“饮食要控量，三餐要按时，米粥易消化，清淡尤为佳”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，在长期的生活中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。健康食疗有哪些妙招呢？以下是小编为大家整理的“精玉露花雕鸡小腿 ”,欢迎阅读，希望你能阅读并收藏。
食材明细：
主料：鸡小腿20只，姜2片，盐1茶匙，胡椒粉少许，葱丝4汤匙，花雕酒4汤匙，鸡粉及砂糖各2茶匙，麻油1茶匙。
精玉露花雕鸡小腿的做法步骤：
腿洗净备用，将姜、盐、胡椒粉下滚水中，加入鸡小腿以慢火煮15-20分钟；取出隔水放凉；将调料拌至均匀淋在鸡小腿上放入冰箱内6-8小时，取出后撒上葱丝即可食用。
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小腿患上牛皮藓饮食注意哪些？
牛皮癣是一种常见的疾病，而这个疾病也是有一定特征的一种皮肤病，这个皮肤病是非常的容易复发的，患上这个疾病的因素有很多，可能是因为遗传的因素，或者是身体免疫力不好等一些因素导致的，所以再换上这个疾病的时候，要去医院治疗，自己的饮食也要及时的注意。
牛皮癣不能吃的食物牛皮癣患者对日常饮食要格外注意、蔬菜水果类忌吃如生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等建议多吃吃新鲜的水果、蔬菜、如苹果、梨。银屑病应该问药网，最近发现自己身上出现红色的丘疹，渐扩大融合成斑片，表面有较厚的银白色磷屑，轻轻刮掉皮屑可看到薄薄的一层红膜。
牛皮癣患者不应吃的调料类大料、花椒、胡椒、孜然、桂皮、芥末油、辣椒酱、火锅调料等，银屑病应多吃哪些含有蛋白质的食物牛皮癣常识广西新闻网，年月日银屑病应多吃哪些含有蛋白质的食物对于银屑病的发病原因可能是有多种多样的说法虽然到目前为止还没有一个较为科学统一的认识但是已经了解的和银屑，牛皮癣深入入秋后牛皮癣患者应少吃酸性食
要是在秋季患上牛皮癣的患者宜进补食物秋天气候凉爽这时五脏属性逐渐由脾转向肺食物五味中的辛味散肺气之郁饮食原则应以“甘平为主”即多吃有清肝作用的，得牛皮癣应少吃辛辣食物和海鲜
患者已经知道了，要是在患上牛皮癣的时候到一些饮食习惯，患者在平时的生活当中，就要积极的采取一些治疗和预防，这样的话对这个疾病才是有帮助的，为了避免传染患者的卫生习惯，也是要保持的，这样的话对家人的健康才会有保障。
喝酒后小腿酸痛的原因
其实在平时的生活中的时候，可能有一部分人会觉得喝酒后小腿酸痛的，其实喝酒的确可能会引起酸痛的情况的，但是最重要的可能是以前自己的身体就在亚健康的状态，所以下面我们就一起来了解一下喝酒后小腿酸痛的原因。
主要原因：
酒精分解会产生乳酸，导致全身肌肉酸，疲乏，同时抑制了体内尿酸的排出，如果是啤酒的话本身嘌呤含量就高，产生的尿酸多，导致血液中尿酸含量增高，所以会腿疼、关节疼。
一般说来饮酒和小腿胀痛没有直接联系，那有可能是下肢静脉轻度曲张引起的。下肢的静脉血要回流到心脏需克服地心重力，如下肢静脉曲张则血液回流慢，血液积聚在下肢，引起肿胀。有一种情况可作参考，当久坐，特别是坐长途车时也有这种情况发生大致就可以这样判断。
同时我们注意到，酒精能刺激心跳加快和血管扩张，也可引起下肢血液积聚，加上饮酒时久坐，血液聚集在下肢，产生胀痛感。还有一种可能时特异性水肿，也就是没有任何病因的下肢水肿。
建议在喝酒和久坐时，适当起身活动一下，会有缓解作用，必要时可做下肢静脉的相关检查，有情况需及时治疗。如属特异性，可穿长筒弹力袜，起压迫小腿血管使之促进血液回流;平卧时可抬高小腿，促进血液回流，平时也可采用这种保健方式。
下肢静脉曲张是下肢静脉血管因扩张使之失去弹性，这时你会看到小腿上的一条条青筋(其实就是扩张了的静脉血管)，这样下肢的静脉血就不易回流到心脏，下肢血流不畅。其结果是造成下肢供血不足，腿部特别是小腿的一些细胞组织会因为缺少血液供应营养和氧气而坏死，造成溃烂，民间叫老烂脚(言其一直不好)。如是初期，可穿弹力袜，简单点可以用布缠绑腿，平卧时抬高腿部。严重下去是要做手术的，手术可以治疗，千万不要到了老烂脚地步。
