菠菜,韭菜,芹菜,莴笋为春季时令蔬菜。富含铁等多种矿物质和胡萝卜素,多吃有益养肝补血,排毒解毒。猪肝更是补血补铁佳品,此道菜为春季养肝滋补佳品。
材料:
芹菜500克,猪肝300克,红椒15克,葱姜适量,盐适量,糖3克,胡椒粉2克,酱油20毫升,料酒20毫升,鸡精少许,香油适量,淀粉适量,
芹菜炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,准备好所有的食材。
步骤2,芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。
步骤3,把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀。
步骤4,芹菜用淡盐水焯烫过凉。
步骤5,爆香葱姜,倒入猪肝。
步骤6,炒至猪肝变色坚挺乘出备用。
步骤7,在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。
步骤8,加入糖和盐。
步骤9,加入酱油翻炒均匀。
步骤10,加入红椒丝。
步骤11,再倒入炒过的猪肝。
步骤12,翻炒均匀淋入香油。
步骤13,加少许鸡精翻炒均匀关火。
食材明细:
主料::猪肝300克,尖椒2个,
辅料::料酒适量,盐适量,鸡精适量,
尖椒炒猪肝的做法步骤:
1.准备材料.
2.尖椒洗干净,斜切成片.
3.猪肝洗净,切片,放一勺料酒,半勺盐抓匀,腌十分钟.
4.热锅入油,放入猪肝.
5.翻炒至变色.
6.在到入尖椒,加半勺盐.
7.把尖椒爆炒出香味,加半勺鸡精翻炒均匀即可.
食材明细:
主料: 芹菜 200克, 腐竹 100克,
辅料: 黑木耳 20克, 红尖椒 2个,
调料: 食盐 4克, 鸡精 2克, 老抽 适量, 植物油 适量,
芹菜炒腐竹的做法步骤:
1.腐竹、木耳提前泡发,木耳择好洗净,腐竹切段约三公分长
2.芹菜择去黄叶,剪去根须,洗净,切成三公分长的段;辣椒去籽后洗净切丝
3.油锅热后,倒入芹菜、辣椒丝翻炒,一分钟后,倒入腐竹和木耳一起炒,加一点点水稍煮一下
4.汤汁快干时,加盐、六月鲜生抽、鸡精炒匀即可出锅
食材明细:
主料::猪肝200g,西芹300g,
辅料::盐适量,生抽适量,五香粉适量,
西芹炒猪肝的做法步骤:
1.猪肝切好后再水中浸泡2小时
2.青辣椒切丝
3.芹菜洗净切段
4.泡好的猪肝用盐,五香粉腌一会
5.芹菜焯水捞出备用
6.锅中少许油,炒猪肝
7.猪肝炒熟后捞出
8.锅中倒油,炒芹菜
9.芹菜变色后放青辣椒
10.接着把炒熟的猪肝倒入
11.加点盐,生抽翻炒后就可以出锅了
食材明细:
主料::猪肝适量,
辅料::青椒适量,洋葱适量,红酒适量,生抽适量,鸡精适量,盐适量,红椒适量,
溜猪肝的做法步骤:
1.买回的生猪肝在清水中多浸泡一会,有利于血水流出
2.配菜
3.一杯红酒
4.猪肝切薄片,加红酒、葱姜片、胡椒粉腌15分钟
5.切好配菜
7.出锅
8.可以开动了
小贴士:
成功的溜猪肝,猪肝的口感应该是脆的。所以不要炒太久
食材明细:
主料::猪肝适量,
辅料::花椒适量,花椒面适量,辣椒面适量,八角适量,白酒适量,香叶适量,桂皮适量,盐适量,
盐水猪肝的做法步骤:
1.猪肝用水泡两个小时,中间换两次水。目的:泡出血水,去腥味。
2.花椒面、辣椒面、盐炒变色,出香味。
3.趁热抹到猪肝上面。
4.猪肝和炒香的料一起放入保鲜袋,再倒入一点白酒。白酒可以去腥味,也更容易刺激出调料的香味。
5.把猪肝在袋子里蹂躏一下,让猪肝更入味。放入冰箱,腌一晚上。
6.锅中加水,加入八角、桂皮、香叶、花椒煮开。
7.猪肝放入锅中,保鲜袋中的汁也一起倒入锅中。中小火煮15到20分钟。
8.放凉切片。煮熟的猪肝要是不着急吃,可以在锅中放凉再取出,经过浸泡的猪肝,更入味。
食材明细:
猪肝一块,水淀粉适量,料酒两勺,生姜大蒜4g,泡酸辣椒适量,泡酸萝卜一小块,葱适量,花椒颗10颗,鸡粉适量
爆炒猪肝的做法步骤:
第1步清洗猪肝,对着水龙头挤干净猪肝里面的血水。一定要挤干净!猪肝切薄片加料酒,生菜油(就是炒菜用的纯菜子油)淀粉拌匀
第2步酸萝卜切和猪肝大小差不多的片,酸辣椒切段热锅下油依次加入花椒.蒜片,姜片,豆瓣酱炒香下入酸萝卜和酸辣椒
第3步倒入拌好的猪肝急火快炒,快,快~最后加入葱段,鸡粉就可以了!
小贴士:
拌猪肝一定要加生菜油(生菜油具有去腥的作用),炒时需要油加稍稍多一点
食材明细:
主料::猪肝适量,
辅料::大葱适量,
配料::泡海椒适量,葱适量,姜适量,蒜适量,豆瓣适量,
火爆猪肝的做法步骤:
1.猪肝切薄片,用水泡10分钟去腥,配料切碎
2.猪肝捞出沥干水,加红苕粉拌匀
3.加入葱姜蒜泡海椒和盐
4.加大量油,烧到滚烫冒烟
5.开大火,猪肝倒进滚油里头,爆炒50铲以内,加入大葱,油滚透就可以起锅拉
小贴士:
猪肝是好东西,只是很多人不会做,抄的猪肝跟吃馒头样,猪肝切薄片,加重口味作料,大火爆炒,断生就起锅,味道鲜到啊住~
材料:
芹菜200g,猪肝200g,红椒丝15g,盐,油,葱姜,糖,胡椒粉,香油,料酒,酱油,鸡精,淀粉,,
排毒餐,芹菜炒猪肝的做法的做法步骤:
步骤1,芹菜洗净切段,红椒切丝,猪肝切片。
步骤2,把猪肝加入糖,胡椒粉,料酒,淀粉,酱油抓拌均匀
步骤3,芹菜用淡盐水焯烫过凉。
步骤4,炒锅倒油。
步骤5,.爆香葱姜,倒入猪肝。
步骤6,.炒至猪肝变色坚挺乘出备用
步骤7,在稍倒一点油倒入芹菜翻炒。加入糖和盐。酱油
步骤8,.翻炒后加入红椒丝。
步骤9,再倒入炒锅的猪肝。
步骤10,翻炒均匀淋入香油。
步骤11,加少许鸡精翻炒均匀关火
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