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吃到向往的美食是一件令人高兴的事,美食充分地体现了地域的差异。下车伊始,游人们常常马上去寻吃当地美食,不吃点地方美食就枉来该地一趟。有没有一些地方美食让你难以忘记?由此,有请你读一下以下的“菠菜鸡肉卷(2)”,相信你能从中找到需要的内容!

食材明细:

主料: 菠菜 100g, 鸡蛋 1个, 面粉 35g,

调料: 食盐 适量, 调和油 适量, 鸡腿 1个, 生菜 适量, 彩椒 适量,

菠菜鸡肉卷的做法步骤:

1.面糊材料:菠菜、鸡蛋、面粉

2.准备的鸡腿、彩椒

3.鸡腿去骨

4.菜洗干净切成两半,鸡腿肉加入糖、盐、生抽、少许老抽、花雕酒、油腌制

5.彩椒切丝

6.锅里下油烧热下彩椒,再加入盐、糖、黑胡椒粉翻炒均匀上碟备用

7.煎好的鸡腿切成粗条备用

8.菠菜焯水捞起

9.菠菜切小段,加入150g左右的水搅拌

10.搅拌好的菠菜汁

11.菠菜汁加入面粉鸡蛋搅拌均匀

12.再加入适量的盐和黑胡椒粉搅拌均匀

13.锅里烧热加入黄油融化

14.倒入一勺菠菜汁面糊

15.做好的菠菜饼皮加入生菜、鸡腿肉

16.再加入彩椒

17.卷好

18.切半即可

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椒盐鸡肉卷


食材明细:

白斩鸡数块面粉1大匙馄饨皮15张竹签5根盐,椒盐粉各适量。

椒盐鸡肉卷的做法步骤:

1、白斩鸡取鸡胸肉去骨,切成细丝,加入面粉、少许水及适量的盐拌匀。

2、馄饨皮分别摊开,放入适量鸡丝卷起来,沾点水粘牢。

3、鸡肉取3个用竹签串起,放入热油锅中炸至金黄色,捞出盛盘,食用时撒上椒盐粉即可。

培根鸡肉卷


食材明细:

主料: 鸡胸肉 1块, 培根 3片, 胡萝卜 1/4根, 黄瓜 1/4根, 西兰花 2小朵, 香菇 1朵,

辅料: 料酒 1汤匙, 黑椒粉 适量, 百里香 少量, 盐 适量, 油 适量,

培根鸡肉卷的做法步骤:

1.备好材料

2.鸡肉片薄片

3.鸡片加盐、料酒、黑椒粉、百里香腌制半小时

4.黄瓜、胡萝卜切成和培根宽度差不多的细条;香菇切条;西兰花切小朵

5.腌好的鸡片铺在砧板上,放上胡萝卜条、黄瓜条和香菇片卷成鸡卷

6.培根切半,用一片培根卷上鸡卷

7.全部卷好后刷一层油

8.平底锅烧热,放入培根鸡肉卷煎制,培根接口处往下

9.煎的过程均匀转动一下,磨入点黑椒碎

10.取出后切成小段就可以啦,配上自己喜欢的蘸料

小贴士:

1. 煎的时间可自己控制哈,我怕鸡肉不熟煎了差不多20分钟;2. 先煎培根接口处就不用牙签等固定。3. 吃的时候配汁可按喜好选择,我用的是芥末酱加柠檬汁。

鸡肉炖土豆(2)


食材明细:

琵琶鸡腿400g,土豆3个。洋葱2个,胡萝卜1个,大葱半棵,姜一块,红辣椒一棵,大蒜6粒,紫苏4片。韩式辣椒酱3大勺,辣椒粉2大勺,糖2大勺,料酒1小勺,芝麻油2大勺,色拉油少许,盐1小勺,胡椒少许。

鸡肉炖土豆的做法步骤:

(1)洋葱竖切成条状;大蒜(4粒)切碎;胡萝卜切块儿;姜切片;紫苏、红青椒、大葱切丝。

(2)将锅烧热,加入少许色拉油,待油热了以后放入琵琶鸡腿,炒至腿皮的颜色变白;加入洋葱,炒3分钟;然后,加入胡萝卜再炒2、3分钟;炒好以后加汤,待汤煮开,用勺子撇去上边的菜沫。

