食材明细:
荷叶饼(或者春卷皮),里脊肉(牛肉,鸡肉代替都可以),胡萝卜,土豆,咖喱粉,盐,白糖,料酒,水淀粉(用作咖喱卷封口)
脆皮咖喱卷的做法步骤:
1.里脊肉洗净后切成小丁;胡萝卜,土豆洗净去皮,分别切小丁。(这三种原料切丁时要切的小一些,因为我们是要卷在荷叶饼里,所以没有必要切的太大。)
2.买来的荷叶饼要上锅蒸一下,我们将它蒸好备用;里脊肉中放入盐,料酒,白糖腌渍一会,这里淀粉放不放都可以。
3.炒锅内倒入适量油,烧热后放入肉丁,炒至变色,然后放入胡萝卜煸炒一会,再放入土豆丁,炒匀后放入咖喱粉,白糖,盐调味炒匀,最后加入一点清水,小火炖上一会,只要土豆变得软软的了就可以。
4.这时将炒好的咖喱馅放到荷叶饼中,卷起,做成春卷的样子,可用水淀粉封口,然后下锅炸至表面金黄酥脆就可以了,不必炸太久,只要表面上些颜色就可以了,外皮要做的酥酥脆脆,再搭配里面金黄的咖喱会很好吃哦~
小贴士:
这里面用咖喱粉就可以了,块状的咖喱更适合汤汁多的饭菜~ 咖喱是多种香辛料复合所制成的调味料,颇富营养价值。就一般保健作用而言,咖喱具有利汗排毒、促进消化、增进食欲、驱湿散寒、除虫杀菌的功效,还有一个好处就是,你想吃什么就可以放什么~
食材明细:
咖喱块适量,玉米粒适量,胡萝卜适量,土豆适量,里脊肉(或者鸡肉,牛肉)适量,生粉适量,料酒适量
咖喱土豆盖浇饭的做法步骤:
第1步先把里脊肉切成小方形。放入生粉放入料酒。腌制15分钟。土豆去皮。把土豆和胡萝卜切成丁,然后在水下冲洗。这样等会炒的时候不粘锅。
第2步热锅后倒入橄榄油。放入腌制好的里脊肉炒一下后拿出备用。锅中再倒入一些橄榄油后放入胡萝卜丁和土豆丁炒3分钟。
第3步接着放玉米粒再炒一分钟。倒入凉水没过食材大火煮开后改中火煮10分钟。
第4步放入先前炒过的里脊肉。放入咖喱块,这个咖喱块比较咸,所以根据自己口味和说明酌情放。要不断搅拌,直到汤汁浓稠。
第5步碗用凉开水冲一下使其湿润然后盛满饭,用勺子压紧倒扣在盘子里。很轻松就能倒出来。把菜浇在饭上就大功告成了啊!
食材明细:
鸡腿2只,安记日式咖喱4块,土豆1只,胡萝卜1根,洋葱半个,姜片适量,料酒10毫升,生抽10毫升,淀粉5克
咖喱土豆鸡肉的做法步骤:
第1步准备材料:2只鸡腿、胡萝卜、土豆和洋葱以及安记咖喱块鸡腿剔除掉鸡骨头
第2步鸡腿肉切小块,用料酒、生抽和淀粉腌制把鸡腿骨头、水和姜片放进煮锅,大火煮沸转小火熬成高汤
第3步土豆和胡萝卜削皮切小块,洋葱切粒炒锅爆香姜片,放入鸡腿肉翻炒
第4步把鸡腿肉炒至转色盛起待用再次烧热油,爆香洋葱粒
第5步加入胡萝卜和土豆块,煸炒加入鸡腿块
第6步加入熬煮好的高汤加入咖喱块,拌匀
第7步盖上盖子焖至浓稠很好吃的咖喱饭
小贴士:
咖喱是以姜黄为主料,另加多种香辛料(如芫荽籽、桂皮、辣椒、白胡椒、小茴香、八角、孜然等)配制而成的复合调味料,用了咖喱味道很浓郁。
食材明细:
1个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀,土豆。
咖喱土豆鸡的做法步骤:
1、咖喱土豆鸡成品图。
