒粉少许,广东粥粥底8杯,姜丝少许,鱼酥少许,葱花少许,香菜少许,盐少许,鸡粉少许

鱼片粥的做法步骤:

1.鳕鱼肉洗净,切成厚约1公分的薄片,在鱼肉表面均匀抹上盐、太白粉、麻油、胡椒粉腌入味备用。

2.取一深锅,倒入8杯广东粥粥底以小火煮开,加入姜丝及调味料拌匀,再放作法1的鳕鱼肉煮至滚沸时即熄火,食用前加上鱼酥、葱花、香菜即可。

菊花核桃粥


食材明细:

稻米100克,菊花15克,核桃15克

菊花核桃粥的做法步骤:

1. 将菊花洗净后去杂质;

2. 核桃仁洗净;

3. 大米淘洗干净;

4. 将大米、菊花、核桃仁一同置于锅内加入800毫升清水;

5. 然后将锅置武火上烧沸,再改用文炎煮45分钟即成。

小贴士:

1. 本品具有散风热、补肝肾、降血压、抗衰老之功效,适于高血压病患者食用;2. 秋天食用效果更佳。稻米:唐•孟诜:“粳米不可同马肉食,发瘤疾。不可和苍耳食,令人卒心痛。”清•王盂英:“炒米虽香,性燥助火,非中寒便泻者忌之。”菊花:菊花与鸡肉、猪肉同食会中毒。忌于芹菜同食。 核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之。核桃不宜与酒同食。据宋.马志《开宝本草》记载:“饮酒食核桃令人咯血”。可能是因为核桃性热,多食生痰动火,而白酒也属甘辛大热,二者同食,易致血热的缘故。特别是有咯血宿疾的人,更应禁忌。如支气管扩张,肺结核患者,饮白酒即可引起咯血,不与核桃共食,亦可致病。

枸杞菊花粥


这道粥色泽金黄,鲜菊选择在最后加入,最后配点枸杞点缀,使粥不仅有淡淡的甜味,还有丝丝菊花的清香,既能饱腹,又能明目去火。

材料:

主料:菊花适量,枸杞适量,

辅料:大米适量,冰糖适量,

枸杞菊花粥的做法步骤:

1. 准备食材。米用水冼净放在沙锅中。胎菊提前用水清洗。鲜菊花撕下花瓣用淡盐水提前浸泡清洗以去除农药残留。

2. 将洗过的胎菊和米一起在锅中,大火煮开。煮至锅中水沸腾,转小火,当锅中汤汁变成金黄色时,将胎菊捞出继续小火煮粥。粥一直保持小火煮制并经常搅动,煮至汤汁浓稠时,加入冰糖。当粥中冰糖溶化时,加入鲜菊花和枸杞,再煮两分钟即可食用。

菊花枸杞粥


食材明细:

菊花8克,枸杞子5克,梗米60g

菊花枸杞粥的做法步骤:

1、将菊花与枸杞子洗净,放入锅中,加入500ml水烧开,继续加热10分钟,煎成汤,备用。

2、粳米淘洗干净,放入煎好的菊花枸杞汤中,同煮成粥,一同食用即可。

小贴士:

此粥具有清风热、补肝肾、明目的作用,对于风热感冒、咽干、目赤有一定效果。

皮蛋鱼片粥


食材明细:

大米150克鲩鱼肉300克皮蛋2个生姜少许香菜1棵食用油5克胡椒粉适量精盐0.25小匙白糖0.5小匙

皮蛋鱼片粥的做法步骤:

1.大米洗净,用少量油拌匀;把1个皮蛋剥皮搓碎,加少许油与米粒拌匀,另一个皮蛋剥皮后切小块;生姜洗净切丝;香菜洗净切段;

2.鲩鱼去骨后切薄片,加入生姜丝与精盐、白糖、胡椒粉拌匀;

3.将米放入粥锅,加水煮开,再转中火煮约30 分钟;

4.待粥熬好后放入鲩鱼片、皮蛋块略煮;

5.最后加入精盐、胡椒粉调味,撒上生姜丝与香菜即可。

注意

风味独特,咸鲜味美。鲩鱼肉煮制的时间不要过长,以防将鱼片煮碎。

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