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食材是组成各种美食的基本原料的统称,没有好食材,就没有好美食。食材文化是美食文化的一大构成,你对食材是怎么样看待的呢?以下是由小编为你整理的《小米面茶》,供你参考和使用,请收藏和分享。

食材明细:

小米面1000克,麻酱250克,芝麻仁10克,香油,精盐,碱面,姜粉各适量。

小米面茶的做法步骤:

1、将芝麻仁去杂,用水冲洗净,沥干水分,入锅炒焦黄色,擀碎,加入精盐拌和在一起。

2、锅置火上,放入适量清水、姜粉,烧开后将小米面和成稀糊倒入锅内,放入一点碱面,略加搅拌,开锅后盛入碗内。

3、将麻酱和香油调匀,用小勺淋入碗内,再撒入芝麻盐,即可食用。

特点:

咸香可口。

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酸汤肥牛小米面


立冬之日,又叫交冬。古人认为天转寒冷,要补充身体营养御寒。食人参、牛羊肉及鸡鸭炖八珍,是较流行的补冬方式。民谚讲:冬季进补,上山打虎,形象地说,头年冬天好好进补,第二年就可以上山打得老虎.还有说三九补一冬,来年无病痛,食俗方面,立冬有吃饺子的风俗。而在我国南方,立冬人们爱吃些红肉进补。而牛肉无论营养价值和口味都是食客的最爱。

每当天一冷,常常会想念家乡的酸菜牛肉面,在澳洲用最好的肥牛卷如法炮制。取牛骨熬煮4小时,汤头饱含着浓郁的香味,与青红小米辣煮成酸汤,加上肥牛的鲜美柔韧,黑木耳的爽脆,和笋的酸辣搭配得天衣无缝,劲道的小米面更是与众不同的口味。

寒冬腊月里,一碗酸爽开胃的肥牛小米面就是我的幸福之味.

酸汤肥牛小米面

主材:小米面1包,澳洲肥牛卷150克,黑木耳15克,牛骨汤300克,酸笋10克,葱一根,姜末适量,蒜瓣2个。

调料:青红小米辣10克,米醋5克,生抽10克,盐2克。

酸汤肥牛小米面的做法

1.将葱头、姜、蒜切末,青红小米辣切成小粒,留一勺腌制辣椒的酸水。

2.锅中放入1勺橄榄油,爆香1中的食材。

3.加入生抽、米醋和酸水快速翻炒。

4.同时倒入牛骨汤大火煮开。

5.将小米面煮熟,捞起放入汤碗中。

6.肥牛卷洗净后放入沸腾的酸辣牛骨汤中。

7.加入煮熟的黑木耳丝,肥牛大火涮个30秒即可关火。

8.将食材放在小米面上,淋上酸辣汤,按个人口味撒盐,放入葱蒜末,酸笋即可。

小米面猪猪豆沙包


粗粮细做----小米面猪猪豆沙包

小米滋阴,是碱性谷类,身体有酸痛或胃酸不调者也可常常吃。小米营养全面,很适合老人和孩子吃,小米面的口感相比其他的粗粮口感要好的多,比较细腻,加一点小麦面粉,不管做馒头还是包子都不错。

材料

小米面团:小米面粉200克,温水110克,酵母3克,糖20克,盐2克。

荞麦面团:荞麦面粉50克,小麦面粉50克,温水50克,酵母1克,糖10克。

馅料:红豆沙。

小米面猪猪豆沙包的做法

1、红豆沙是自己炒的,放在冰柜里面,提前化开,用手攥成大小一样的圆球

2、小米面粉

3、小米面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍

4、荞麦面粉,酵母加少许白糖加温水化开一起和成面团,发酵至2至3倍

5、发酵好的馒头揉至光滑,取面团擀成圆皮包人豆沙馅

6、收口收紧,整形圆形。

7、取荞麦面团,分别做成猪猪的耳朵和鼻子。用绿豆做的眼睛

8、做好的刺猬醒发20分钟,

9、垫上玉米叶子,凉水上锅大火蒸,开锅13分钟左右停火,3分钟左右即可开锅。

芋头小米面饼的做法


材料:

小芋头3块,小米面50克,白糖少许,植物油适量,

芋头小米面饼的做法的做法步骤:

步骤1,芋头洗净,上锅蒸熟,剥去皮。

步骤2,小米面(我是用打磨机磨的)。

步骤3,芋头泥加少许白糖搅拌,在加入小米面继续搅拌。

步骤4,小平锅热后倒入少许植物油,做成一个个小饼。

步骤5,定型后翻面。继续煎制。

步骤6,煎制成两面金黄。软软糯糯,还有一丝甜,相当不错。

小米面粘糕的做法


我发了成品图有亲问我这个粘糕怎么做,找了下电脑居然早就拍了图,虽然拍的不好看但是发出来很快手.........我懒!成品图和步骤图不是一次拍的,别吐槽了.....这是纯的黄小米,那种有粘性的小米面做的,超市也有卖的,算是很健康而且好吃的杂粮,网上有卖的,可以搜黄米面、油糕面试试哈。

材料:

黄米面,水,红糖或白糖,,

小米面粘糕的做法的做法步骤:

