芡实白果糯米粥

食材品类非常的丰富，美味最基本的来源就是食材本身。中国美食文化很重视食材，相信你对食材并不陌生吧？在此，你不妨阅读一下芡实白果糯米粥，建议你收藏本页和本站，以便后续阅读！

食材明细：

芡实米30克，糯米30克，白果(干)10克，盐3克

芡实白果糯米粥的做法步骤：

1. 将白果去壳洗净；

2. 芡实、糯米洗净；

3. 把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮成粥。

小贴士：

固肾补脾、泄浊祛湿；慢性肾炎属肾虚湿盛者，或肾病乳靡尿，症见小便淋浊，尿中蛋白久不消除，亦治肾结核；白果有毒，一次用量不能太多。白果（干）：白果忌与鳗鱼同食。

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白果小米粥

食材明细：

主料：：白果15克，小米100克，

辅料：：冰糖适量，

白果小米粥的做法步骤：

1.白果15克

2.将白果去壳去衣，洗净

3.小米100克

4.小米淘洗干净

5.将小米倒入锅中

6.加入适量水

7.选取1小时粥/汤键

8.将白果倒入电饭煲中

9.加入适量冰糖

10.煮至小米粥浓稠即可

芡实胡萝卜小米粥

食材明细：

主料：：芡实100g，胡萝卜60g，小米80g，

辅料：：水适量，

芡实胡萝卜小米粥的做法步骤：

1.芡实洗干净用冷水浸泡2个小时

2.芡实连同浸泡薏米仁的水倒入电饭煲内胆

3.再加适量水

4.将电饭煲内胆放入电饭煲盖上盖，通电，选择一小时煲粥档煲

5.利用这个时间将胡萝卜去皮洗干净

6.将胡萝卜切成滚刀块

7.水开后切好的胡萝卜放入电饭煲内胆同煲

8.备好小米

9.将小米洗干净

10.30分钟后将小米洗干净入锅同煲

11.煲熟即可盛出享用。

小贴士：

1、芡实浸泡后熟的快些。
2、小米容易熟，不用提前浸泡，晚些入锅。
3、食材搭配依据个人偏爱。

红花糯米粥

食材明细：

糯米100克，当归10克，丹参15克，红花10克

红花糯米粥的做法步骤：

1.将红花、当归、丹参，煎药，去渣取汁。

2.加入米煮作粥。

小贴士：

1. 养血，活血，调经。2. 适用于月经不调而有血虚、血瘀者。丹参：丹参畏碱水，反藜芦。

红薯糯米粥

食材明细：

主料：：糯米适量，红薯一个，红枣适量，

辅料：：水适量，

红薯糯米粥的做法步骤：

1.所需食材准备就绪。

2.红薯去皮切块放入煲中。

3.糯米洗净放入。

4.放入红枣。

5.加足量清水。

6.上火煮三十分钟。

7.煮开之后转小火慢煮。

8.半小时后美粥呈现。

9.家常粥品，请您品鉴。

10.成品图。

小贴士：

我做饭很随性，不妥之处，敬请包涵！祝您愉快！

花生糯米粥

食材明细：

主料：：糯米约100克，花生约100克，

辅料：：水约3000毫升，

花生糯米粥的做法步骤：

1.先把花生洗净并加水泡至胀大。

2.锅至火上加入水，并把泡好的花生放入锅内。水开始要少放，小半锅即可。大火煮开转小火煮至花生酥烂。

3.糯米淘洗干净待用。

4.当花生酥烂时加入糯米，并加满水。

5.转中火煮开，并一直保持锅内的粥微滚状，直至煮至粥粘稠为止。

6.瞧！粥煮好了。色泽诱人，营养丰富。

小贴士：

1、大火煮开后转中小火，以免淤锅。



2、花生泡涨后再煮，比较容易煮面。



3、开始煮花生时不用加足水。水稍少些，煮花生易烂且省火。

燕麦糯米粥

食材明细：

主料：：糯米适量，燕麦适量，

辅料：：新疆大枣6个，

燕麦糯米粥的做法步骤：

1.双十一败的砂锅今天才拿出来开光。

2.糯米大枣提前洗净。

3.砂锅里水烧开加入洗净的糯米煮。

4.开锅后转小火煮（搅拌下以免糊底）

5.煮至粘稠加入大红枣搅拌。

6.加入燕麦片。

7.搅拌均匀后小火继续焖煮，枣熟即可。

8.热气腾腾的粥。

9.寒冷的冬天喝碗热粥会很舒服。

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