食材明细:
主料: 乌梅 20颗, 甘草 10g,
调料: 冰糖 80g, 糖桂花 适量,
酸梅汤的做法步骤:
1.准备好材料。
2.乌梅、山楂、甘草用流水冲洗干净,然后浸泡20分钟,再次仔细冲净,控干水分。
3.将洗好的材料入煮锅,加水。
4.大火烧开。
5.煮开后转小火,盖上盖子煮30分钟。
6.最后5分钟加入冰糖。
7.再调入适量糖桂花增添风味。
8.放凉后用细网筛过滤,冷藏后饮用。
食材明细:
主料: 乌梅 7~8颗, 山楂 1杯, 甘草 5~6片, 玫瑰茄 10朵,
调料: 冰糖 1杯, 水 3升,
老北京酸梅汤的做法步骤:
1.乌梅,山楂,甘草,洛神花简单清洗,然后加入水烧开,小火煮半小时,加糖,再煮10分钟,滤掉渣子即可饮用(糖的量自己调节,上面的用量是参考)
食材明细:
主料: 乌梅 20克,
调料: 正和山楂片 10克, 红糖 50克,
冰镇酸梅汤的做法步骤:
1.酸梅(乌梅)泡3个小时
2.放入山楂
3.放入红糖
4.烧开15分钟。冷却。放入冰箱冷藏即可。
酸梅汤的做法
主料:乌梅30克,甘草10克,陈皮10克,山楂10克,洛神花5克
配料:黄冰糖50克,凉水20005000毫升
时间:1小时左右
酸梅汤的做法步骤:
1.材料准备好:乌梅、甘草、陈皮、山楂、洛神花,黄冰糖;这些都可以在中药店买到;
2.全部材料入壶中,加入适量水煮开;煮汤的容器可以是养生壶、砂锅、陶瓷锅,玻璃锅,但不要用铁锅,防止其中的酸与铁产生不良物质;
3.我的养生壶是加热10分钟,煮沸10分钟,前后共20分钟;如果用其它容器可以看一下汤品的浓度来调整时间;
4.煮好的酸梅汤倒在干净的杯中,材料中可以再次加水1-2煮沸,将每次煮好的酸梅汤兑在一起,喝起来浓度就一样了。
酸梅汤的做法小贴士:
1.这些无需浸泡,直接煮就可以;煮第2、3遍时,可以不放黄冰糖;这个方子中的黄冰糖用量,如果是2000毫升的水是酸甜度合适的;如果加水两三遍煮,是偏酸的;糖量可以根据个人口味来调整;糖尿病人喝的话,可以不放糖;
2.酸梅汤可以温喝、凉喝,也可以冰镇之后喝,但不宜喝过凉,以免肠胃受到影响。
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