食材是组成各种美食的基本原料的统称，它决定了美食的本味。美食文化的发展在于食材的发展，你对哪些食材了解较多？经过整理，小编为你呈上番茄红枣汤(2)，感谢您的参阅。
食材明细：
番茄1000克，枣(鲜)250克，玉米面(黄)30克，白砂糖200克
番茄红枣汤的做法步骤：
1. 将红枣洗净；
2. 番茄用沸水烫过，去皮，切成方丁备用；
3. 取锅加水1升，放入红枣，煮沸后，改小火煮约20分钟；
4. 把玉米粉调成稀糊，倒入锅里，加入白糖搅匀；
5. 盛汤盆里镇凉，即可食用。
小贴士：
1. 番茄红枣汤以番茄为主料，配以红枣、白糖、玉米粉；2. 营养丰富，含有多种维生素和氨基酸；3. 具有生津消积，健脾开胃之功效；4. 适用于脾胃虚弱、气血不足、食欲不振、口燥咽干等症。番茄：西红柿忌与石榴同食。枣（鲜）：枣忌与海鲜同食。玉米面（黄）：玉米忌和田螺同食，否则会中毒；尽量避免与牡蛎同食，否则会阻碍锌的吸收。
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山楂红枣汤
食材明细：
鸡内金15克，山楂30克，枣(干)20克
山楂红枣汤的做法步骤：
1. 将山楂、鸡肫皮洗净备用；
2. 红枣温水泡发，洗净备用；
3. 将山楂、鸡肫皮、红枣一同放入锅中；
4. 加适量清水煮沸后，用文火煮约40分钟即可。
小贴士：
本品具有健脾消食、理气化痰之功效，适于食欲不振而便秘的肝硬化患者食用。山楂：山楂不宜于海鲜、人参、柠檬同食。
绿豆红枣汤
食材明细：
主料：：绿豆50克，大红枣10枚，水1.25升，
绿豆红枣汤的做法步骤：
1.取绿豆50克洗干净
2.加水泡一晚
3.取10枚大枣洗干净去水分
4.将锅烧热
5.下入大红枣炒出香味
6.直到外表有黑色起锅装盘
7.去核
8.将绿豆连泡豆的水一起倒入电动紫砂锅，
9.倒入炒好的去核大红枣
10.锅内加入1.25升水
11.插入电源，开到中挡
12.45分钟后，绿豆红枣汤就好了
小贴士：
它的功效。清热，键脾利湿，补血，凉血降温的作用。
黑鱼红枣汤
食材明细：
主料：：黑鱼一条约600克，
辅料：：红枣数颗，葱数根，姜适量，
配料：：盐适量，鸡精适量，黄酒适量，
黑鱼红枣汤的做法步骤：
1.将黑鱼洗净， 打花刀， 沥干， 待用。
2.锅中放油，烧热，放入黑鱼稍煎。
3.放入葱姜 水莫过鱼身。
4.放入红枣 ，大火煮开后转小火。
5.半小时后 就可以享用这美味佳肴了。
荔枝红枣汤
食材明细：
荔枝干7只，红枣7只，红糖适量。
荔枝红枣汤的做法步骤：
将荔枝去壳，与红枣一起放入小锅内，加水上火，焖煮成汤，再加红糖稍煮即成，饮汤食果。
苹果红枣汤
食材明细：
主料：：苹果1个，大枣几个，枸杞几个，
辅料：：水适量，糖适量，
苹果红枣汤的做法步骤：
1.苹果去皮切滚刀块
2.用清水洗一下，以免变黑
3.桔子去皮，掰成瓣
4.砂锅放入适量清水，放入大枣枸杞，放入适量糖，大火烧开，转小火煮几分钟，闻到大枣的味道，汤变成枣红色
5.放入苹果和桔子瓣
6.大火烧开即可关火
7.维生素丰富的水果汤，可热饮也可放冰箱冷藏食用。
南瓜红枣汤
食材明细：
主料：：南瓜适量，红枣适量，
辅料：：清水冰糖适量，
南瓜红枣汤的做法步骤：
1.南瓜切小块，红枣洗好
2.把食材放入锅中，加入清水
3.煮20分钟左右，直至南瓜绵软，加入冰糖，出锅啦！
生姜红枣汤
食材明细：
主料：：生姜适量，
辅料：：红枣适量，
生姜红枣汤的做法步骤：
1.红枣用水浸泡15分钟洗净，姜1切片。
2.红枣、姜片加水放到养生壶中，选择水果茶或药膳键烧煮。
3.红枣的清甜加上姜片特有的香味，喝一碗汤热乎乎滴。
小贴士：
喜欢甜口的可以加红糖，暖胃效果更佳
木瓜红枣汤
食材明细：
主料：：木瓜1个，
辅料：：红枣2把，花生米1把，
配料：：冰糖适量，
木瓜红枣汤的做法步骤：
1.准备所需要的材料。
2.花生米提前浸泡8小时以上。
3.红枣用温水浸泡半小时。
4.木瓜去皮去籽。
5.木瓜切成三角块。
6.所有食材放入砂锅中。
7.加满清水，放入冰糖。
8.大火烧开后转小火煲2个小时。
小贴士：
不怕麻烦的也可以把花生去皮，这样煮出来的汤汁会很清澈。
仙鹤红枣汤
食材明细：
仙鹤草60克，枣(干)15克
仙鹤红枣汤的做法步骤：
将仙鹤草、红枣洗净，水煎服。
小贴士：
健脾补血，凉血止血。适用于血虚有热、吐血、咯血、尿血、便血、月经过多及创伤出血等症。
冰糖银耳红枣汤
食材明细：
主料：：红枣200克，银耳100克，
辅料：：冰糖适量，
冰糖银耳红枣汤的做法步骤：
1.银耳加水泡发二十分钟，洗净摘去根部，掰成小朵。
2.红枣洗净备用。
3.汤锅放入红枣、银耳和冰糖，加水，坐火上大火烧开改小火慢炖三十分钟即可。
小贴士：
食材的多少、冰糖的多少、炖煮时间的长短，都可由自己的喜好而定，随心随意。
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