陈皮老姜冰糖煲雪梨
回国这些日子,咳嗽反反复复多次,有时只有白天才咳嗽,有时只有晚上咳,可是有时又不分日夜都会咳。偶尔听一个朋友说,她晚上喝的时候用老姜煲冰糖喝过之后感觉好多好。我
食材配方
主料:
老姜
50g陈皮
1片雪梨
2个辅料:
冰糖
适量
做法 共6个步骤
1.将泡过之后切成丝的陈皮、以及跺碎的老姜先放入锅内。
2.再将浸泡之后洗干净切成块的雪梨也一起放入。
3.注入大半锅清水。
4.大火煮沸约二十分钟。
5.然后将冰糖加入。
6.煮至冰糖完全溶化即可熄火饮用。
食材明细:
鸭1500克,火腿100克,冬笋100克,香菇(鲜)100克,莴笋50克,料酒50克,盐10克,味精3克,胡椒粉1克,大葱25克,姜15克
柴把肥鸭的做法步骤:
1.鸭子宰杀洗净放入汤锅煮熟(断生为准),捞出用清水洗一遍,去净骨,切成5厘米长、6毫米粗的条;冬笋去壳洗净备用。
2.熟瘦火腿、冬笋、香菇都切成粗丝;莴笋切成段;部分葱洗净切成段,余下葱和姜拍破。
3.把莴笋段摆开放在木板上,将鸭条及火腿、冬笋、香菇均匀地摆在莴笋上,捆成柴把形状,装入汤盘内再加清汤、盐、味精、料酒、葱和姜,然后有绵纸浸湿封严,上笼蒸2小时。
4.食用时,去掉拍破的葱和姜,撒上胡椒粉和葱段即成。
食材明细:
五花肉一斤,糖适量,盐适量,生抽适量,老抽适量,米酒一小勺,蒜3粒,姜5片,葱两根,洋葱1个,油少许
老娘肥叉的做法步骤:
第1步五花肉去皮,洗干净先用糖按摩五花肉至糖融化,再加入盐入味,盐不要一下子加入太多,以防过咸,然后加入一小勺老抽上色
第2步加入生抽提鲜,然后加入一小勺米酒,腌制均匀,继续按摩五花肉大约五分钟蒜去皮,不需要压扁,保留整颗,加入五花肉中,再加入葱姜,还有切碎的1/3个洋葱,腌制均匀,然后放入保鲜袋,放入冰箱,2-3天都可以,如果十分想吃的,最好也要有一天啦,时间不够,叉烧出来的口味很不一样的差很多的
第3步烤箱预热230度,烤盘中放入切片的剩余的洋葱,在洋葱上放上腌制好的五花肉,烤15分钟至干身定型取出反面再烤十五分钟后把温度改到210度,然后烤大约35分钟,中途每隔8分钟左右取出涂腌制叉烧的酱汁,还有一层薄薄的油,直到叉烧部分油脂被逼出,表面上色均匀漂亮即可(如果中途换成烤架的话,烤叉烧的时间可以缩短大约15分钟,而且没那么油腻,但有个缺点就是没那么香,用烤盘烤,一直可以吸收洋葱的香味,叉烧滋味才正道。
小贴士:
上述材料糖盐生抽老抽没有写出确定量,是因为居然没有称重,糖和盐味道比例大约是2:1,另外一份咸度来自生抽,老抽是上色,达到上色效果即可。做叉烧已经是收到拈来,所以很随手就把料都加进去了。
食材明细:
鸭2000克,竹笋50克,香菇(鲜)25克,色拉油50克,酱油125克,盐10克,黄酒50克,白砂糖50克,大葱50克,姜25克
砂锅肥鸭的做法步骤:
1. 鸭宰后,去爪、翅,洗净后放在冷水锅内煮开;
2. 当鸭的表皮收紧时,捞出,用水冲洗干净,放在砂锅内;
3. 把原汤撇去浮沫,倒入盛鸭子的砂锅内,加入酱油、精盐、黄酒、白糖、葱段、姜片;
4. 在鸭子上面压一个盆,使鸭子不露出水面,盖好砂锅盖煮开,转小火炖3小时;
5. 拿掉盆子,拣出葱段、姜片,放入笋片、香菇,盖好锅盖,再炖数分钟;
6. 炒锅在火上,放入色拉油烧热,下入葱段炸成葱油,浇在鸭子上,稍焖片刻即成。
食材明细:
雏鸽800克,菠萝175克,味精5克,酱油12克,黄酒20克,白砂糖1克,盐1克,香油3克,花生油100克,淀粉(豌豆)3克
菠萝肥乳鸽的做法步骤:
宰净乳鸽,用生抽10克腌15分钟。然后武火烧锅,下花生油,把乳鸽爆过,再溅入绍酒(10克)、淡二汤,调入味精、生抽2.5克、精盐及白糖,用文火煮至熟,连汁盛起。把花生油烧沸,将乳鸽炸至金黄色(油温控制在100摄氏左右),捞起去油后,溅入绍酒(10克),将乳鸽煮透,然后捞起切件,每只切成六至八件,排于碟中,用菠萝围边。在煮鸽的原汁中,调入湿淀粉5克(淀粉3克加水)打芡,加入麻油,拌匀后淋在鸽面。
小贴士:
本品有过油炸过程,需备花生油约1000克。
食材明细:
鸭2000克,香菜100克,鸡蛋清100克,花生油100克,盐15克,白砂糖15克,料酒50克,酱油5克,香油30克,大葱25克,姜25克,花椒15克,花椒粉1克,淀粉(豌豆)30克
香酥肥鸭的做法步骤:
1.葱、姜要拍破,香菜摘洗干净。
2.鸭宰杀去净毛,开膛去内脏挖去尾臊,洗净后用刀破葱、姜和花椒以及调料将鸭腌约2小时,应特别着重于肉厚的部分,脯和腿多搓几遍,腹内要撒些盐进去,用双手抱着鸭晃动几下,使味渗透鸭肉。
3.把腌好的鸭子上笼蒸2小时,用手提翅膀即离身则已酥烂,取出,去掉葱、姜、花椒,用漏勺沥去汁,拆净骨,剁下翅膀、头和脚,留下待用。
4.鸡蛋清加干淀粉调制成糊,把鸭全身糊上。
5.将花生油烧到七成热时,下入上糊的鸭肉、头、脚及翅膀,炸焦酥呈金黄色捞出,鸭子剁成条,整齐地摆入长盘,用翅膀、头、脚摆成鸭形,撒花椒粉、淋香油,拼上香菜即成。
小贴士:
因有过油炸制过程,需准备花生油约1000克;本菜选用的是北京鸭。香菜:服用补药和中药白术、丹皮时,不宜服用香菜,以免降低补药的疗效。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
鸡肉500克,洋葱(白皮)100克,姜11克,大葱11克,白酒10克,盐8克,白砂糖3克,生抽5克,酱油10克
葱油肥鸡的做法步骤:
1. 鸡剖好挖去肺,吊干水;
2. 取些盐将鸡腔及外皮涂匀腌着;
3. 干葱头切碎,放入油锅内爆香;
4. 葱、姜弄净,切6片姜、3根葱;
5. 姜、葱连同干葱塞入鸡腔内,注入烧酒,用碟盛着,隔水蒸熟;
6. 鸡收搽匀油,摊冻,切块上碟;
7. 余下的姜磨碎,葱切细混入姜内,下些盐,溅下滚油,用来蘸鸡块吃。
菜系及功效家常菜谱
肥肺汤原料:活鲍鱼500克,熟火腿片15克,水发香菇1.0克,熟春笋片10克,豌豆苗5克,料酒25克,精盐7.5克,味精1克,葱末5克,胡椒粉1克,熟猪油15克,鸡清汤适量。
肥肺汤的做法
1.将钯鱼脊背向外放在砧板上,左手捏住鱼腹的边皮,用刀把鱼皮划破,然后向外平推除去鱼皮,取出鱼肝(俗称鱼肺),摘去胆洗净。再挖去内脏,从胸鳍处下刀,沿脊背骨两侧平劈至鱼尾,取下两片鱼肉,放清水中撕去黏膜,洗净血污。将鱼肉、鱼肝分别劈成两片,放入碗中,加精盐(0.5克)拌和后,滗去水,洗净,放入碗内,加精盐2克、葱末、料酒5克拌和。
2.将汤锅置旺火上,倒入鸡清汤烧开,将鱼片、鱼肝放入,随后加入料酒(20克)、精盐(5克)烧开,撇去浮沫,再放入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗,加味精烧开,起锅盛入汤碗内,淋入熟猪油,撒上胡椒粉即成。
特点:鱼肝浮于汤面,汤清味美。
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竹笋和鲍鱼能一起吃:滋阴益精,清热利尿,对白内障有一定疗效
鲍鱼和竹笋能一起吃:此菜滋阴益精,清热利尿。适用于阴虚内热引起的体热、干咳,对白内障有一定疗效。
食材明细:
猪腿肉5000克,酱油250克,白砂糖300克,盐100克,白酒100克,五香粉15克,麦芽糖250克,红曲10克
叉烧的做法步骤:
1.原料修整:取猪腿肉去皮、拆骨、去肥膘后,用M形刀法切成长条,连在一起,然后再切成长纸老虎40厘米的长条。用温水清洗1次,沥干水分,装分待用。
2.调味:将原料按配料比例加入酱油、白糖、盐、五香粉等与肉条揉擦拌匀,浸渍40分钟,并每隔20分钟后翻拌一次,均匀吸收调料,再加入白酒和红曲米制成的曲水后,同样翻拌混合。
3.串扦:然后取出串挂在铁钩上并在生坯中部穿1支钢扦,以减少成品弯曲变形。
4.烧烤:将生坯送进烤炉挂吊,加盖用木炭烧烤。烧烤时肉条上滴下的油脂需从炉底边小孔中流出,再流进容器中收集利用,避免浪费。烧烤约15分钟后,打开炉盖,转动排环,使肉面调换方向,再加1次木炭,继续上盖烧烤30分钟,即可出炉。
5.复烤:待稍冷却后,将产品浸泡在麦芽糖水溶液内片刻,取出再放进炉内烤约3分钟取出,即成美味可口的食品。
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