2、材料:1个鸡大腿或2-3个鸡中翅膀,用盐、姜腌至20-30分钟。
3、将土豆切成小块。(越小越好)
4、将2个洋葱切丁,1个土豆切块、1个胡萝卜切丁。
5、别的佐料还有:葱段、姜片、蒜米;酱油、盐、糖、咖喱酱、椰子粉、牛奶
6、做法:拿一个小锅,开小火化牛油
7、放入洋葱,爆香。
8、放入土豆粒、盐、水,熬汤底。
9、另一个灶头,油锅爆香葱姜蒜。
10、放入鸡块翻炒。注意旁边那个小锅在煮汤底哦。
11、鸡块炒至半生熟后放入土豆块继续翻炒,此时汤底锅内放入咖喱酱(*推荐!比咖喱粉味道浓很多!)、椰粉、酱油、水,搅匀后盖上盖子继续熬。
12、这是正在熬的汤底。(要熬成比土豆泥还稀的浆状)
13、汤熬好后,放入已经炒好的鸡块、土豆块、胡萝卜丁。
14、加一点点糖(只要一点点,提味的),还有鸡精和牛肉精(没有就算了),葱条(绿色那节,葱白用在上面爆香鸡肉了),再倒水直至淹没肉块。尝一尝欠点味的话还可以再加一勺酱油(不能太多)。盖上盖子炖。炖到汁稠了,熄火,加1/3碗牛奶,搅匀。
15、这是做好的咖喱土豆鸡,很好吃的!
食材明细:
土豆适量,清炖排骨适量,胡萝卜少许,葱姜碎少许,咖喱粉或咖喱酱适量,盐少许,清水少许
咖喱排骨土豆的做法步骤:
第1步将土豆去皮洗干净,切小块,葱姜切丝
第2步这是我清炖后又酱过的排骨炒锅加热后,加入适量食用油,加入葱姜末爆香后加入土豆丁翻炒一下
第3步至透明即可倒入咖喱粉或者咖喱酱,加入清水炖熟。收汁至自己喜欢的浓度即可。我用的咖喱酱里面带的胡萝卜丁装盘就好了
第4步搭配米饭就成了咖喱饭
食材明细:
主料:土豆1个,鸡腿2个,蔬菜粒适量,洋葱1个
辅料:咖喱适量,盐适量,味精适量,姜粒适量
咖喱土豆鸡丁的做法步骤:
1,将土豆洗干净切小块
2,将洋葱切片
3,将鸡腿切块,用料酒腌制5分钟
4,锅中倒油,放入姜粒,鸡腿煸炒变色,加入土豆、洋葱煸炒
5,加入适量咖喱粉、盐、糖 炒匀后再放入蔬菜粒翻炒
6,加入适量清水煮至收汁
7,收汁后,加入适量味精,炒匀后装盘
8,搭上白米饭,开吃~
小贴士:
咖喱适量,炒至变金黄色就行了
食材明细:
主料:土豆150g,小麦粉200g
辅料:油适量,盐适量,咖喱粉适量,胡萝卜适量,豌豆适量
咖喱土豆角的做法步骤:
1,土豆去皮切成片,入锅蒸熟2、3、4、
2,胡萝卜洗干净,剥好豌豆、玉米粒
3,胡萝卜切成丁
4,蒸熟的土豆压成泥,加咖喱粉搅拌均匀
5,加豌豆、玉米粒、胡萝卜丁搅拌均匀
6,加盐搅拌均匀,咖喱土豆角的馅料就做好了
7,备好饺子皮样的面片
8,在面片上添加馅料
9,前后片捏严,用叉子按些纹路,咖喱土豆角就包好了
10,平底锅加油烧热,咖喱土豆角入锅煎
11,煎至双面金黄即可盛出享用。
小贴士:
1、土豆可以用微波炉打熟或是高压锅压熟。
2、如果不惧油大,可以将煎咖喱土豆角改为炸,更好吃。
3、出锅后及时享用,放久酥脆度会下降。
感谢您阅读“97美食网”的《咖喱土豆卷》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了咖喱食材专题,希望您能喜欢!