返回

“鸿运当头(大红乳猪拼盘)、浓情蜜意(鱼香焗龙虾)、金枝玉叶(彩椒炒花枝仁)、大展宏图(雪蛤烩鱼翅)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,餐厅水平的高下,从菜谱可见一斑。其实菜品不是随心所欲胡乱烹制的,而是有规定的调料,原料和方法的,你还记得哪些菜谱呢?由此,小编为你收集并整理了蛋花牛肉羹欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

牛肉80g,蛋清1个,青豆50g,玉米淀粉2茶匙,料酒1大勺,醋1茶匙,盐少许,清水500ml

蛋花牛肉羹的做法步骤:

1..牛肉剁成肉末,放入一只干净的碗中

2..加入一茶匙玉米淀粉

3..加少许陈醋

4..用手抓匀,腌制十几分钟

5..锅烧热,倒入少许油,放入洗净的青豆

6..小火煸炒至青豆表皮发皱,加入料酒,迅速翻炒几下

7..一茶匙玉米淀粉加水调和成水淀粉,倒入锅中

8..加入少许黑胡椒粉

9..加水500ml,大火煮沸

10..水滚之后,加入腌好的牛肉末

11..待牛肉末浮起,倒入蛋清液,迅速用筷子搅散,呈蛋花状

12..关火,盛出之前加少许盐调味

97msw.Com扩展阅读

酸辣牛肉羹


食材明细:

牛里脊肉400克,泡菜40克,鸡蛋清80克,淀粉(玉米)20克,胡椒粉3克,姜18克,葱白25克,醋6克,辣椒油30克,盐3克,味精3克,料酒10克,虾油18克,姜汁12克,葱汁20克

酸辣牛肉羹的做法步骤:

1. 黄牛里脊肉洗净,放在菜墩上,除尽油筋,剁蓉;

2. 泡酸青菜洗一下切成粒;

3. 姜切片,葱白切段;

4. 盆内加牛肉蓉、姜汁、葱汁、清水适量,加蛋清打散,放适量湿淀粉和盐搅匀成蓉待用;

5. 炒锅内加鸡清汤、姜片、葱白段、料酒烧沸,打尽浮沫料渣,改用微火,用勺搅转清汤,将牛肉蓉慢慢倒入,用微火煮至牛肉蓉浮于汤面,呈现出豆花状,加入胡椒粉、味精、盐、虾油、酸青菜粒煮入味至熟,加湿淀粉30克勾芡,轻轻推动后,放醋、红油,舀入汤碗内即成。

小贴士:

鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。

口蘑牛肉羹


食材明细:

用料牛肉50克,草菇、豆腐各100克,蒜黄末、香菜末、盐、味精、水淀粉、香油各适量。

口蘑牛肉羹的做法步骤:

1、新鲜牛肉洗净,剁成末,加少许盐、味精、水淀粉拌匀略腌。豆腐、草菇洗净切末,焯水待用。

2、锅内加适量清水烧开,下牛肉末焯水,捞出沥水。

3、锅内加鲜汤,调入盐、味精烧开,放入牛肉末、豆腐末、草菇末煮沸,用水淀粉勾芡,出锅前撒蒜黄末、香菜末,淋香油即可。

功效

鲜美可口,补中益气。

牛肉羹(2)


食材明细:

姜丝,牛肉,西红柿,麻油,葱花

牛肉羹的做法步骤:

1.在锅中烧开水后,放入大量的姜丝。

2.把现成的生牛肉羹,用筷子,夹成一条条的,放入锅中。

3.再放入切好的西红柿块,见滚。

4.放盐后即可关火,滴点麻油。

5.装碗后撒下葱花.喜欢醋的还可以加醋,帮助吸收牛肉里面的营养成份。

鸡蛋牛肉羹


食材明细:

牛肉80克,鸡蛋2个,香菜适量,葱姜末适量,生粉适量,料酒适量,油盐适量

鸡蛋牛肉羹的做法步骤:

第1步将牛肉和香菜切成细末, 鸡蛋加入适量盐打散;在牛肉末中加入适量的盐、生粉、料酒和水;

第2步慢慢的抓匀牛肉末,将加入的水全部吃进去;烧热锅, 加入适量的油, 将葱姜末爆香;

第3步再下入腌好的牛肉翻炒;翻炒直至牛肉末变色;

第4步加入适量的开水煮上三分钟, 边煮边打捞出浮沫;再顺着锅铲冲入打散的鸡蛋液;

第5步蛋花浮起来后加入适量的水淀粉, 边加边搅拌, 直至合适的浓稠度;再加入盐和胡椒粉等调味料;

第6步关火,下入香菜末;盛入碗中;

第7步再来一张。

小贴士:

