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“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你对这些菜谱并不陌生,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你对哪些美食感兴趣呢?也许"青椒炒豆芽"就是你要找的,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

绿豆芽,青椒,大蒜,姜,花椒,食醋,糖,盐,麻油

青椒炒豆芽的做法步骤:

1.- 大蒜,姜切成末。青椒切丝,豆芽洗净

2.- 热锅倒入油,放大蒜姜末炒一下,放青椒丝,炒一下后放几粒花椒

3.- 放豆芽,然后加少许醋,这样可以保护豆芽细胞壁饱满。炒片刻之后放糖少许,盐,出锅

4.- 装盘之后淋一点麻油,这样更香

小贴士:

可以放凉之后吃哦,味道更好呢~

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#家常下饭菜#青椒炒豆芽


食材明细:

主料:绿豆芽300g,青椒2只

辅料:油适量,盐适量,味精适量

#家常下饭菜#青椒炒豆芽的做法步骤:

1,豆芽去根洗净,青椒洗净切丝

2,起油锅加热,放入青椒煸炒炒透

3,放入绿豆芽煸炒炒透

4,放入适量的盐煸炒炒透

5,最后放入适量的味精炒匀即可

6,成品图。

青椒绿豆芽


食材明细:

青椒100克,绿豆芽200克,料酒5克,盐3克,味精2克,醋5克,花生油15克

青椒绿豆芽的做法步骤:

1. 将青椒去蒂,去籽,洗净,切丝;

2. 将绿豆芽择洗干净,沥去水分;

3. 将锅烧热,放入花生油,油热后,将青椒丝煸炒;

4. 烹入料酒、淋入醋,放入绿豆芽;

5. 加精盐、味精调味,煸炒至熟,装盘即可。

小贴士:

此菜应急火快炒,豆芽才脆爽。此菜具有降脂,减肥的作用。适用于治疗冠心病。

炒豆芽


食材明细:

黄豆芽1斤,肉150g,葱姜适量,盐适量,料酒适量,生抽适量

炒豆芽的做法步骤:

第1步热油爆葱姜放入肉,料酒翻炒

第2步放入豆芽翻炒,生抽,盐调味调色。大概10分钟之内就可以熟了出锅~

韭菜炒豆芽


食材明细:

韭菜,豆芽,食用油,姜末,盐,鸡精

韭菜炒豆芽的做法步骤:

1.豆芽洗净、韭菜洗净切段。

2.锅内热油,爆香姜末,倒入豆芽快速翻至软,放入韭菜翻炒1分钟。

3.放少许的盐和鸡精,炒匀即可。

小贴士:

1.这个菜一定注意炒的时间,炒过了就不好吃了。 2.入锅翻炒过程中,豆芽和韭菜会渗出水分,无需再添水。

豆芽炒豆腐


食材明细:

豆腐适量,黄豆芽适量,葱适量,蒜苗适量,蒜头适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,猪油适量

豆芽炒豆腐的做法步骤:

1.起油锅,将豆腐切块入锅煎至两面金黄待用。

2.肥肉入锅炸出油,爆香蒜头,下豆芽煸炒。

3.豆芽炒软后加入豆腐、葱、蒜,加盐、生抽、水稍焖一会儿。

4.加点鸡精调味就行了。

感谢您阅读“97美食网”的《青椒炒豆芽》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒豆芽专题,希望您能喜欢!