返回

“夫妻肺片、回锅肉、棒棒鸡、醋熘鸡、圆笼粉蒸肉”,很多都应该见过这样的菜谱,厨师水平的高低,可以通过菜谱来了解。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你印象中哪些菜谱让你记忆深刻呢?以下内容是小编特地整理的“茼蒿豆腐卷”,为方便后续阅读,请你收藏本文。

食材明细:

油豆皮6张,茼蒿250G,豆腐半块,鸡精1汤匙,胡椒粉1/4汤匙,油1汤匙

茼蒿豆腐卷的做法步骤:

1、先将茼蒿和豆腐用水焯一下,捞出控干水分,切成沫状。加入鸡精,胡椒粉,拌匀。

2、再将一张巴掌大的油豆皮,铺平,取适量茼蒿豆腐,卷成卷。

3、最后拿平锅,放油,把卷码上,小火至双面微焦即可。

小贴士:

1、不要放盐哦,要不清新的菜味就掩盖了。

2、卷的时候,一定要包住两头要不会漏出来的。

97msw.coM精选阅读

茼蒿小豆腐


食材明细:

苘蒿200克,豆腐300克,鸡蛋2个,尖椒末、辣酱、榨菜末、花生油、香油、盐、味精、辣椒油各适量

茼蒿小豆腐的做法步骤:

1、将豆腐用刀碾成豆腐泥,尖椒、榨菜末、辣酱加香油调成酱料。

2、苘蒿冼净切末,鸡蛋打散。

3、锅内注油烧热,下入苘蒿煸炒,加豆腐泥、鸡蛋及少许鲜汤炒匀,淋辣椒油即可。食时佐以酱料。

茼蒿怎么炖豆腐 茼蒿炖豆腐的家常做法


茼蒿炖豆腐是制作豆腐的一种方法,用的是水豆腐和茼蒿菜,这道菜不但包含了蔬菜水果的营养成分,还增加了豆类食品的营养成分。豆腐的蛋白质含量相对性于别的的食材是很高的,所以非常健康。

茼蒿怎么炖豆腐

食材:

茼蒿150克、豆腐200克、姜1块、大蒜1瓣、大葱半根、盐1克、鸡精1克、油适量。

茼蒿炖豆腐的家常做法:

1、茼蒿去除根部切成段,豆腐切块,大葱斜刀切段;

2、锅中倒入适量油,油温烧至6成热,放入豆腐煎至两面金黄,捞出;

3、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末和大葱炒香,再加入适量水,放入豆腐烧开,炖5分钟左右;

4、接着放入茼蒿炖1分钟左右;

5、调入盐1克、鸡精1克拌匀,盛入碗中。

小贴士:

这道菜不必煮的太长时间,茼蒿菜煮久了不好吃,茼蒿有调胃健脾胃、降血压健脑等效应。常吃茼蒿菜,对咳嗽有痰、脾胃不和、记忆力下降、习惯性便秘均有不错的功效。

健康食疗《茼蒿豆腐卷》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了麻辣豆腐专题,希望您能喜欢!