腐衣里面包的主料是糯米,我提前将糯米煮熟,然后再用油把香菇培根等配料炒香,加上调味品后放进糯米中,拌匀用腐衣包起来,再下锅煎熟就可以吃了
这东东可以一次性的多做点儿,现吃的用油煎一下,多出来的部分就放进冰箱里冷冻起来,下次吃的时候直接拿出来一煎就OK了
有料又软糯的腐衣糯米卷
材料:糯米、腐衣、蒜、培根、干香菇、香葱、盐、生抽
腐衣糯米卷的做法
1、糯米洗净加水入电饭煲中煮熟,干香菇用清水泡发
2、腐衣过一下水后赶紧捞出
3、配料切好备用
4、等糯米饭煮好后,锅中放油,下蒜末、培根、香菇加盐炒香
5、将炒好的配料连同香葱一起倒入糯米饭中,淋入少许生抽充分拌匀
6、腐衣平铺在玷板上,将拌好的糯米铺在上面
7、用腐衣将糯米包裹起来后切掉多余的腐衣一会儿继续包
8、包好的糯米卷用刀切断
9、下油锅煎制两面金黄即可
腐衣糯米卷的做法小提示
1、腐衣不要泡,只用清水过一遍就好,要不腐衣在包裹的过程中容易有破
2、糯米放入腐衣中时只用包裹一次就可以了,因为糯米有粘性不用担心它会漏
3、卷好糯米卷切的时候下手要快,要不容易切散
4、一次煎不完的卷可以冻起来下次再做
一张腐衣可以包好多的糯米卷,虽然看起来很薄,但做的时候却不容易破,所以尽管放心,如果有点儿破油的话就再包裹上一层腐衣即可
糯米中加了香菇和培根,很香很软糯,一家老小都挺爱吃的哈,不过糯食吃多了不好消化,一次吃一到两块儿就好啦,千万别贪嘴喔
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鸡肉和糯米不能一起吃:同食会引起身体不适
食材明细:
油皮350克,虾米25克,火腿15克,鸡胸脯肉25克,大葱25克,盐2克,料酒10克,猪油(炼制)30克
鸡丝腐衣汤的做法步骤:
1. 将大海米(虾米)洗净,放在碗内;
2. 虾米加料酒和水150克,上笼蒸至酥烂取出;
3. 捞起海米,汤汁去沉渣留用;
4. 鸡脯肉、火腿均煮熟切成丝;
5. 豆腐皮(油皮)用温水泡软洗净,切成4厘米长、2厘米宽的长方片放入锅内,加入精盐、鸡汤、熟猪油和蒸大海米的原汤,烧烩5分钟起锅放在汤盘中;
6. 盘中心放鸡丝,鸡丝上撒火腿丝,再把大海米围着鸡丝撒一圈,上笼蒸10分钟,撒上葱末即成。
食材明细:
毛豆100克,雪里红80克,竹笙肉70克,豆腐皮数张,凉薯100克,芹菜,50克,素高汤1大杯。A,盐,糖各少许,玉米油50克,B,盐,素鸡粉各半匙,太白粉,麻油各少许,玉米油50克。
雪菜腐衣球的做法步骤:
1、凉薯切丝,雪里红切碎末,竹笙肉切丁,枸杞泡水、洗净,一起入锅煸炒后,放入素高汤1大匙,下A料拌匀,倒进盘中放凉,作为馅料。
2、豆腐皮切成10公分的四方型数张,放入素高汤中浸泡10分钟(使质感滑软),再沥干水分。摊开每一张豆腐皮,中间放1大匙已经炒熟的素馅做成卵状,将芹菜撕成条状,绑紧腐包,底部朝下,光滑面朝上放好,入蒸笼蒸3分钟,取出扣盘。
简单八步教你做螃蟹的另类吃法腐衣鲜蟹卷
螃蟹,自古便为中国人所喜爱。而吃蟹,更是金秋时节,文人间的一种雅事。吃完蟹后诗性大发,各种咏蟹诗也就在执螯泼墨中产生。
无限黄花簇短篱,浊醪霜蟹正堪持。一边吃蟹,一边赏菊,在这个秋天里,是多么惬意的事情呵!
自古螃蟹的吃法多以蒸、煮为主,虽然味美,吃多了,总会觉得有些腻味。而今,螃蟹有了新吃法,一样的螃蟹,不一样的美味,看到这金黄诱人的腐衣鲜蟹卷,是不是更有食欲呢?
