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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,可能你对这些菜谱比较熟悉了,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你找到了哪些有趣的菜谱呢?下面是小编精心收集整理,为你带来的核桃松仁扇贝,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

主料:扇贝400g,熟松子20g,奶汁15g,核桃汁20g

调料:盐1g,胡椒粉0.3g,橄榄油20g,元葱碎5g

核桃松仁扇贝的做法步骤:

1、将扇贝洗净焯熟。取下扇贝肉备用。

2、煎盘内放橄榄油烧热,放圆葱碎、扇贝肉炒出香味,加盐、胡椒粉、奶汁、核桃汁等调味。

3、视汁浓后装入壳中,撒上熟松仁,盘中放渍紫菜,将做好的扇贝放在一侧即可。

小贴士:

核桃奶汁口味特香,配上贝肉口味独特。

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松仁豆腐


食材明细:

豆腐(北)250克,松子(炒)25克,青豆25克,香菇(鲜)25克,植物油20克,盐3克,香油3克,淀粉(玉米)4克,大葱5克,姜3克,大蒜(白皮)5克

松仁豆腐的做法步骤:

1. 将豆腐切成小块,下入开水锅内,加入精盐、葱姜烧开入味;

2. 捞出豆腐,控水备用;

3. 香菇洗净;

4. 淀粉放碗内加水调成湿淀粉;

5. 炒锅注油烧至八成熟,下入松仁炸至金黄色捞出;

6. 青豆煮熟备用;

7. 炒锅注油烧热,下入葱姜蒜末炒香,放入水、豆腐块、松仁、青豆、香菇烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油即可。

松仁豌豆


食材明细:

豌豆300克,松子仁100克,玉米(白适量,干)100克,盐2克,味精1克,植物油40克

松仁豌豆的做法步骤:

1. 将鲜豌豆、玉米粒分别放入沸水中煮三五分钟,过凉,捞出沥干水分;

2. 炒锅倒入植物油烧热,放入豌豆粒、玉米粒迅速翻炒;

3. 加盐、味精调匀;

4. 出锅前撒上炒熟的松子仁即可。

小贴士:

玉米(白,干):玉米忌和田螺同食,否则会中毒;尽量不与牡蛎同食,同食会阻碍锌的吸收。

感谢您阅读“97美食网”的《核桃松仁扇贝》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了扇贝做法专题,希望您能喜欢!