俗语说：生冷粘硬不可食，少吃干食多喝汤。食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着文化的进步，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。有关健康食疗你是怎么看待的呢？小编特地为你收集整理“京葱煮鸡翅(2)”，欢迎学习和参考，希望对你有帮助。
食材明细：
主料：鸡翅500克，辅料：大葱100克，调料：姜5克，酱油20克，味精5克，植物油10克，白砂糖10克，红葡萄酒25克，料酒50克
京葱煮鸡翅的做法步骤：
1.将鸡翅洗净，拔去细毛，斩去翅尖，再将每只翅膀切成两段；
2.京葱（大葱）去头，切成长丝；
3.炒锅置旺火上，下植物油烧热后放入鸡翅膀，煸炒至断生、皮呈黄色时倒入漏勺；
4.炒锅留少量底油烧热，先入京葱煸炒成金黄色后，再将鸡翅回锅，加入料酒、酱油、白糖、姜片、清水，烧沸后撇去浮沫；
5.加盖，用微火煮至鸡翅肉将离骨时挑去姜片，加入味精、葡萄酒烧沸即成。
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烤鸡翅(2)
食材明细：
鸡翅300克，盐5克，胡椒粉3克，白砂糖10克，白酒10克，孜然5克，大葱5克，姜5克，蜂蜜10克
烤鸡翅的做法步骤：
1. 将鸡翅洗净，用刀划小口，加入盐、胡椒粉、白糖、白酒、孜然、葱、姜腌制1小时左右待用；
2. 将鸡翅摆放好，待烤箱预热后，放入鸡翅以200度的温度烤7分钟后取出；
3. 均匀的抹上蜂蜜，再放入烤5分钟；
4. 取出再刷一层蜂蜜入烤箱烤2分钟即成。
酱煮莲藕(2)
食材明细：
莲藕300公克，芝麻适量，酱油2又1/2大匙，酒2大匙，糖1大匙，果糖1大匙
酱煮莲藕的做法步骤：
1.莲藕洗净，去节切片。
2.锅中倒入糖、酒、适量的水及莲藕片大火煮开，转中火加入酱油煮至莲藕九分熟，加入果糖续煮至莲藕熟透，盛出撒上芝麻拌匀即可食用。
茄汁鸡翅(2)
食材明细：
鸡翅750克，洋葱(白皮)50克，小麦面粉20克，大蒜(白皮)20克，料酒20克，番茄酱100克，猪油(炼制)100克，白砂糖30克，盐15克，大葱10克，姜5克
茄汁鸡翅的做法步骤：
1. 将鸡翅顺关节斩两刀分三段；
2. 洋葱切末；
3. 大蒜头拍一下，剁成泥，待用；
4. 将鸡翅下沸水锅烫一下洗净；
5. 炒锅上中火，放熟猪油烧热，先投入洋葱末，蒜泥，葱姜末和面粉炒香，再放番茄酱略炒，放料酒，清水，白糖，精盐，倒入鸡翅，用大火烧沸后，改小火焖10分钟，再用大火收稠卤汁，即可装盘。
葱香蚕豆(2)
食材明细：
主料：蚕豆500克
调料：大葱80克，花生油50克，五香粉5克，盐10克
葱香蚕豆的做法步骤：
1、蚕豆洗净晾干，放在花生油锅里翻炒；
2、待蚕豆皮爆裂炒熟时取出装盘，拌入葱花、精盐、五香粉即成。
感谢您阅读“97美食网”的《京葱煮鸡翅(2)》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了可乐鸡翅专题，希望您能喜欢！
