返回

食材构成了美食最基本的部分,吃到最正宗的美味,那么首先必须产地正宗才行。美食文化的“舟”承载于食标的的“水”上,你记忆中最深的食材是什么?以下是小编收集整理的“银芽黄鱼素翅”,欢迎你收藏本站,并关注网站更新!

食材明细:

绿豆芽300克,净黄鱼肉200克,绿豆细粉丝100克,虾仁50克,蛋清25克:酱油20克,味精2克,淀粉25克,盐5克,麻油15克,白糖7.5克,绍酒20克,熟猪油15克,鸡清汤150克,花生油500克(实耗油50克)。

银芽黄鱼素翅的做法步骤:

粉丝用沸水泡软,洗净,加入酱油、味精、干淀粉拌匀。虾仁斩成茸,加入蛋清、精盐、味精、水淀粉拌匀。将粉丝放在涂在麻油的长盘中,中间摊上宽约7厘米的虾茸,再铺上一层粉丝,两头修齐,用手抹平,使上下两层都粘住虾茸,上笼蒸3分钟,取出用刀从中间切成两段,在两段有虾茸粘住的地方直划9刀成10条,在没有虾茸的地方,用手撕开,即成形似鱼翅的针须,锅上火放油,放入绿豆芽,加盐、味精炒透,装入长盘。净黄鱼肉切成条,加入盐、味精、水淀粉上浆,放入六成热(约150℃)的油中划油,倒出沥油,放在银芽上。炒锅上火,舀入鸡清汤,加酱油、白糖、绍酒、放入素鱼翅,烧3分钟捞出,铺放在鱼条上,锅内原汤用水淀粉勾芡,淋入熟猪油,浇在素翅上即成。

97msw.Com扩展阅读

素炒银芽


食材明细:

主料::绿豆芽1大把,胡萝卜1小段,黄瓜1小匙,

辅料::葱适量,干红椒丝少许,白醋1小匙,盐小半匙,姜适量,

素炒银芽的做法步骤:

1.绿豆芽洗净,控水备用

2.黄瓜、胡萝卜切丝

3.锅里注油,爆香葱姜红椒丝

4.下胡萝卜丝,过油,炒几下

5.下沥干水分的绿豆芽

6.翻炒两分钟,下黄瓜丝

7.加盐,炒匀,再炒一两分钟

8.淋适量白醋,炒匀出锅

9.成品

素拌银芽三丝


食材明细:

主料::豆芽150克,韭菜100克,千张皮1张,

辅料::大蒜适量,剁椒适量,

配料::橄榄油适量,黑胡椒适量,油盐适量,

素拌银芽三丝的做法步骤:

1.准备好原材料;

2. 烧锅开水, 加入适量的盐和少量油, 下入千张丝;

3. 水再次开后下入豆芽;

4.等下一次水开后再加入韭菜段;

5.下入韭菜变色后立刻捞出,

6.趁热加入盐、胡椒粉和橄榄油;

7.再加入蒜泥搅拌均匀;

8.将一部分盛入小盘中;

9.剩余部分再加入点剁椒搅拌均匀;

10.这样两种口味的“素拌银芽三丝” 就完成了。

小贴士:

1. 焯水时须先在开水中加入适量的盐和几滴油,注意青菜下入顺序,根据成熟时间长短决定下入顺序,因此我们先放入千张丝、再豆芽,最后是韭菜, 韭菜一烫就需要将捞出;

2. 沥干水分后趁热加入盐、胡椒粉、橄榄油和蒜泥搅拌均匀调味;最后将一部分盛出,再加入点剁椒调味,这样可以按个人喜欢各取所需啦。

火腿银芽


食材明细:

火腿300克,绿豆芽150克,冰糖5克,盐2克

火腿银芽的做法步骤:

1. 银芽(豆芽)去头,去根,洗净,放入泡菜盐水中泡熟;

2. 火腿中加冰糖,放入笼中蒸熟,取出改刀成二粗丝;

3. 将火腿丝与泡好的银芽拌匀,装盘即成。

小贴士:

1. 银芽不能泡久了,以免影响口感;2. 蒸火腿前应加冰糖,以免口味过咸;3. 泡菜盐水的浓度不宜过大,以免成菜咸味偏重。

银芽炒粉


将米粉撕好,银芽洗净掐去头尾控水备用;韭菜洗净切成与银芽大致长短的段状备用;鸡蛋去壳打散,调入少许盐、糖,搅打均匀,净锅烧热注油,油温起来后将蛋液下锅,翻炒至七

材料:

主料:米粉1盘,绿豆芽1碗,

辅料:鸡蛋2个,色拉油适量,生抽适量,白糖适量,凉拌汁适量,老抽适量,韭菜1小把,,

银芽炒粉的做法步骤:

1. 将米粉撕好,银芽洗净掐去头尾控水备用;韭菜洗净切成与银芽大致长短的段状备用;鸡蛋去壳打散,调入少许盐、糖,搅打均匀,净锅烧热注油,油温起来后将蛋液下锅,翻炒至七、八成熟度起锅

2. 就着锅内炒鸡蛋的底油,将韭菜段下锅翻炒两下,将银芽下锅兜炒几下,调入少许精盐炒匀起锅备用;锅内再次注油烧热,将手撕粉下入锅中

3. 左手锅铲,右手一双煮面筷(长筷),左右手配合旺火翻炒米粉,依次调入生抽、老抽、豆豉酱、凉拌汁翻炒均匀;将韭菜段及银芽下锅,与米粉一同翻炒均匀即可起锅食用

相信《银芽黄鱼素翅》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解食材大全的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了烤翅配方专题,希望您能喜欢!