以上这篇文章就为大家详细介绍了一下喝酒后小腿酸痛的原因，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，所以在平时的生活中的时候，如果真的发生这样的情况的话，及时的去医院做治疗的。
香草精的作用
“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”国人对于食疗有着一种迷之痴迷，自有文字记录以来，一些食疗方法已被科学所证明。有没有更好的方法去进行健康食疗呢？下面，小编为大家整理的“香草精的作用”，供你参考，希望能帮到你。
香草精，是制作各种高级西点一定不可少的名贵香料。香草精由香草提炼而成，香草又名药草，是一种可以散发出香味的植物 ，香草原来是墨西哥的，由于香草有去除蚊蝇、美化环境的作用，还可以提炼出香草精，逐步的流传到世界各地，很多地方都在人工栽培香草。
香草精使西点具有不可复制的美妙香味和味道。 香草精由香草的豆荚提炼而成，戚风蛋糕、焦糖布丁、乳酪蛋糕、曲奇、冰淇淩里都可以见香草精的身影，香草精是一种高级调味品。
香草精使用方便，虽然它的价格也不便宜，这种褐色的液体往往只需几滴就可以发挥作用，让西点的品质更上一个台阶。而且，它保留了香草的有效成分，拥有上百种芳香成分及十多种人体必需的氨基酸，不仅天然，更对人体有益。 1、香草精的品质有好有坏，价格也会有很大的差异。同样是香草精，优质的和劣质的价格差距有数倍 2、香草精的英文名是vanilla extract。 3、因为香草的有机芳香成分需要有机溶剂来提取，所以香草精一般会含有酒精。打开香草精瓶盖以后，能闻到混合着酒精的浓浓香草味道。这个时候往往因为香气太浓而有点刺鼻，并不是“香”的感受。当滴几滴香草精到水里以后，那种淡淡的香草气味才会慢慢扩散开来。4、香草精在国内不太容易买到，可以在大型超市的进口调料货架上找找。外资百货公司的超市内一般更容易找到。
香草精的作用以上都给大家介绍清楚了，大家在家制作糕点的时候也可以加一点香草精，没有香草精的时候可以用一点香草豆夹泡水代替香草精，现在市场上有一种香草粉在出售，香草粉是一种化学原料制作而成的，香草粉跟香草精有本质上的区别。
什么是香草精
大家应该都了解，懂的看门道，不懂的看热闹。就像现在我们看世界杯一样，不懂的人就看看热闹，看他们踢球也不知道他们采用的是什么战术，而懂的人他就会分析为什么用这样的战术等等。从事面点师方面的人一定知道香草精是用来做什么的，但是要放在别人身上，肯定不知道这是做什么用的。
想必很多人对这个香草精还不是很了解，在这讲要为大家介绍香草精的相关知识。香草精在制作面点或者糕点中经常会用到，这事一种从别的植物中提炼出来的可食用的香精，下面就来看看它的具体介绍吧。
香草精是一种从香草提炼的食用香精，常用于糕点类去除蛋腥味或是制作香草口味点心。有分纯天然香精(pure)与人工香精(artificial)两种。两种香精虽然味道差不多，但是价钱差异颇大。常用於糕点类去除蛋腥味或是制作香草口味点心使用。因为是浓缩香精，所以用量不宜太多，以免过於浓重的香草味覆盖了糕点原本应有的味道。
用途介绍
常用於糕点类去除蛋腥味或是制作香草口味点心使用。因为是浓缩香精，所以用量不宜太多，以免过於浓重的香草味覆盖了糕点原本应有的味道。
除了浓缩香精，还有粉末状的香草粉及药片状的香草片，香草片需压碎成粉状之后使用，用量和香草粉相当。但香草粉用量应比香草精略多一点。
制作方法
把香草荚剖开取出香草籽，再和剪成小段的香草荚枝干一起浸泡在40度以上的酒中(一般可以选取白朗姆酒/伏特加等)，浸泡3个月左右。
上面已经为大家介绍了香草精的相关信息，希望能为大家解答疑惑。这种香草精在蛋糕制作中很常用，因为加上这种香精的话，可以让糕点散发出很浓郁的香甜气味，引的人口水都忍不住留下来。不过在使用中，也不用放太多，只要放几滴就够了。
强效补肾精的食物
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"强效补肾精的食物"，请您翻阅！