腐衣鲜蟹卷材料:A、豆腐皮:2张
螃蟹:2只(取肉120克)
虾仁:150克
肥肉:30克
葱末:15克
姜:6克
B、低筋面粉:适量
水:适量
调味料
盐:3.5克
糖:6克
味精:5克
胡椒粉:适量
生粉:7克
芝麻香油:5克
腐衣鲜蟹卷做法1、将螃蟹洗刷干净,蒸锅加入水烧沸,螃蟹放入蒸笼,移入蒸锅蒸熟。
2、蒸熟的螃蟹取出,去壳,将肉取出,放入碗中备用。
3、将虾仁挑去肠泥洗净,沥干水分,用刀背拍扁为虾泥;肥肉洗净,搅成泥状;生姜去皮、葱去黄叶洗净切末,全部放入做法2的碗中备用。
4、将调味料加入做法3的中混合搅拌均匀至有粘性,即为蟹虾泥馅。
5、将材料B混合调匀,倒入热锅中搅拌均匀为面糊备用。
6、取一张豆腐皮,边沿的疙瘩部分剪去,摊平,加入做法4的馅泥约50克。
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7、将豆腐皮两边往中间卷起,在沿着同一方向卷聚成长筒状,接着在接口处涂上做法5的面糊捏紧。
8、锅中加入油烧热至150℃,放入做法7的腐皮卷以小火炸制金黄色且熟透即可取出。
腐衣鲜蟹卷食材搭配小提示
螃蟹与甜瓜不能一起吃:香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损肠胃,易致腹泻。
螃蟹与香瓜不能一起吃:香瓜即甜瓜,性味甘寒而滑利,能除热通便。与蟹同食,有损肠胃,易致腹泻。
油豆皮是在豆浆煮沸之后表面形成天然油膜“挑”起来晾干成的豆腐皮,也叫“油皮”、“腐竹”、“豆腐衣”。用油豆皮包裹食材并下油锅炸制出的食品,在我国可以说是数不胜数。随便掰掰手指,就能说出一大堆:腐皮肉卷、油豆皮菜卷,用油豆皮卷肉做成的素排骨,还有就是在《舌尖》中出现的——鉴真素鸭。今天这道用五花肉丁、北极虾仁,以及各种蔬菜做成的油豆皮卷,口感咸鲜,马蹄脆爽、虾肉紧实、猪肉肥腴。
材料:
加拿大北极虾200克,油豆皮4张,五花肉200克,干葱头50克,马蹄7个,小葱50克,紫皮洋葱半个,五香粉10克,白糖50克,盐6克,地瓜粉150克,面粉150克,鸡蛋2个,二锅头2大勺,食用油300毫升,,
加拿大北极虾腐衣卷的做法的做法步骤:
步骤1,加拿大北极虾生长在北大西洋和北冰洋海域,是目前世界上产量最大、资源保护最好的野生冷水虾类,其中捕捞量最大的国家是加拿大,目前国内市场上卖的最好的北极虾都来自加拿大。
步骤2,将200克加拿大北极虾剥去虾头和虾壳,有虾籽的将虾籽挖出备用。
步骤3200,克五花肉去皮,先切成1厘米厚的片,然后切成1厘米宽的条,切好后放入盆中。
步骤4,干葱头50克,对半切开,然后切成小粒,和五花肉放在一起。
步骤5,马蹄7个去皮,对半切开后泡入水中;香菇100克,洗净后与马蹄一起泡水。
步骤6,香菇去蒂后切成粒,马蹄也切成粒;马蹄不要切的太碎,有些颗粒感,口感更佳;将二者切好后,放入盆中。
步骤7,小葱50克,切成大一点的葱花;紫皮洋葱半个,切成粒,放入盆中。
步骤8,下面开始调味:五香粉10克,白糖50克,盐6克。
步骤9,在盆中打入一个鸡蛋,搅拌均匀后倒入剥好的北极虾仁和虾籽,倒入地瓜粉150克和2大勺二锅头搅拌均匀。
步骤10,面粉150克,打入一个鸡蛋,搅拌均匀成糊,一会封口时使用。接下来我们开始包虾卷。
步骤11,将油豆皮铺平,在一侧放上一条馅料,一定要包得很紧,然后卷起来,在最后封口的位置,抹上一条刚才调好的面糊,再次包紧即可。
步骤12,干锅烧热,倒入食用油,油温四成热时,放入包好的豆皮卷炸大约1分钟左右,然后开大火,逼出虾卷中的油分,这样吃起来才不会腻。
步骤13,将炸好的虾卷切成2厘米宽的条,搭配辣酱或甜辣酱即可上桌。
食材明细:
蛇蜕150克,鸡蛋150克,淀粉(蚕豆)100克,胡椒粉2克,味精2克,盐10克,料酒25克,香油5克,椒盐35克