1. 准备好原材料, 牛肉末加入适量的盐、 生粉、料酒和水, 慢慢的抓匀, 让水都吃进去, 这样的牛肉才不会柴;2. 烧热锅, 放入适量的油,下入葱姜爆香,加入煸炒腌好的牛肉末,直至牛肉变色,再加入适量的开水煮上几分钟,记得要将浮沫捞出来,这样熬出来的汤才鲜;3. 将打撒的鸡蛋液顺着锅铲倒入进去,这样很容易的形成漂亮的蛋花;再加入水淀粉,调整牛肉羹的浓稠程度,记得要边倒入水淀粉边搅动;4. 这时鸡蛋牛肉羹基本煮好了,加入盐,胡椒粉等调味;关火,再下入香菜末,香菜烫烫即可,不需要煮。

桂花牛肉羹


食材明细:

牛肉(肥瘦)80克,西谷米250克,鸡蛋50克,料酒10克,盐2克,味精2克,淀粉(玉米)15克,猪油(炼制)25克

桂花牛肉羹的做法步骤:

1. 小西米发制方法:西米放入铝饭锅里加沸水半锅,置小火上再沸时端锅离火,待涨发半小时后用凉水换清;

2. 将锅上火,再放半锅沸水烧沸,然后将西米回锅,见沸即端锅离火,如此连续煮3次,至西米中心无白心即可;

3. 炒锅置旺火上,下熟猪油,牛肉末炒散,加入肉汤、盐、味精、西米烧沸,下水淀粉推匀后,淋入打散的鸡蛋,边淋边用勺推动,使蛋液结成桂花状盛出状大品锅里。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

蛋蓉牛肉羹


食材明细:

牛肉(肥瘦)300克,鸡蛋100克,盐2克,味精1克,胡椒粉1克,香油5克,淀粉(玉米)15克,猪油(炼制)25克,料酒10克

蛋蓉牛肉羹的做法步骤:

1. 将牛肉剁成泥状,加入盐、酒、味精、胡椒粉及适量高汤,打成稀糊;

2. 鸡蛋打成蛋液备用;

3. 旺火烧锅,下猪油烧锅,下猪油烧热,加入酒、高汤、牛肉泥、精盐、味精、胡椒粉烧沸,加湿淀粉勾芡;

4. 将已搅匀的鸡蛋淋入锅里,加香油搅匀即成。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

绿汁牛肉羹


食材明细:

牛里脊肉100克,香菜50克,鸡蛋65克,淀粉(玉米)10克,盐2克,味精1克,料酒10克

绿汁牛肉羹的做法步骤:

1. 牛里脊肉洗净,剁成肉蓉状;

2. 牛肉蓉用盐、料酒、淀拌匀后腌制10分钟;

3. 香菜洗净,摘去老叶,控干水分后切成细细的末;

4. 锅内倒入适量清水,烧热后放入牛肉茸,用筷子打散,

5. 再磕入鸡蛋,同样用筷子打散,蛋花飘起来时用淀粉勾薄芡,撒上香菜末即可。

小贴士:

香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

菠菜牛肉羹


食材明细:

菠菜4两,免治牛肉6两,上汤3杯,蛋白2只量。糖,盐各1/2茶匙,生粉1茶匙,水4汤匙,芡汁料:生粉,开水各2汤匙。

菠菜牛肉羹的做法步骤:

1、菠菜洗净切碎,牛肉用味料拌匀。

2、煮滚上汤,加入牛肉煮约一分钟,加入菠菜再煮滚。

3、把芡汁料搅匀慢慢倒入汤内,煮至微稠,加入打匀的蛋白搅匀试味即成。

泉州小吃石狮牛肉羹


食材明细:

牛里脊80g,番薯粉适量,醋适量,姜丝适量,酱油适量,味精少许

泉州小吃石狮牛肉羹的做法步骤:

第1步牛肉制作方法:牛肉用机器打绞,加入小量地瓜粉搅拌匀(地瓜粉特性嫩滑,所以首选地瓜粉)锅中倒清水

第2步待快烧开的时候下一半的姜丝,沸腾过程中可以把姜中的辛辣煮出来下牛肉

第3步倒入酱油(提色)、醋(增酸)下剩余的姜丝,继续中小火煮开

第4步将地瓜粉加适量清水,搅拌均匀倒入锅中勾芡,不能勾芡太稠了,不好吃

第5步加适量的味精提鲜提味,加葱花,关火好了

小贴士:

1.石狮牛肉羹主要是以姜、醋两个调味2.盛碗后可以加适量的白胡椒粉,也是不错的选择

喜欢《蛋花牛肉羹》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了牛肉酱的做法专题,希望您能喜欢!