步骤1,黄米面放盆里,一手倒水一手用筷子搅拌,至全部面粉成为小疙瘩,无干粉即可。开水上笼隔水蒸25分钟。

步骤2,蒸好后倒回盆内。晾凉至不烫手的程度,喜欢吃甜可以在这个过程中放糖用筷子搅拌。不要完全放凉,不烫手就可以开始反复揉捏,把全部糕粉揉成光滑的面团,整理成长条,方的圆的都行哈。

步骤3,整好形状用油纸包裹,放冰箱冷冻1小时。然后切片。随吃随取。冻的时间太长就不好切了,时间太短冻不住会粘刀。大家根据自己整形的大小确定冷冻时间哈。

步骤4,吃的时间煎几片,搭配牛奶还是豆浆早上吃都很不错的。如果过程中没有加太多糖,煎好浇蜂蜜是很讨喜的吃法~再说一次,成品和过程图不是一次做的.......求轻拍~

小米面鸡蛋爱心饼的做法


早餐这个真不错,酥软可口

材料:

鸡蛋2个,小米面适量,

小米面鸡蛋爱心饼的做法的做法步骤:

步骤1,鸡蛋两枚打散

步骤2,小米面

步骤3,鸡蛋和小米面掺在一起

步骤4,均匀搅拌,一直到没气泡了为止

步骤5,放在不沾锅里煎熟

步骤6,配上红薯,颜色非常和谐

小米面发面饼的做法


秋季一眨眼就过去了,虽初冬,却明显变冷,早晚都有穿羽绒服的了。天冷了,早餐一定要吃,不但要吃还要吃得更好,营养足暖乎乎,一天精力都充沛。今儿宝妈分享的是快手早餐饼,饼是发面的,好消化不伤胃,尤其肠胃不好的更要常吃。饼的主要食材是小米面、面粉和鸡蛋,冬季干燥,吃些滋补润燥的食物尤其好。吃些小米面对身体非常好,它廉价又滋补,具有滋阴养血的功效,还可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助恢复体力,小米一般人群都可以吃,身体强壮;小米面还有减轻皱纹、色斑、色素沉着的功效,女人吃美容哦!此外,饼里我还放了鸡蛋,鸡蛋富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育非常有利,能健脑益智,改善记忆力,所以孩子更要常吃,头脑更聪明!

材料:

小米面100g,面粉200g,鸡蛋1个,酵母3g,白糖2汤匙,清水300ml,

小米面发面饼的做法的做法步骤:

步骤1,准备好食材

步骤2,小米面和面粉、酵母、白糖拌匀,磕入鸡蛋拌匀

步骤3,加水用筷子搅成缓慢滴落的面糊

步骤4,封上保鲜膜,冰箱冷藏慢发酵一夜

步骤5,九阳轻奢派炒锅刷一点点油,不要太多,开火烧至温热

步骤6,取出面糊,用饭勺舀面糊到炒锅里,摊平。我用的是九阳轻奢派AIR不粘炒锅

步骤7,盖上盖子小火烙制

步骤8,饼鼓起,一面变黄,再翻面烙另一面,都变黄就可以出锅了,切块或直接整张吃随意

步骤9,成品

久违的味道——小米面条(1)


食材明细:

主料::小米粥适量,干面条适量(或湿面条),

辅料::卤煮花生适量,油麦菜芯一棵,西红柿适量,葱末适量,盐适量,花生油适量,八角两个,生抽适量,姜末适量,蒜末适量,

久违的味道——小米面条的做法步骤:

1.卤煮花生适量。

2.干面条适量(湿手擀面条最好手懒,不想和面,便用现成的干面条代替了?况且,不怎么会擀呢?)。

3.葱姜蒜末适量。

4.油麦菜芯一棵切小段。

5.西红柿适量切指甲大小的丁儿。

6.砂锅煮好的小米饭。

7.炒锅适量凉水半开干面条放入煮至半熟。(湿面条可直接放煮好的小米粥中。干面条放入小米粥中煮易硬芯,所以多此步骤。)

8.捞至小米粥中继续煮。

9.将西红柿丁和卤花生一起放入稍煮。

10.放入油麦菜。

11.炒锅适量花生油烧热。

12.放入葱姜蒜末炸至微黄,香气四溢。

13.把炸香的葱姜蒜油倒到小米面条上,适量盐和生抽调味即可。

14.香喷喷的小米面条?。

15.成品。

16.成品。

小米面油菜香菇包的做法


材料:

小米面150g,薏米面100,酵母1.5g,油菜一把约100g,香菇50g,植物油少许,酱油,盐。,,

小米面油菜香菇包的做法的做法步骤:

步骤1,小米面,薏米面,酵母粉适量,温水和好醒发1小时。

步骤2,里脊肉剁碎,加盐,酱油搅拌,加葱花拌匀待用。

步骤3,香菇焯水,捞出剁碎。

步骤4,油菜焯水,捞出控水后剁碎。

步骤5,分别把两种菜的水分挤出,倒入肉馅内,搅拌好。

步骤6,面皮拍成小饼,加馅子。

步骤7,包好是这样的。

步骤8,上屉蒸20分钟,关火后再焖5分钟。

步骤9,蒸好了。更适合对小麦粉过敏的人群。

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