椒盐蛇衣的做法步骤:
1. 将蛇皮漂洗干净;
2. 蛇皮加入有盐、味精、料酒、胡椒粉和姜片的沸水锅中煨软后捞起,冷却后改成段;
3. 将改好的蛇衣用蛋豆粉拌匀,下热油锅中炸至表层酥脆;
4. 倒掉油,加椒盐、香油颠匀,起锅装盘即成。
小贴士:
1. 蛇皮一定要煮制软糯;2. 本品有油炸过程,需备菜油约1000克;3. 炸制时油温应略高,并可分两次炸制,第一次油温可略低,炸定型后即捞出,第二次油温应略高,炸酥香。蛇皮富含胶原蛋白和各种维生素,有排毒养颜之功效。蛇蜕:蛇蜕畏磁石及酒。鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。淀粉(蚕豆):蚕豆不宜与田螺同食。
食材明细:
主料::厚瓜皮两块,黑木耳若干,
辅料::红椒少许,洋葱少许,蒜2瓣,油1茶匙,
配料::盐半茶匙,
翠衣木耳的做法步骤:
1.黑木耳泡发撕小块 ,入开水中焯熟。
2.西瓜皮削去表皮,刮净瓜瓤。
3.瓜皮斜刀切薄片,蒜切粒、红干椒切丝。
4.切好的瓜皮用盐腌制,挤干水分备用。
5.油烧6-7成热,下蒜粒干红椒丝炒香,放入瓜皮同炒。
6.锅中少加点盐,放入切好的红椒、洋葱丝炒匀即可。
小贴士:
1、口腔溃疡者吃西瓜,会使口腔溃疡加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
2、有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。
食材明细:
花生仁(生)200克
花生衣的做法步骤:
将花生米用热水烫后取皮,晒干研碎备用。
小贴士:
1. 实验证明,花生衣能对抗纤维蛋白的溶解,促进骨髓造血机能,增加血小板的含量,对出血及出血引起的贫血有明显疗效,花生皮易得,取材方便,宜长期用。2. 养血止血。适用于再生障碍性贫血和出血的患者。花生仁(生):对于肠胃虚弱者,花生不宜与黄瓜、螃蟹同食,否则易导致腹泻。
食材明细:
鲜贝100克,鸡蛋清150克,淀粉(玉米)50克,小麦面粉50克,料酒10克,味精5克,姜汁10克,花生油100克,盐3克
雪衣鲜贝的做法步骤:
1. 将鲜贝择去硬筋,洗净,加入料酒、姜汁、精盐、味精拌匀,稍腌渍;
2. 鲜贝轻轻挤去水分,滚匀面粉;
3. 把鸡蛋清放入碗内,用筷子朝一个方向抽打成泡沫状;
4. 加入细淀粉、面粉调匀成雪衣糊;
5. 将鲜贝裹匀雪衣糊放入五成热油中炸呈微黄色,捞出即可。
小贴士:
本品有油炸过程,需备花生油约500克。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
食材明细:
猪排骨(大排)500克,草鱼500克,鸡蛋250克,鸡蛋清80克,淀粉(豌豆)200克,八角6克,花椒6克,盐71克,料酒20克,味精5克,香油2克,大葱20克
金衣排骨的做法步骤:
1.斩条:将排骨肋条斩成宽2厘米、长8厘米的排骨条共22根。
2.腌制:蒸熟加盐、味精、料酒、八角、花椒、葱结(洗净打结)拌匀,腌10分钟,入笼蒸至熟烂,取出晾凉。
3.搅鱼糊:将鱼茸(将鲜鱼肉、猪肥肉斩成茸泥,放入容器内,加料酒10克,精盐 1克、蛋清、清汤50克,香油调匀)加水、淀粉、盐、味精、鸡蛋用劲搅匀成鱼糊,干稀适度。
4.粘糊、油炸:锅烧热,下入食油烧至五成热,将每根排骨粘上鱼糊,逐条下入油锅炸至内外熟透,待色呈深黄时即捞起。
5.烩制:另用汤加盐、味精、料酒、胡椒粉调匀,将炸好的排骨放置汤内,中火烩至入味松软时,即可装盘上席食用。
小贴士:
鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食。
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