返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你对菜谱有深入的研究吗?小编特地花时间为你收集并编辑了白果鲫鱼(2),请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

主料:鲫鱼400克,

辅料:白果(干)10克,

调料:盐2克,味精2克,料酒5克

白果鲫鱼的做法步骤:

1.鲫鱼去鳞,去内脏,洗净。

2.将白果仁洗净去心,塞入鱼腹中,用麻线扎紧。

3.将鱼放入蒸锅中蒸熟,加入调味品调味,盛盘即可。

97msw.cOm延伸阅读

白果烧鸡(2)


食材明细:

主料:新嫩母鸡1只(重约1250克),白果(银杏)250克,绍酒30克,姜片15克,盐10克。

白果烧鸡的做法步骤:

1、将鸡宰杀,去毛、去内脏,清水洗净。用刀沿鸡背脊处剖开(腹部不要剖开),随冷水入锅烧至将沸时取出,用清水洗净,去除血粕待用。

2、将白果壳敲开,连壳入开水锅略焯取出,剥去壳洗净。

3、将整只嫩母鸡入锅,加水(以淹没鸡为度),放姜片、绍酒,加盖炯烧30分钟左右,至鸡半熟、汤汁趋浓后,再倒入大沙锅内,放入白果、盐,加盖用文火烧15分钟左右,至鸡肉酥烂、汤浓出锅,倒入一只大的圆汤盘内,鸡肚朝上、背脊朝下,白果围在四周即成。

特点:色泽淡黄,汤汁浓白,鸡肉鲜嫩,白果微甜,软熟适口。

关键:必须取用肥壮的嫩母鸡,去除污血洗净。烹制时,先用旺火将鸡烧酥、汤烧浓,再入沙锅以文火炖

白果鸡汤(2)


食材明细:

主料:童子鸡800克,

辅料:当归5克,黄芪5克,枸杞子15克,

调料:姜10克,盐5克

白果鸡汤的做法步骤:

1.将嫩仔鸡宰杀洗净备用,白果仁用水泡软备用。

2.将当归、黄芪、枸杞加适量水烧开,用小火熬半小时,去渣取汁。

3.将仔鸡放入炖锅,倒入药汁,加入白果仁和生姜,大火烧开后转慢火炖3小时,加盐调味即可。

小贴士:

健康提示:

此汤含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种微量元素,能改善遗精、尿频等症状。

食物相克:

黄芪:黄芪恶白鲜皮,反藜芦,畏五灵脂、防风。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

健康食疗《白果鲫鱼(2)》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了鲫鱼做法专题,希望您能喜欢!