(3)往蒜末里加入芝麻油、辣椒粉、辣椒酱,搅匀后,慢慢加入菜锅。将菜汤拌均匀后,盖锅煮10分钟。

(4)将土豆带皮洗净后,分别包上保鲜膜,放入微波炉,600w加热5分钟。取出剥皮后,每个都分别横竖两刀切成四块儿。

(5)往已经煮了10分钟的菜里,加入土豆块儿,再加入糖、盐,盖锅再煮10分钟。

(6)待菜煮好以后,关火,加入葱丝、红青椒丝、紫苏丝;稍微盖会儿盖子,就搞定这个韩式鸡肉炖土豆了。

秋葵鸡肉沙拉(2)


食材明细:

主料: 鸡肉 ,

调料: 食盐 , 柠檬 , 黑胡椒 , 青芥辣 , 橄榄油 ,

秋葵鸡肉沙拉的做法步骤:

1.秋葵对半切开,用开水焯5分钟取出,鸡肉用热油煸熟备用,小番茄对半切开备用。

2.将上述原料放入一个容器内,调入盐、黑胡椒、橄榄油、绿芥末、将柠檬汁挤入调匀即可。

香菇鸡肉粥(2)


食材明细:

主料: 南瓜 120g, 糯米粉 100g, 藕 100g,

调料: 食盐 适量, 味精 适量, 葱 适量, 蒜 适量, 料酒 适量, 调和油 适量,

香菇鸡肉粥的做法步骤:

1.油、料酒、盐、味精、糯米粉、大蒜、葱,一小块南瓜
一节藕用了一半,一些肉末也只用了一半。

2.肉末加点儿料浸一会儿,料酒、味精、盐、葱末、蒜末。

3.南瓜切片,微波炉高火三分半,因为量比较少,先按了三分钟左右,然后加了半分钟左右。(不是数字显示的时间,所以不那么准确)

4.压成泥,加盐。

5.加糯米粉,这里只是刚开始加的一些,之后补加了好多次。

6.揉好之后会是这个样子,软软的,黏黏的,但不粘手。

7.搓成长条,分成小份。

8.藕削皮切片,我就切了六片。

9.可以开始热油啦,小火就好。

10.把两个小球压成薄饼,直接用指腹和手掌压的,形状有点寒碜,对外形要求高的话可以考虑用擀面杖。

11.先放上一片藕,然后加上肉末,让肉末塞满藕片的孔。

12.再盖上一片藕,压一压,让肉末也塞满上面这片藕的孔。

13.盖上另一片面饼,侧面看会是这个样子。

14.然后封口,加过藕啊肉末啊之后手指上不会很干,所以封口不是太困难。

15.然后下锅,调成中火,同时开始做第二个饼。

16.这个是因为面团放了一会儿有点干了,所以压成薄饼之前裹了点儿肉末进去。(免得直接加水加多了,肉末那点儿水分够用啦),裹进肉末重新搓成小球再压薄就好了,(不过这个动作要重复几次)

17.别忘了顾着锅里那个哦,侧面能看出底下有些黄黄的了就可以翻面了,煎成两面焦黄就可以啦,担心侧面不够熟的话多煎一会儿也没事儿,由于做饼动作不够快,锅里始终只有一个饼 。

18.成品切开是这个样子滴。

19.装盘啦,从糯米团团到藕饼圆圆,中秋快乐哦 。

蛋黄卷(2)


食材明细:

主料: 吐司 4片,

辅料: 豆沙 100g, 鸡蛋黄 4颗(咸), 鸡蛋 3颗,

调料: 植物油 适量,

蛋黄卷的做法步骤:

1.咸蛋黄放入蒸笼蒸约4分钟至熟,取出放凉备用;鸡蛋打匀成蛋液备用。

2.用杆面棍依序杆压去边土司,让土司变扎实,于土司片的1/3处铺上约25公克的红豆沙,再取一颗作法1的咸蛋黄捏成跟土司等长的条状,放至红豆沙上,将土司卷起成圆筒状,封口处沾上少许作法1蛋液黏紧。  

3.将作法2完成的土司卷放入作法1蛋液中沾匀蛋液。

4.热油锅,将油温烧热至约120℃,放入作法3的土司卷油炸至表面呈金黄色,捞出沥干油脂即可。

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