我的好朋友最近明显的感到性生活出现的问题，强效补肾精的食物有哪些啊，他一直在为这件事而发恼，不好意思跟别人说，一次喝醉的时候才说出来，他有好久都在夫妻性生活的时候，明显的肾亏的症状，时间长了妻子都有些不满，我告诉他一些强效补肾精的食物，现在也告诉大家都有哪些食物。
1.山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。
2.芡实性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。
3.胡桃仁
能补肾固精，为滋补强壮食品，肉能润养，皮能敛涩，故肾虚遗精者宜食之。
4.白果又称银杏，对遗精者宜蒸熟、炒熟或煨熟食用。白果仁10克，炒后入水煎，加糖，连汤食之，或炒燥研粉服。二是用生白果仁2-3粒，研末，另取鸡蛋1个，开个小孔，将白果末塞入鸡蛋，以纸糊封，于饭锅上蒸熟，每日吃蛋1-2个。
5.莲子性平，味甘涩，能养心、益肾、补脾、固涩，体虚遗精，早泄之人均宜食用，尤其是心肾不交而遗精者，食之更佳。
6.莲子心为成熟莲子种仁内的绿色胚芽，民间常用以泡茶饮，有清心火，止遗精的作用，对心肾不交、阴虚火旺的遗精患者，食之最宜。
7.莲须又称莲花蕊，为莲花的雄蕊。性平，味甘涩，有清心、益肾、涩精的作用。适宜心肾不交，阴虚火旺型遗精早泄者。
以上就是我告诉朋友的强效补肾精的食物，还有好多食物今天我只是简单的介绍了几种，肾亏的朋友不要感到不好意思，不要一直耽误病情，使病情更加的严重了，放在害羞，要勇敢的站出来，赶紧到医院检查一下，对症下药，在加上补肾的食物，病情会马上好转的。病情好转才是最重要的。
麦芽精功效与作用
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”国人非常看重食疗，随着生活的提升，很多科学研究也证明了这些食疗方法的科学性。健康食疗怎么做才算是科学呢？小编为此仔细地整理了以下内容《麦芽精功效与作用》，强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
麦芽精是我们生活中比较少见的一种食材，因为这种食材主要生长在北方地区，哪里的人民食用它是比较多的，但是对于我们这些很少吃到麦芽精的朋友，怎么会知道麦芽精的功效与作用是什么呢。麦芽精的功效与作用主要是可以用来治疗脾胃虚弱、运动无力以及胸闷等症状，希望你们可以了解。
对于麦芽精这种我们很少食用的食材，我们对它的功效与作用要有一些了解后，才能过后增加对它的食用，所以我们对于这篇文章介绍的麦芽精的功效与作用是有好好记住的，希望大家可以理解。
麦芽为禾本科植物大麦的成熟果实经发芽干燥而得。将麦粒用水浸泡后，保持适宜温、湿度，待幼芽长至约0.5cm时，干燥。
1麦芽可用于肝郁气滞，胸胁胀闷，及肝脾不各，嗳气少食等证，常与香橼、佛手等配伍，以增其舒肝和胃之效。
2脾胃虚弱，运化无力，而致食积不消者，则可与党参、白术、陈皮等同用，以增健脾消食之力。
3麦芽用于米面类食物引起的食积不消和妇女断乳，或乳汁郁积，乳房胀痛。前者，常配山楂、神曲，煎汤或作丸服，后来，可单用本品，煎汤服。回乳须用30~120g。
4芽中含淀粉酶、转化糖酶、蛋白质、蛋白分解酶、维生素B、卵磷脂、麦芽糖、葡萄糖等成分，有助于消化。
5将麦芽制成浸膏，有滋养补益作用。其它补脾润肺药作煎膏(膏滋)时，本品可作滋润、赋形剂。
为了让你们在生活中更好的食用麦芽精这种蔬菜，我们希望大家对文章介绍麦芽精的功效与作用有一定的认识，这样才可以帮助我们解决心中的困惑。同时，你们知道了麦芽精的功效与作用后，应该要告诉你们身边的朋友，让他们懂得它的功效与作用。
陈年花雕蒸法国鹅肝
食材明细：
法国鹅肝100克，雕瓜50克。调料鸡粉3克，盐1克，陈年花雕5克，上汤150克，黄鸡油3克，湿淀粉2克。
陈年花雕蒸法国鹅肝的做法步骤：
1、法国鹅肝加鸡粉、盐、陈年花雕、黄鸡油腌渍5分钟，入盘中上笼大火蒸5分钟至熟，取出放入盘中。
2、雕瓜入沸水中大火汆1分钟，捞出摆在盘边。
3、上汤上火烧开，入湿淀粉勾芡，出锅浇在鹅肝上。
小贴士：
特点
香味浓郁。
创意
蒸的技法不仅使鹅肝保留了本味，还完好地保留了其营养价值。
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