食材明细:
水蟹适量,虾适量
水蟹大虾粥的做法步骤:
从新垦带了两只水蟹回来,一家人品尝,又不够一人一只,所以就用来滚粥了。
个人觉得滚粥的蟹首选水蟹,用膏蟹来滚不但浪费,而且蟹黄搞得粥有点闷闷的,失了粥本身的清逸;肉蟹则不三不四,用来滚粥,鲜不如水蟹、香不如膏蟹,更加没意思。
蟹是寒凉之物,加几只虾进去一来中和寒性,二来也增加鲜味。在市场买不到滚粥首选的沙虾,只好用大头虾代替了。
粥底一定要好,可以用大骨熬的汤来煲粥底;厨房行话“咸鱼淡肉”,水产的鲜味要靠咸味带出来,所以粥会偏咸一点,为了不至于口味寡咸,就要增加点甜味,如果鱼粥之类可以用红枣片,水蟹州为了追求清新,所以最好方马蹄片,碰巧市场又没得卖,只好放一点冰糖了。
蘸料很重要,本应用姜蓉、蒜蓉、芫茜蓉混合普宁豆酱的。谁知道这几样家里常备的东东都没有,就做了个用来蘸牛羊肉的酱(后面图片有介绍)。
做起来之后,还是挺好吃的,咔咔。
第 1 幅 煲粥的米要放油和盐先腌一下,这样的粥会更加绵滑
第 2 幅 从新垦带回来的大水蟹,每逢台风过后水蟹的水就特别多而且鲜甜
第 3 幅 把蟹身洗干净以后要用一个大盘放着,整个拆蟹的过程都要在盘子里,千万不要在砧板上拆蟹,避免流失蟹水
第 4 幅 拆蟹时会流出很多水,则可都是精华来的,千万要留在盘里
第 5 幅 然后到虾了,买回来先速冻1小时然后自然解冻,这样就很容易剥壳了
第 6 幅 剥虾壳的时候注意要清除虾头的砂囊,虾头膏则留下
第 7 幅 粥底煮滚之后就可以放姜、陈皮和冬菜了,然后收细火慢慢熬
第 8 幅 另一边可以开始准备蘸料,这次用腐乳加百里香(一种香料),搞匀之后用一点滚油淋一下就可以了。
第 9 幅 等粥煲得绵滑之后,将虾蟹倒进去(记得连那些蟹水),大火滚8分钟,放盐、冰糖调味,大功告成
第 10 幅 用来送粥的,当然少不了岳母大人亲自晒、亲自腌得菜葡啦,口水流出来喽
食材明细:
母梭子蟹一只,虾皮小勺,海蛎干3颗,葱丝适量,姜丝适量,盐适量,酒适量
澳门水蟹粥的做法步骤:
第1步砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝。将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中。
第2步梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开。去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净。
第3步将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可。
小贴士:
1. 蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。2. 加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。3. 最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。4. 由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。
澳门水蟹粥的做法
主料:梭子蟹1只
配料:食盐适量、葱丝少许、姜丝少许、白酒适量、
澳门水蟹粥的做法
步骤一、砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝
步骤二、将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中
步骤三、梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开
步骤四、去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净
步骤五、将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可
澳门水蟹粥的烹饪技巧
1、蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。
2、加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。
3、最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。
4、由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。
食材明细:
水蟹2只,水瓜2根,姜适量,盐适量
水瓜水蟹汤的做法步骤:
1.将水瓜去皮滚刀切好。
2.下锅稍炒,加水烧开。
3.然后移至汤锅,加入螃蟹、姜片煮十分钟,加盐调味就好。这汤。。。。鲜啊!
食材明细:
水蟹3只
清蒸水蟹的做法步骤:
1.将水蟹洗净。
2.用筷子在它腹部插一下干掉它后让它躺在盘子里。
3.入锅蒸熟即可。
小贴士:
躺着是不让它体内的汁液浪费掉,水蟹的肉不多,但汁液之鲜美-----啊!无可抵挡。
澳门水蟹粥的做法
主料:梭子蟹1只
配料:食盐适量、葱丝少许、姜丝少许、白酒适量、
澳门水蟹粥的做法
步骤一、砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝
步骤二、将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中
步骤三、梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开
步骤四、去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净
步骤五、将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可
澳门水蟹粥的烹饪技巧
1、蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。
2、加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。
3、最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。
4、由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。
澳门水蟹粥的做法
主料:梭子蟹1只
配料:食盐适量、葱丝少许、姜丝少许、白酒适量、
澳门水蟹粥的做法
步骤一、砂锅中放入白米,加入水,开中火慢慢煮开。接着放入姜丝
步骤二、将切碎的小虾皮,海蛎干碎放入粥中
步骤三、梭子蟹周身用刷子刷干净,用刀将蟹壳用力顶开
步骤四、去掉蟹尾,蟹鳃部分,里面用水冲洗干净
步骤五、将处理好的蟹放入煮开的粥中,关小火慢慢煲至捞起无米粒,蟹熟,粥绵密即可
澳门水蟹粥的烹饪技巧
1、蟹粥要纯净无病菌,首先要将蟹体内所有带有细菌的部分去掉,蟹腿剪成一段缎味道更能融入粥里。
2、加入虾皮和几颗海蛎不仅能让水蟹粥更香浓,还能给老人孩子补钙。
3、最后出锅后要洒上葱花提味,看到粥绵密无米粒就可以关火了。
4、由于胆固醇,脂肪含量较高,所以冠心病、高血压、动脉硬化,高血脂患者应少吃或不吃蟹黄。
食材明细:
花蟹2只,大米40克。姜丝5克,葱花5克,盐2克,鸡精1克,香油5克。
蟹粥的做法步骤:
1. 花蟹洗净,剖壳剁块;大米洗净备用。
2. 砂锅置火中,以2:8的比例放入大米和清水,大火煮开后转用小火继续熬煲。
3. 煲至米粒软烂时,放入备好的花蟹、姜丝继续煲,煲至成米粥时,加入盐、鸡精拌匀,淋上少许香油,撒上葱花即可。
小贴士:
螃蟹色鲜味美、营养丰富,含有丰富的蛋白质、微量元素等营养成分,还有10多种游离氨基酸,其中谷氨酸、精氨酸、组氨酸等含量较多,对身体有很好的滋补作用。中医认为,螃蟹有清热解毒、补骨添髓、养筋活血、通经络、滋肝阴的功效。对于瘀血、损伤、黄疸、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的食疗效果。根据古籍记载,螃蟹适用于跌打损伤、淤血肿痛、伤筋断骨的治疗。此外,油漆过敏或因漆中毒而生疮,可将活蟹捣汁敷用。蟹黄含大量激素,适当摄取可增强生殖能力。
感谢您阅读“97美食网”的《黄耳金瓜水蟹粥》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了金瓜的做法专题,希望您能喜欢!